minus40kg - kalorijski restoran

* Wok: Piletina, tikvice i tjestenina na bijelo ... 470 kcal


10 dag filea pilećih prsa ... 110
4 dag tjestenine ... 140
15 dag tikvica ... 30
1 dag maslaca ... 80
0,5 dl vrhnja za kuhanje, 20% m.m. ... 110
sol, papar, češnjak, senf, peršin, soja sos, ...

- u woku ispeci meso na maslacu, dinstaj tikvice, podlijevaj vodom
- sa strane skuhaj tjesteninu u slanoj vodi, ocijedi
- u wok dodaj tjesteninu i vrhnje
- začini po izboru

Tikvice su lakši izbor nego šparoge.
Jednostavno, dostupnije su kroz cijelu godinu ;)

P.S.
Ispada da zbunjujem brisanjem,
ali kada prebacim nešto u bazu brišem ovdje,
mada, možda to više neću činiti, tj. neka zadnje ostane,
a brisat ću one postove ispred tog zadnjeg,
jer eto, ima toga dosta i previše ;)


12.05.2022.
komentiraj (6)


<< Arhiva >>