minus40kg - kalorijski restoran

* Tuna i curry umak uz salatu od krastavaca i vrhnja


DSC04476

Ostatak prošle tune sam samljeo štapnim mikserom uz dodatak curry umaka. Stavio sam previše umaka, pa je ispalo prerijetko za namaz, ali nema veze, ovaj mi obrok ionako ne ide u tjedni jelovnik, jer je bilo bijelo pecivo, a nije trebalo biti. Salata od krastavaca i vrhnja, klasika, ali i fakat jako ukusna. Zapravo je sve bilo odlično, a čak ni kalorije nisu prevelike. Ima tu i malo ukrasa, ali oni su samo vizualni dodatak.

Zanimljivo je da u curry umaku uz curry začin ima ananasa i manga.


13.09.2023.
komentiraj (5)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


NEDJELJA
- doručak: Guacamole namaz
- ručak: Junetina, tjestenina i ajvar
- užina: Jabuka
- večera: Sir i vrhnje, tost, povrće

SUBOTA
- doručak: Kruh i namaz od tune
- užina: Kupine
- ručak: Piletina, krumpir i mahune
- užina: Kivi
- večera: Gorgonzola, riža i shiitake

PETAK
- doručak: Šunka, kruh i jagode
- ručak: Piletina, noklice i povrće
- užina: Mandarine
- večera: Tuna i povrće

ČETVRTAK
- doručak: Pahuljice, jogurt i borovnice
- ručak: Srdela, grah i paprika
- užina: Kruška
- večera: Oslić, ljubičasti batat i luk

SRIJEDA
- doručak: Pecivo, trapist i maline
- ručak: Kunić, batat i raštika
- užina: Nektarina
- večera: Zečja jetra, noodlesi i pelati

UTORAK
- doručak: Pahuljice, kefir i kupine
- ručak: Pileća jetrica i pire krumpir
- užina: Breskva
- večera: Tuna, leća i paprika

PONEDJELJAK
- doručak: Srdele, povrće, pecivo
- užina: Borovnice
- ručak: Piletina, tjestenina i rajčica
- užina: Lubenica
- večera: Tuna, povrće i umak