* Lignje, riža i šparoge ... 460 kcal
10 dag lignji ... 80
5 dag integralne riže ... 180
15 dag šparoga ... 30
0,1 dl maslinovog ulja ... 90
1 dag maslaca ... 80
sol, papar, češnjak, peršin
- dinstaj lignje i rižu na češnjaku i ulju
- na maslacu dinstaj šparoge
- začini po volji
P.S.
E sad, dlaku u jajetu nije lako naći, ali ...
27.05.2022.
