minus40kg - kalorijski restoran

* Češnjovka, krumpir i kiselo zelje ... 350 kcal



5 dag dimljene češnjovke ... 200
15 dag krumpira ... 120
15 dag kiselog zelja ... 30
sol, papar, lorber

- u lonac stavi sve sastojke, prelij vodom, začini
- kuhaj pola sata

Kod ovakvih jela juhu serviram odvojeno od suhog dijela.

I kisela juha i sve ostalo bilo je odlično ;)

Ovo je moj omiljeni način kuhanja.
Što manje petljanja bilo koje vrste i što manje posuđa.


P.S.
Trenutno mi stiže novi lonac za pećnicu.
S njim bi trebao i taj način pripreme hrane biti puno jednostavniji.


07.05.2020.
komentiraj (4)


<< Arhiva >>

JELOVNIK


NEDJELJA
- doručak: Guacamole namaz
- ručak: Junetina, tjestenina i ajvar
- užina: Jabuka
- večera: Sir i vrhnje, tost, povrće

SUBOTA
- doručak: Kruh i namaz od tune
- užina: Kupine
- ručak: Piletina, krumpir i mahune
- užina: Kivi
- večera: Gorgonzola, riža i shiitake

PETAK
- doručak: Šunka, kruh i jagode
- ručak: Piletina, noklice i povrće
- užina: Mandarine
- večera: Tuna i povrće

ČETVRTAK
- doručak: Pahuljice, jogurt i borovnice
- ručak: Srdela, grah i paprika
- užina: Kruška
- večera: Oslić, ljubičasti batat i luk

SRIJEDA
- doručak: Pecivo, trapist i maline
- ručak: Kunić, batat i raštika
- užina: Nektarina
- večera: Zečja jetra, noodlesi i pelati

UTORAK
- doručak: Pahuljice, kefir i kupine
- ručak: Pileća jetrica i pire krumpir
- užina: Breskva
- večera: Tuna, leća i paprika

PONEDJELJAK
- doručak: Srdele, povrće, pecivo
- užina: Borovnice
- ručak: Piletina, tjestenina i rajčica
- užina: Lubenica
- večera: Tuna, povrće i umak