minus40kg - kalorijski restoran

* Varivo od povrća i piletine ... 390 kcal

20240324-190107

10 dag pilećih prsa ... 110
15 dag crnog graha, boba ... 140
15 dag mrkve, paprike, paradajza ... 50
0,1 dl maslinovog ulja ... 90
sol, papar, peršin, lorber

- dinstaj meso na ulju
- ubaci povrće, dodaj vode
- skuhaj na laganoj vatri
- samelji dio povrća

Stalno sam prizivao jelo na žlicu i mislim da sam dobro iskoristio povrće iz staklenki koje sam zadnjih dana načeo. Ovo je bio moj nedjeljni ručak i savršeno mi je pasao.


24.03.2024.
komentiraj (8)


<< Arhiva >>