minus40kg - kalorijski restoran

* Junetina, tjestenina i ajvar ... 460 kcal


DSC04949-2023-1200x900

10 dag junećeg buta ... 140
5 dag integralne tjestenine ... 180
5 dag ajvara ... 50
0,1 dl suncokretovog ulja ... 90
sol, papar, dimljena mljevena paprika, ...

Junetinu dinstaj i kuhaj, koliko ti se već da,
dok se ne raspada ili da pruža malo otpora.

U saftu je korišten domaći prefini ajvar
i ispao je apsolutno odličan saft.

Uz još ponešto promjena
ovo bi bio recept za pašticadu,
ali ovako kako već je, bilo je izvrsno,
ali ipak nije ni p od pašticade.


09.11.2023.
komentiraj (6)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


NEDJELJA
- doručak: Guacamole namaz
- ručak: Junetina, tjestenina i ajvar
- užina: Jabuka
- večera: Sir i vrhnje, tost, povrće

SUBOTA
- doručak: Kruh i namaz od tune
- užina: Kupine
- ručak: Piletina, krumpir i mahune
- užina: Kivi
- večera: Gorgonzola, riža i shiitake

PETAK
- doručak: Šunka, kruh i jagode
- ručak: Piletina, noklice i povrće
- užina: Mandarine
- večera: Tuna i povrće

ČETVRTAK
- doručak: Pahuljice, jogurt i borovnice
- ručak: Srdela, grah i paprika
- užina: Kruška
- večera: Oslić, ljubičasti batat i luk

SRIJEDA
- doručak: Pecivo, trapist i maline
- ručak: Kunić, batat i raštika
- užina: Nektarina
- večera: Zečja jetra, noodlesi i pelati

UTORAK
- doručak: Pahuljice, kefir i kupine
- ručak: Pileća jetrica i pire krumpir
- užina: Breskva
- večera: Tuna, leća i paprika

PONEDJELJAK
- doručak: Srdele, povrće, pecivo
- užina: Borovnice
- ručak: Piletina, tjestenina i rajčica
- užina: Lubenica
- večera: Tuna, povrće i umak