Mob&IT

---

Click here: Najpopularnija aplikacija za dopisivanje od danas ima novu opciju

---

Instalirajte Viber na svoj računar Viber je moguće instalirati na računar i dopisivati se sa drugim korisnicima. Pored toga, tu je i nova Discover funkcija kojoj se može pristupiti preko odgovarajuće ikonice.

Siva boja će značiti da je konverzacija potpuno kodirana. On je želeo da napravi mrežu samo za studente a danas Fejsbuk ima preko šezdeset posto članova starijih od 30. Sakrijte profilnu fotografiju od nepoznatih korisnika. U roku od pet minuta lokacija, vreme i ekipa su dogovoreni.

Ažurirajte ga: Najpopularnija aplikacija za dopisivanje od danas ima novu opciju - Kada je u pitanju Balkan, centar nam je u Sofiji, ali imamo ljude koji rade za nas i u Beogradu.

Nova, peta verzija Vajbera Viber , aplikacije za razmenu poruka i glasovnih poziva preko interneta, dobila je mogućnost video poziva, kao i deljenja kontakta putem QR kodova. Osim video poziva, u verziji aplikacije za iOS i Android uredjaje, novost je i uvodjenje QR kodova putem kojih se mogu deliti kontakt podaci sa drugim korisnicima. Viber je do kraja godine najavio još tri veće nadogradnje aplikacije koje će, izmedju ostalog, sadržati i igre. Na početku godine japanska kompanija Rakuten preuzela je Viber, plativši ga 900 miliona dolara. Spomenuta ažurirana verzija preporučuje Viber kao izuzetno korisno rešenje za komunikaciju poslovnog i ličnog profila. U slučaju da korisnik želi da prikači više od jednog fajla odjednom, svaki će biti prosleđen kao posebna poruka. Ova funkcija će podržati slanje svih najčešće korišćenih vrsta fajlova, što omogućava prenos pridodatih fajlova i dokumenata značajne veličine — do 200MB. Ukoliko vam se desi da komunicirate sa nekim ko još uvek koristi stariju verziju Vibera na njihovom telefonu, nova verzija će vam postaviti tekstualno pitanje — da li želite da im pošaljete pozivnu poruku da preuzmu novu ažuriranu verziju, ili da obustavite slanje te poruke. Korisnicima je omogućen pristup fajlovima na svim primarnim i sekundarnim uređajima koji imaju Viber 5. Još jedna važna funkcija najnovije ažurirane verzije Vibera za desktop omogućava momentalno brisanje poruka koje su greškom poslate pogrešnom primaocu — istovremeno sa uređaja sa kojih su poslate ili na kojima su primljene. U slučaju da korisnik obriše poruku koju je njemu poslao neko drugi, ona će biti obrisana samo sa njegovog uređaja. Po odabiru te opcije, Viber desktop aplikacija automatski se sužava u manji prikaz — tako da vizuelno ne ometa druge ekrane koje nameravate da podelite, što čini njihov ekran u potpunosti vidljivim drugom korisniku. Na ovaj način, razmena važnog poslovnog sadržaja je značajno olakšana, u smislu obima i brzine razmene podataka — funkcija koja će svakako biti izvrsno primljena od strane zahtevnih poslovnik korisnika Vibera širom sveta. Ažuriranu verziju Desktop 5. Ova funkcija je korisna ako ne želite da budete vidljivi. Ne preopterećujte memoriju telefonaGlasovne poruke iz četova u Viberu, automatski se čuvaju u telefonu. Da ne preopterećujete memoriju, najbolje je da ih obrišete. Sada, korisnici koji nisu na vašoj listi prijatelja, neće videti vašu sliku. Na taj način one postaju vidljive i za druge korisnike sa vaše liste kontakata. Stavite lozinkuAko ne želite da neko čita vaše poruke, možete da stavite Viber lozinku. Ovaj koristan program možete lako preuzeti u bilo kom App Storeu i instalirati ga za par minuta. Instalirajte Viber na svoj računar Viber je moguće instalirati na računar i dopisivati se sa drugim korisnicima. Dostupan je na svim mobilnim platformama, a najljepša stvar kod njega je što vam uopšte ne treba telefonski provajder da biste ga koristili. Ali, krije i ospasnosti. Trenutno ga u svetu koristi 250 miliona ljudi, ali ono što verovatno niste znali - jeste da u online radnjama postoji nekoliko softvera koji su kompatibilni sa Viberom, a suštinski služe sa špijuniranje tuđih razgovora. Kompanije za razvoj ovih softvera prvenstveno svoje proizvode namenjuju roditeljima, koji tako mogu da prate svoju decu, s kim se i na koji način dopisuju, ali kao i sve - te aplikacije su podložne zloupotrebi. One nose generalni naziv SpyApps, pomoću kojih možete pratiti nečije razgovore putem Vibera. One vam daju apsolutno sve što želite da znate o nečijim razgovorima. TheTruthSpy Ova aplikacija vam omogućava da pratite sva kretanja na nečijem mobilnom telefonu. Instalacija