minus40kg - kalorijski restoran

* Varivo od poriluka i piletine ... 340 kcal


10 dag tamne piletine ... 170
3 dag slanutkovog brašna ... 110
15 dag poriluka ... 60

sol, papar, mljevena crvena paprika - u lonac stavi 0,5 l vode
- dodaj piletinu, kuhaj 15 min
- dodaj poriluk, kuhaj daljnjih 15 min.
- umiješaj slanutkovo brašno, kuhaj još 5 min.
- začini po volji

U jedan lonac namirnice se dodaju u ovisnosti o tome koliko dugo ih želimo kuhati.

Ako je meso s kožicom nema potrebe za dodatnom masnoćom.


P.S. Psssssssss...


13.05.2021.
komentiraj (8)


<< Arhiva >>