29.09.2006., petak
Životni put
Ne umanjuj vlastitu vrijednost uspoređujući se sa drugima, zato što je svatko od nas drugačiji i svatko od nas je poseban.
Ne postavljaj svoje ciljeve prema tome što neko drugi misli da je važno. Samo ti znaš što je za tebe najbolje.
Ne uzimaj zdravo za gotovo stvari koje su ti najbliže srcu. Čuvaj ih, kao što štitiš vlastiti život jer bez njih, život je besmislen.
Ne dozvoli da ti život procuri kroz prste živući u prošlosti, ne u sadašnjosti. Živeći život dan za danom, živjet ćeš sve dane svog života.
Ne odustaj sve dok imaš što za dati. Ništa nije gotovo sve do trenutka kad se prestaneš truditi. Njezina je veza koja nas sve povezuje.
Ne boj se rizika jer riskirajući učimo kako biti hrabri.
Ne isključuj ljubav iz svog života govoreći da ju je nemoguće naći jer najbrži način za dobiti ljubav je da ju daješ. najbrži način da izgubiš ljubav je da ju prečvrsto držiš. Usput, najbolji način da zadržiš ljubav je da joj daš krila.
Ne odbacuj svoje snove. Biti bez snova je kao živjeti bez nade. Biti bez nade je kao živjeti bez smisla.
Ne juri kroz život tako brzo da zaboraviš ne samo gdje si bio nego i kamo ideš.
Život nije utrka, već putovanje u kojem treba uživati u svakom koraku....
|
26.09.2006., utorak
Ti...
Shvati, nikad nećeš biti sadržaj nečije tuđe definicije tebe. Umjesto toga, definiraj sebe prema vlastitim vjerovanjima, svojoj vlastitoj istini, svom vlastitom poimanju tko si i što želiš postati.
I nikad nemoj biti zadovoljan dok ne budeš sretan sa spoznajom koliko si jedinstvena i posebna osoba.
Baš TI! ;)
Osjećate li se vi jedinstvenima i posebnima? :)
|
19.09.2006., utorak
"Dobro jutro..."
Za one koji dođu na ovaj blog i protumače ga na krivi način, evo male pomoći da stvari sagledaju na drugačiji način, iz malo drugačije perspektive. Ovo nije blog koji nerealno, slijepo i blentavo brije da je svijet prekrasan, da su svi ljudi dobri, da zlo ne postoji, da nema bolesti, nasilja, bijede, gladi i ostalih negativnih, nažalost, svakodnevnih nedaća.
Ovo je blog osmišljen da u "sivim, mračnim i bezizlaznim" situacijama, kao što kaže haloefekt, koje vjerojatno svi doživimo bar jednom u životu, bude mjesto koje će pokazati da slika može biti drugačija ako se promatra iz drugačijeg kuta.
Pozitivno razmišljanje može promijeniti život, kao što i sneacker kaže u svom komentaru, jer zaista može. Internet je prepun takvih svjedočanstava, no ne moramo uopće ići tako široko. Osvrnemo li se oko sebe, svatko od nas poznaje bar jednu osobu kojoj u životu nisu cvjetale ruže, a koja je svojim vedrim, afirmativnim i motivirajućim duhom izdigla sebe iz jada i nevolje.
Sigurno poznajete barem jednu osobu koja je "medicinsko čudo" jer je svojom unutarnjom snagom, željom i optimizmom pobijedila tešku bolest, ili si barem poprilično produžila život, unatoč crnim prognozama liječnika.
Jednako tako svatko od nas poznaje ljude koji su potonuli predavši se crnim mislima iako njihov život nije bio niti blizu kraju. A nisu trebali ili u svojoj blizini nisu imali nekog tko bi im pomogao da prebrode svoje crne misli, da im život obasjaju vedrijim bojama, da im pruže ruku utjehe, nade i pomoći. I to ne samo riječima, već i djelima. Ponekad treba tako malo, samo mali atom energije uložiti da bi se nekome pomoglo. Ili odmoglo. Ovisno o tome da li generalno gledajući djelujete optimistički ili pesimistički.
Već davno sam pročitala negdje na netu rezultate studije koja se bavila banalnom činjenicom kako riječi mogu utjecati na nečiji život. Studija se bavila jednostavnim "Dobro jutro, izvrsno izgledaš" i "Dobro jutro, Bože, kako loše izgledaš, da nisi možda bolestan?" . Trebam li vam uopće objašnjavati kakvi su rezultati bili? Ukratko: oni ljudi koji su dočekivani sa pozitivnim pozdravom imali su odličan dan, osjećali su se odlično, prštali su energijom bez obzira na svoje zdravstveno, imovinsko, mentalno i bilo kakvo drugo stanje. Za razliku od njih, oni dočekani zabrinutim jutarnjim pozdravom tijekom dana osjećali su se sve lošije i lošije, ništa im nije polazilo za rukom, teško su disali, osjećali mučnine, glavobolje.... Razmislite malo koliko ste i sami podložni takvim vanjskim pozitivnim i negativnim utjecajima.
I sami odlučite kakvi ćete biti, jer taj izbor imate. Odlučite i kako ćete ljude pozdravljati, osmjehom ili namrgođeni, to je vaše iskonsko pravo. Kao što je i naše da pokušamo ovaj svijet učiniti bar malo ljepšim i pozitivnijim mjestom za sve nas :)))
|
11.09.2006., ponedjeljak
Zašto pozitivne misli?