je poprilično User Friendly, a radi u incognito modu, tako da neko koga pratite uopštee neće biti svestan da to radite. Dozvoljava vam da proverite sve razgovore i poruke, a da pri tome ne morate biti ni povezani sa drugom spravom. Alat vam daje sve potrebne detalje o Viber istoriji korisnika, a može se integrisati i u WhatsApp, te daje podatke o lokacijama, internet istoriji, pozivima, porukama i svemu onome što neko na svom telefonu radi. Korporacije ga redovno koriste, kao i roditelji - ali se ova aplikacija i mnogo zloupotrebljava. SpyEra Ovaj alat se ne može otkriti na mobilnom telefonu, i on takođe na jedno mesto prikuplja sve informacije o nečijem telefonu. SpyEra ima nekoliko opcija, uključujući i Control Panel - a ovaj softver vam kao informacije donosi i tačne datume i satnice kada se nešto desilo na nečijem telefonu, a da naravno spada u rang vašeg interesovanja. Sav hakovani materijal puteom ove aplikacije se sabira na jedno mesto. Copy9 Daleko najpopularnija aplikacija za špijuniranje, a dizajnirana je kao hakerski alat. Postoji nekoliko verzija koje se mogu pronaći, a postoje verzije za Viber, WhatsApp, Facebook i Instant Messenger. Copy9 verzija postoji i za snimanje poziva, a kao nijedna druga omogućava kompletan uvid u telefon osobe koju želite dqa špijunirate. Suštinski, Spy 9 ima opcije TheTruthSpyja, mSpyja i SpyEre na jednom mestu, što je čini daleko najmoćnijom aplikacijom - kada je hakovanje i špijuniranje u pitanju. Mada je kompanija Viber opcijom skrivenih četova želela da podigne bezbednost na viši nivo, čini se da je usput olakšala posao preljubnicima. Kompanija Viber je pre više meseci omogućila svojim korisnicima da sakriju svoje konverzacije. Mada su se, prema rečima čelnika ove kompanije, rukovodilli time da svojim korisnicima obezbede dodatnu bezbednost i privatnost, ova opcija je dušu dala za tajne prepiske. Skriveni četovi Ovim četovima je moguće pristupiti isključivo korišćenjem četvorocifrenog PIN-a, što obezbeđuje dodatni nivo privatnosti unutar razmene privatnih poruka svakog korisnika. Iz ovih razloga, posvetili smo značajno vreme usavršavajući ove inovacije da bismo našim korisnicima učinili dostupnim najviši nivo sofisticirane bezbednosti i maksimalnu kontrolu nad sopstvenom komunikacijom. Nastavićemo da se bavimo ovom oblašću kao trajnim prioritetom, uz dalju evoluciju digitalne komunikacije - izjavio je pre više meseci Majkl Šmilov, generalni operativni direktor kompanije Viber. To, zapravo znači da vam aplikacija daje mogućnost da sakrijete ćaskanje koje poželite i da se ono ne pojavljuje u listi gde se nalaze i sva ostala ćaskanja. Osim toga, ćaskanje nije samo skriveno, ono je zaključano PIN kombinacijom koju možete da osmislite sami. Tako da, kada vam stigne poruka od osobe koja je u opciji skriveni čet, imate informaciju da ste primili poruku, ali se njen sadržaj ne prikazuje na ekranu sve dok ne potražite skriveni čet u vašoj listi kontakata i ukucate tajni PIN. U nastavku saznajte osam opcija Vibera koje će korišćenje popularne aplikacije učiniti još lakšim i zanimljivijim. Klikom na drugu opciju obrisaće se već poslata poruka. Svaku konverzaciju na Viberu je moguće sakriti. Na Androidu, dovoljno je zadržati duže prst na konverzaciji koju želite da sakrijete kako bi se pojavile iste opcije. Takođe, na sakrivene konverzacije se postavlja PIN kod kako bi one bile dodatno zaštićene i kako biste jedino vi mogli da ih pročitate. Uz kratak dodir i pritisak na dugme u desnom, korisnici će biti u mogućnosti da snime video-poruku za svoje prijatelje. Ova nova funkcija je ugrađena u okvir ćaskanja, i pristupa joj se kratkim prevlačenjem prsta preko dugmeta za glasovnu poruku. Na taj način, korisnici će moći da se lako prebace između glasovnih i video poruka, što će im omogućiti da razgovaraju sa svojim prijateljima na način kojiim u tom trenutku najviše odgovara. Instant video poruke na Viberu predstavljene su kao cirkularni video i ograničene su na 30 sekundi trajanja. Omiljene konverzacije postavite na vrh ekrana. Ova opcija za sada postoji samo na Android verziji Vibera. Sakrijte kada ste poslednji put bili na mreži. Kada sledeći put uđete na Viber, to niko neće videti. Glasovne poruke koje dobijate na Viberu se automatski čuvaju na telefonu, što zauzima memoriju. Sakrijte profilnu fotografiju od nepoznatih korisnika. Nekoliko sekundi posle primanja poruke, odnosno fotografije, one bi nestale s telefona tako da ih