10 dag filea pilećih prsa ... 110
20 dag kelja ... 80
20 dag mrkve ... 80
2 dag maslaca ... 150
sol, papar, list estragona
- naribaj mrkvu, meso nareži na kockice
- lagano prokuhaj kelj, pa na maslacu dinstaj povrće i meso, začini
Ovo je pomalo korekcija osnovne preporučene šablone,
tj. po malo mičem ugljikohidrate iz večere.
P.S.
Za sada, djeluje obećavajuće.
