31.05.2005., utorak

STRES:

Nešto stresa u našem životu nemoguće je izbjeći. U životu dolazi do gubitaka. Gubitka voljenih, gubitka posla, imovine...čak i naše mladosti. Mnogostruki gubici najednom su posebno teški. Tada moramo posegnuti za potporom. Traženje pomoći nije znak slabosti. To je znak moći.
Produženi dnevni stres je rezultat našeg razmišljanja o situaciji. Zapantite, ne radi se samo o situaciji, stres stvaraju pogrešne percepcije. Evo primjera:
"Ne mogu si priuštiti usporeni ritam"
"Moram to napraviti savršeno ili nikako!"
"Možda ću jednog dana moći uživati u životu, ali sada...Moram previše toga obaviti."
"Osječam se preplavljenom obavezama i ne mogu ništa učiniti u vezi s tim".
"Ovaj je odnos prilično slab, ali je bolje nego ništa."

"Mrzim svoj posao, ali vjerajotno ne postoji ništa bolje."

Te izjave bi u svakome uzrokovale stres! Ako pogledate pobliže, sve te izjave sadrže u sebi "zapetost". Ako osjećamo da nemamo kontrolu nad svojim životom, u neprilici smo.
Žrtve smo ... a ne pobjednici.

ŠTO UČINITI?

PROMJENITE SVOJE MISLI, od početnih do moćnih:

"JA JESAM" - "JA MOGU" - "JA HOĆU"
- 21:22 - Komentari (3) - Isprintaj - #

< svibanj, 2005 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Komentari On/Off

Svakom čovjeku je dosta jedan dan da napiše san i odluku da ostvari svoj san.
Kada ste se rodili- plakali ste,
a svi oko vas su se smješili.
Živite tako da, kad umrete
vi budete nasmješeni, a svi oko vas plaču.

Kada se vrata sreće zatvore, otvore se druga,
ali često tako dugo gledamo u zatvorena vrata
da ne primječujemo ona koja su nam se otvorila.