više niko ne bi mogao videti. Vremenom je Snepčet postao puno više od platforme za slanje samouništavajućih poruka, dok su ovu opciju predstavile i druge kompanije i servisi. Sada je mogućnost slanja fotografija i video-zapisa koji nestaju nekoliko sekundi nakon njihovog otvaranja dostupna i na Vajberu. Posle snimanja fotografija ili video-zapisa unutar Vajberove aplikacije u gornjem desnom ili donjem levom uglu pojaviće se ikona precrtanog sata putem koje korisnici mogu odabrati vreme nakon kojeg će se slika ili video izbrisati s telefona primatelja pošto ih oni otvore. Period brisanja poruke moguće je staviti na jednu, tri ili sedam sekundi. Iako Vajber kasni s predstavljanjem ove opije, sigurno je da će brzo postati popularna među milionima korisnika ovog servisa za komunikaciju. Ukoliko ste bar jednom pomislili da želite da promenite zvuk Vibera, potrebno je samo da ažurirate Viber na verziju 6. Nova verzija dozvoljava biranje tonova za svaki čet. Na osnovu toga moći ćete po zvuku da znate ko vam piše. Da se podsetimo glavnih karakteristika Vibera ili Vajbera. Viber Media je kiparska kompanija sa razvojnim centrom u Belorusiji i u Izraelu. Kompaniju je osnovao američko-izraelski preduzetnik Talmon Marko. Viber je prvo pušten u rad za Ajfon 2. Početna verzija za Android pojavila se u maju 2011. Viber za Blekberi i Windows Phone uređaje pokrenut je 8. Kako je dostigao 90 miliona korisnika 24. Aplikacije za Nokijinu Seriju 40, Simbijan i Samsungovu Bada platformu su takođe najavljene istog dana. U početku, razgovori su bili dostupni samo za Ajfon i Android aplikacije, sa obećanjem da će mogućnost razgovora biti obezbeđen u sledećim verzijama aplikacije za Bada, Simbijan i Windows Phone, bez govora šta će biti sa Serijom 40 ili BlackBerry OS. Ovo ograničenje leži u tome što jezgro BlackBerry OS i Serije 40 nema podršku za VoIP aplikacije. Kao što je obećano, 22. Karakteristike i funkcionalnosti Funkcionalnosti variraju od platforme do platforme. Sa iOS i Androidom počinje prvo uvođenje novih karakteristika. Viber uključuje tekstualne, slikovne i video poruke preko svih platformi i telefonske razgovore dostupnim samo Ajfonu, Androidu i Nokijinom Windows Phone-u iako je HD razgovor planiran za Windows Phone 8 telefone. Korisnički interfejs aplikacije sadrži karticu na dnu koja pruža mogućnost pristupa porukama, poslednjim pozivima, kontaktima, tastaturi i tipku za pristup dodatnim opcijama. Nakon instaliranja, Viber kreira korisnički nalog koristeći samo broj telefona kao korisničko ime. On se sinhronizuje sa telefonskim imenikom, tako da korisnik ne treba da dodaje kontakte u odvojenom imeniku. Pošto su svi korisnici registrovani sa svojim brojem telefona, softver vraća sve korisinike Viber-a. U najnovijoj verziji Viber-a verzija 2. Prednosti Viber aplikacije su: besplatan: ova aplikacija pruža sve svoje mogućnosti potpuno besplatno. Sve što je potrebno je 3G ili Wi-Fi Internet konekcija. Ako ste i vi među njima, evo šta biste trebali da uradite. Otvorite podešavanja settings , pa uđite u meni aplikacije applications. Nađite Viber i uđite u tu aplikaciju. U opcijama tog menija potražite obaveštenja notifications i ući ćete u novi meni u okviru kog ćete označiti dozvoli obaveštenja allow notifications , a isključiti show silently. Nakon toga trebalo bi da dobijate i čujete Viber obaveštenja uobičajeno. Moguće je da je proizvođač vašeg uređaja zaključao neku od opcija iz ovog rešenja, pa bi trebalo da potražite neko novo. Druge aplikacije na tržištu grupne chatove trenutno ograničavaju na nekoliko stotina ili tisuća korisnika, Viber pomiče granice i svojim korisnicima nudi jedinstvenu priliku za globalno povezivanje na još neviđenoj razini — do 1 milijarde korisnika u jednom jedinstvenom grupnom chatu. Pomoću moćnih alata za moderiranje i slojevitih uloga u samom chatu, administratori Communityja dobili su savršen proizvod za upravljanje, ali i za aktiviranje korisnika i stvaranje velikih aktivnih grupa oko raznovrsnih korisničkih interesa, iskustava, humanitarnih ciljeva i mnogo više — sve to dostupno je putem dobro poznatog sučelja aplikacije koju već koriste. Viber će ujedno predstaviti i nove mogućnosti monetizacije, koje će vlasnicima Communityja omogućiti kreiranje raznih modela ostvarivanja prihoda usporedo s rastom Communityja koje vode. Novi članovi koji se pridruže Communityju imaju pristup cjelokupnoj povijesti razgovora Communityja i mogućnost