minus40kg - kalorijski restoran

* Frittata ... 400 kcal


10 dag jaja; 2 kom. (150)
10 dag kuhanog kukuruza (110)
5 dag mini rajčica (20)
5 dag mladog luka (20)
5 dag šparoga (10)
0,1 dl maslinovog ulja (90)
sol, papar, ribane Kalamata pečene masline

- pofuri šparoge u vreloj slanoj vodi, ocijedi
- ispeci povrće i jaja na malo ulja, začini


Nisam uspio okrenuti da mi se ne raspadne,
pa je onda na kraju i završilo uglavnom rinfuzno, ali ...
bio je ovo obrok gdje je svaki zalogaj bio čisto zadovoljstvo ;)

Možda ovo i nije neka frittata, kamoli baš ona "prava", ali dobro ...


07.07.2021.
komentiraj (2)


<< Arhiva >>