Ukoliko do sad već niste sami progruntali zašto, evo nekoliko dodatnih razloga:
Pozitivno razmišljanje produžuje život
Skupina psihologa s američkog sveučilišta Yale je pronašla dokaze koji potvrđuju tvrdnje da pozitivno razmišljanje produžuje život.
Istraživanjem je utvrđeno da ljudi koji imaju negativne osjećaje prema starenju samo ubrzavaju ovaj proces, dok za one s optimističnim pogledima vrijedi upravo suprotno.
Znanstvenici čak tvrde da pozitivan stav prema starenju može produžiti život više od uzdržavanja od pušenja ili redovite tjelovježbe. U studiji se tvrdi da osobe koje žale za proteklim godinama svog života žive prosječno 7,5 godina kraće od osoba koje se ne bave takvim razmišljanjima. U istraživanju su korišteni podaci dobiveni od 660 volontera starijih od 50 godina.
Pozitivan stav može pomoći vašem srcu
Optimizam u životu dokazano produljuje život, no novo istraživanje predstavlja snažne dokaze kako pozitivan pogled na život može spriječiti srčane bolesti.
Osam godina istraživači su proučavali preko 600 zdravih ljudi. ali sa obiteljskom poviješću obolijevanja od srčanih bolesti. Ukoliko netko u obitelji ima problema sa srcem i ostali članovi obitelji spadaju u rizičnu skupinu, naročito ukoliko ne vode računa o zdravom življenju.
No, istraživači John Hopkinsovog medicinskog instituta iz Baltimora dokazali su da oni koji na svoju čašu gledaju kao polupunu i pored obiteljske sklonosti oboljenju mogu mirnije spavati. Osobe pozitivnih stavova, ističe studija, su upola manje podložni oboljenju od srčanih bolesti nego manje optimistične individue.
Optimisti se bolje nose sa stresom
Optimisti su skloniji razvoju boljih vještina za suočavanje sa stresom i bolju društvenu mrežu koja ih podupire od osoba koje su sklone pesimizmu.
To ih vjerojatno bolje štiti od stresa i depresije, piše u najnovijem broju časopisa "Journal of Personality and Social Psychology". "Pokazalo se da se optimisti bolje prilagođavaju životu na fakultetu, manje su pokazivali stres i depresiju u prvome tjednu, te manje povećanje stresa i depresije tijekom semestra", rekao je voditelj istraživanja tijekom kojeg su otkrivena dva moguća razloga za manju razinu stresa u optimista: čvrsta prijateljstva i bolje vještine za suočavanje sa stresom.
Znam da i vi imate bar nekoliko dobrih razloga pa... podijelite ih s nama, tu odmah dolje, u komentarima :)))
Post je objavljen 11.09.2006. u 20:17 sati.