doprinijeti razgovoru bilo kojim tipom sadržaja koji Viber aplikacija prihvaća — GIF, stickeri, fotografije, video i, naravno, običnim tekstom. Sukladno Viberovoj politici snažne zaštite privatnosti korisnika, u Communityja će se prikazivati samo imena korisnika, dok će njihovi brojevi telefona biti skriveni od drugih članova chata. Superadministratori kontroliraju uloge članova Communityja — uz mogućnost dodavanja novih članova i unapređivanja istih u administratore ili superadministratore, mogu ih banirati ili blokirati, odlučiti mogu li sudjelovati u razgovorima i mogu li pozivati nove članove u Community. Superadministratori mogu aktivno raditi na izgradnji Communityja, a putem aktiviranja ili deaktiviranja linka za dijeljenje kontrolirati javni pristup chatu. Također, mogu donijeti odluku o aktivaciji funkcija za monetizaciju, a sve u skladu s vlastitom poslovnom politikom i ciljem chata koji vode, dok im Viber pruža punu podršku i procese za ostvarivanje prihoda vođenjem Communityja. Superadministratori svojim administratorima mogu dodijeliti određene odgovornosti oko podrške u moderiranju razgovora, s opcijom uklanjanja jedne ili svih poslanih poruka bilo kojeg člana, kao i isticanjem određenih poruka u svrhu boljeg usmjeravanja razgovora. Administratori imaju mogućnost dodati ili ukloniti članove po potrebi. Određeni partneri već su dobili mogućnost voditi svoje Viber Communityje. Francuski nogometni klub, Olympique de Marseille, svojim članovima nudi ekskluzivnu priliku chatati s upravom i zvijezdama kluba. OverDrive, digitalni servis za najam sadržaja, svoje Viber Communityje koristi za upravljanje lokalnim književnim klubovima koje vode javne knjižnice diljem SAD-a. Radi se o prvom slučaju u povijesti ovakvog načina komuniciranja da je oko zajedničkih tema moguće izgraditi grupe korisnika neograničene veličine, koje usto imaju moćne opcije kojima administratori lako i učinkovito upravljaju razgovorom. Ovakva izgradnja zajednice korisnika jedinstvena je ne samo zbog ograničenja broja korisnika na 1 milijardu, već i zbog dosad neviđene prilike za vlasnike tih zajednica — omogućujemo im monetizaciju grupa koje vode, što pruža dodatnu vrijednost pojedincima i organizacijama zainteresiranim za vođenje i izgradnju aktivnih zajednica na globalnoj razini. Prvobitni autor: Viber Media, Inc Viber Media je kiparska kompanija sa razvojnim centrom u Belorusiji i u Izraelu. Kompaniju je osnovao američko-izraelski preduzetnik Talmon Marko. Viber je prvo pušten u rad za Iphone 2. Početna verzija za Android pojavila se u maju 2011. Viber za Blekberi i Windows Phone uredjaje pokrenut je 8. Kako je dostigao 90 miliona korisnika 24. Aplikacije za Nokijinu Seriju 40, Simbijan i Samsungovu Badu platformu su takođe najavljene istog dana. U početku, razgovori su bili dostupni samo za Ajfon i Android aplikacije, sa obećanjem da će mogućnost razgovora biti obezbeđen u sledećim verzijama aplikacije za Bada, Simbijan i Windows Phone, bez govora šta će biti sa Serijom 40 ili BlackBerry OS. Ovo ograničenje leži u tome što jezgro BlackBerry OS i Serije 40 nema podršku za Voip aplikacije. Kao što je obećano, 22. Viber uključuje tekstualne, slikovne i video poruke preko svih platformi i telefonske razgovore dostupnim samo Ajfonu, Androidu i Nokijinom Windows Phone-u iako je HD razgovor planiran za Windows Phone 8 telefone. Korisnički interfejs aplikacije sadrži karticu na dnu koja pruža mogućnost pristupa porukama, poslednjim pozivima, kontaktima, tastaturi i tipku za pristup dodatnim opcijama. Nakon instaliranja, Viber kreira korisnički nalog koristeći samo broj telefona kao korisničko ime. On se sinhronizuje sa telefonskim imenikom, tako da korisnik ne treba da dodaje kontakte u odvojenom imeniku. Pošto su svi korisnici registrovani sa svojim brojem telefona, softver vraća sve korisinike Viber-a. U najnovijoj verziji Viber-a verzija 2. Sve što je potrebno je 3G ili Wi-Fi Internet konekcija. Makintoš i PC korisnici, osim na svojim mobilnim telefonima, sada mogu da Viberuju i preko računara, uz video pozive i HD kvalitet zvuka. Viber aplikacija za računare ima sve mogućnosti kao i aplikacija za telefone. Kada smo prijavljeni na neku mrežu, bilo ko da nas kontaktira preko vibera, on će to signalizirati bez obzira da li je u pitanju poruka ili poziv.. Dakle, ne može viber nikoga prikazati da je na mreži ako nije konektovan, niti može korisnik dobiti poruku ili poziv ako je offline..

