10 dag svinjskog karea ... 140
15 dag mrkve ... 60
20 dag cvjetače ... 60
2 dag maslaca ... 150
sol, papar, ...
- povrće skuhaj
- meso ispeci na maslacu
- lagano zapeci povrće u tavi od mesa
Jednostavno i brzo, a dobije se i povrtna juha ;)
P.S.
Puno je lakše kombinirati bez priloga tipa riže, tjestenine, ...
To mislim u smislu kalorija, a bome se i na šećer dobro odražava.
