10 dag odreska tune ... 110
15 dag krumpira ... 120
10 dag paprike ... 20
0,1 dl maslinovog ulja ... 90
sol, papar, kukuruzno brašno ...
Neću navoditi recept. Za te kalorije možete što vas volja s navedenim namirnicama. Ovo je jedan od onih superiornih obroka koji usprkos skupoj tuni nisu nedostupni većini. Da vas ne buni kukuruzno brašno samo ću navesti da je krumpir malo uvaljan u njega. Time se dobila vrlo hrskava i ukusna korica.