Kako Špijunirati Svaki Android Uređaj
Enkripcija na Viberu će imati nekoliko nivoa sigurnosti, koja će biti prikazana na desnoj strani ekrana u obliku katančića u različitim bojama. MacRumors je objavio izveštaj prema kome će iOS 9. Naravno, da biste dobili ove opcije, potrebno je da ažurirate aplikaciju. Nakon ovoga, više nećete slučajno preuzeti prevelike aplikacije. Nove sigurnosne opcije se odnose na Android, iOS, PC i Mac. Za kratko vreme sve je dogovoreno. Vezani članci: Nova opcija korisnicima pruža nov i zabavan način dijeljenja svojih omiljenih Viber stickera. Na ponašanje članova se ne može puno utjecati, ali može se početi brisati lažne i duple profile, uvesti verifikaciju profila, poraditi na dizajnu portala, i sl. Google će uskoro predstaviti Google Play Family Library plan koji će korisnicima omogućiti deljenje aplikacija i multimedijalnih sadržaja s najviše šest osoba, piše CNET. Veliki nedostatak je što su prije nekoliko godina ukinuli besplatno slanje poruka pa ako želite komunicirati s ostalim članovima te upoznati nekoga morate to i platiti. Stoga je prava nepoznanica kako onda žive porodice sa manjim primanjima ili penzioneri.

