minus40kg - kalorijski restoran

* Tuna salata Mexicana ... 270 kcal


20240120-020158

61 % povrća (kukuruz, crveni grah, mrkva, paprika)
26 % tune
repičino ulje, sol, aroma

na 10 dag:
- 11 g masti
- 7,9 g ugljikohidrata
- 8,7 g bjelančevina
- 1 g soli
... 168 kcal

Radi se o konzervi gotove smjese od 160 g.

Ovakva jela koristim kao rezervne obroke.
Kad nemam volje i vremena, samo otvorim.
Nije u frižideru i ne traži nikakvu obradu.

Vrlo ukusan i kompletan obrok.

P.S.
Podaci su od Podravkine Eva salate.


21.01.2024.
komentiraj (2)


<< Arhiva >>