Ukoliko do sad već niste sami progruntali zašto, evo nekoliko dodatnih razloga:
Pozitivno razmišljanje produžuje život
Skupina psihologa s američkog sveučilišta Yale je pronašla dokaze koji potvrđuju tvrdnje da pozitivno razmišljanje produžuje život.
Istraživanjem je utvrđeno da ljudi koji imaju negativne osjećaje prema starenju samo ubrzavaju ovaj proces, dok za one s optimističnim pogledima vrijedi upravo suprotno.
Znanstvenici čak tvrde da pozitivan stav prema starenju može produžiti život više od uzdržavanja od pušenja ili redovite tjelovježbe. U studiji se tvrdi da osobe koje žale za proteklim godinama svog života žive prosječno 7,5 godina kraće od osoba koje se ne bave takvim razmišljanjima. U istraživanju su korišteni podaci dobiveni od 660 volontera starijih od 50 godina.
Pozitivan stav može pomoći vašem srcu
Optimizam u životu dokazano produljuje život, no novo istraživanje predstavlja snažne dokaze kako pozitivan pogled na život može spriječiti srčane bolesti.
Osam godina istraživači su proučavali preko 600 zdravih ljudi. ali sa obiteljskom poviješću obolijevanja od srčanih bolesti. Ukoliko netko u obitelji ima problema sa srcem i ostali članovi obitelji spadaju u rizičnu skupinu, naročito ukoliko ne vode računa o zdravom življenju.
No, istraživači John Hopkinsovog medicinskog instituta iz Baltimora dokazali su da oni koji na svoju čašu gledaju kao polupunu i pored obiteljske sklonosti oboljenju mogu mirnije spavati. Osobe pozitivnih stavova, ističe studija, su upola manje podložni oboljenju od srčanih bolesti nego manje optimistične individue.
Optimisti se bolje nose sa stresom
Optimisti su skloniji razvoju boljih vještina za suočavanje sa stresom i bolju društvenu mrežu koja ih podupire od osoba koje su sklone pesimizmu.
To ih vjerojatno bolje štiti od stresa i depresije, piše u najnovijem broju časopisa "Journal of Personality and Social Psychology". "Pokazalo se da se optimisti bolje prilagođavaju životu na fakultetu, manje su pokazivali stres i depresiju u prvome tjednu, te manje povećanje stresa i depresije tijekom semestra", rekao je voditelj istraživanja tijekom kojeg su otkrivena dva moguća razloga za manju razinu stresa u optimista: čvrsta prijateljstva i bolje vještine za suočavanje sa stresom.
Znam da i vi imate bar nekoliko dobrih razloga pa... podijelite ih s nama, tu odmah dolje, u komentarima :)))
|
08.09.2006., petak
Paradoks našeg vremena
Danas imamo veće kuće, a manje porodice
Više udobnosti , ali manje vremena
Imamo više diploma, ali manje zdravog razuma
Više znanja, ali manje rasuđivanja
Imamo više stručnjaka, ali i više problema
Više medicine, ali manje zdravlja
Trošimo neodgovorno
Smijemo se malo
Vozimo brzo
Prebrzo se ljutimo
Ustajemo kasno
Čitamo malo
Gledamo TV puno
Molimo se rijetko
Uvećavamo našu imovinu,ali snižavamo naše kriterije
Pričamo puno, volimo suviše malo i lažemo suviše često
Naučili smo kako da živimo, ali ne i šta je život
Dodajemo godine životu, a ne život godinama
Imamo visočije zgrade, ali kraće vidike
Šire puteve, ali uža gledišta
Trošimo više, ali imamo manje
Kupujemo više, a uživamo u tome manje
Bili smo čak na mjesecu,
Ali imamo problema preći ulicu do naših susjeda
Zagospodarili smo vanjskim svijetom,
Ali ne i unutarnjim
Podijelili smo atom
Ali ne i naše predrasude
Više slobode i manje zabave ....više vrsta hrane .... ali manje hranljivosti
vremena Dvostrukih primanja .... ali i razvoda
Modernijih kuća .... ali razorenih domova
Pretpostavljam, da od danas , nećeš čuvati ništa za specijalne prilike u životu, jer je svaki dan u Tvom životu specijalan
Traži znanje, čitaj više, sjedni na terasu i uživaj u pogledu, ne obračajući pažnju na Tvoje potrebe.
Provedi više vremena sa svojom porodicom i prijateljima, jedi omiljenu hranu i posjeti mjesta koja voliš.
Život je lanac od trenutnih užitaka, nije samo preživljavanje.
Koristi kristalno posudje, ne štedi svoj najskuplji parfem i koristi ga svaki put kada to poželiš
Izbaci iz svog riječnika fraze poput “ jednog od tih dana “ i “ jednog dana”
Napišimo pismo sa značenjem “ jednog od ovih dana “
Recimo porodici i prijateljima koliko ih volimo.
Ne odugovlačimo ništa što će donijeti smijeh i zadovoljstvo u naše živote.
Svaki dan, svaki sat i svaka minuta je posebna.
I nikada ne znaš da li će to biti Tvoja posljednja.
Stoga, uživajte u svakom trenutku, kao malo dijete veselim pogledom osvajajte svijet oko sebe i unosite svjetlost i veselje u živote onih koji vas okružuju.
Ugodan, veseo i sunčani vikend vam želim...
|
|
