minus40kg - kalorijski restoran

* Hamburger i salata ... 490 kcal



10 dag mljevenog purećeg mesa ... 140
5 dag bijelog peciva ... 160
0,1 dl suncokretovog ulja ... 90
sol, papar, češnjak u prahu
... 390 kcal

10 dag mini rajčica ... 40
5 dag zelene salate ... 10
0,05 bučinog ulja ... 50
sol, papar, aceto balsamico
... 100 kcal

- umijesi pljeskavicu s dodatkom začina i malo mineralne vode
- peci na gril tavici na malo ulja
- serviraj uz salatu

Naravno, ovo je puno posnije od standarda,
ali kao što znamo, ne možeš imati i ovce i novce ;)

Kako god, meni je ovo bio ručak,
i to jako ukusan.


05.02.2023.
komentiraj (5)


<< Arhiva >>