minus40kg - kalorijski restoran

* Ricotta, tost, nektarina, ... 350 kcal


5 dag ricotta sira (60)
5 dag integralnog tosta (120)
10 dag nektarine (50)
2 dl probiotika (120)
cimet

Ovo je sada doručak koji je sastavom gotovo savršeno uklopljen u željenu matricu ;)

Gastronomski, ima još nešto slobodnog prostora i mislim da bi se stevija ovdje izvrsno uklopila.

E sad, jedan sam tost malo ispržio na gril tavici, baš kao i dio nektarine za njega.
Ispalo je zanimljivo, meso voća je mekše i podatnije, i što je zgodno,
ugrije se hladan sir netom izvađen iz frižidera, ali ...
obzirom da je i jednostavnost itekako poželjna,
ovaj će recept, tj. obrok ostati tek na svježem voću,
a ono se može mijenjati po izboru, tj. volji, želji, potrebi, ...


13.07.2021.
komentiraj (13)


<< Arhiva >>