minus40kg - kalorijski restoran

* Piletina, bob i mrkva ... 320 kcal



10 dag filea pilećih prsa ... 110
10 dag svježeg boba ... 60
10 dag mrkve ... 40
5 dag mladog luka ... 20
0,1 dl maslinovog ulja ... 90
sol, papar, list estragona

- na ulju isprži mladi luk i meso
- dodaj kuhano povrće, začini

Lako i teško jelo, ponekada nije lako razlikovati,
jer nisu samo same namirnice i njihove kalorije u igri,
nije svejedno kako se pripreme i kolika je količina čega ;)

P.S. Slično je i s bobu bob, a mrkvi mrkva,
jer svaka batina u pravilu ima dva kraja,
a se osjeti udaren i onaj koji udara :)))
Stiže nam zakon uljudbe i ljubavi ;)


25.07.2021.


<< Arhiva >>

web

kalorijske tablice


jela: 60