[Gay oglasnik hrvatska|Ljubav na prvi pogled pjesma|Citanje poruka sa vibera]

Oznake: Ažurirajte, ga, najpopularnija, aplikacija, za, dopisivanje, od, danas, ima, novu, opciju

Karanje mame

---

Click here: Karanje price

---

Pala je dole, legal na stomak I izbaila mi dupe,ja sam je jos cjepao u picku I ona opet dobi orgazam. Pa on, on ce me… joj… Ivica gacica mi je skliznula ka guzi i on ga je uvukao ispod njih. To me je palilo.

Uzivali smo oboje u ovome. Vristala je,ja sam je udarao po dupetu,hvatao za sise,a ona je samo trazila jos. Nisam videla šta se dešava ispod vode ali po njihovim pokretima rekla bih da su se tucali.

Karanje mame - U prvi mah sam se postideo, ali odlucih da carape uzmem u ruke. Ubrzo je pojebana kucka cvilela od orgazma.

Bili smo u teškoj finanskijskoj situaciji Svi se sa setom sećaju svojih studentskih dana. Trećima je u sećanju ostalo odlično društvo. Ono što je meni ostalo u sećanju pre početka studija bilo je siromaštvo moje porodice i velike teškoće da mi plate studije. U osnovnoj sam bila vukovac, a u srednjoj odličan đak sa skoro svim peticama. Dobila sam stipendiju, ali nisam dobila mesto u studentskom domu. Smeštaj mi je bio najveći problem jer je Beograd skup grad. Ta godina je mojoj porodici i meni bila izuzetno teška. Svi smo morali da radimo da bismo preživeli i uštedeli nešto novca za moje studije od oktobra. Zamalo nisam odustala od studija, ali srećom, majka je tog leta bila primljena za stalno kao kasirka u lokalnom supermarketu. Gazda supermarketa znao je za našu tešku materijalnu situaciju pa je mojoj majci davao više smena, a često i po koju hiljadu više na kraju svakog meseca kao bonus za moje studije. Našla sam skromnu studentsku sobu za 50 evra u Žarkovu Dolazim iz jednog malog mesta u Šumadiji. Najlogičniji izbor za studiranje bio je Beograd. S obzirom da nisam upala u studentski dom, živela sam daleko od fakulteta jer sam jedino tamo mogla da priuštim skromnu studentsku sobu. U Žarkovu sam našla sobu za 50 evra. Kako je izgledala ta soba za 50 evra, pitaćete se. Soba je bila malo ukopana u zemlju. Svega metar sobe je bio iznad zemlje, ostatak u zemlji. Leti je znalo da bude prijatno jer nije bilo velikih vrućina, ali sam zato zime provodila u debelim vunenim čarapama umotana u ćebe po ceo dan. Nisam mogla sebi da priuštim grejanje na radijator ili drva. Sve je to otežavalo i učenje, ali sam nekako izgurala prvu godinu. Dala sam uslov za drugu i imala odličan prosek — 9,5. Ispunila sam očekivanja mojih roditelja i bili su veoma ponosni. Ja sam im ćerka jedinica i bila sam prva iz naše familije koja je upisala fakultet. Svi smo bili zaljubljeni u nju Nema tu velike price. Kao i svi klinci u nasoj gimnaziji, i ja sam bio zaljubljen u svoju profesorku matematike, s tom razlikom sto sam ja bio odlican djak. Mozda tome mogu i da zahvalim sto sam sa njom proveo nezaboravne trenutke. Evo kako se to dogodilo. Svi smo o njoj mastali, na nju drkali, tajno joj pisali pisma, naravno anonimna, jednom recju — patili. Lepe duge noge, izbacena guza, uzak struk, a onda velike cvrste sise, lep vrat i prekrasno lice. Sta vise treba klincu od 19 godina da se zaljubi. Svi smo o njoj mastali, na nju drkali, tajno joj pisali pisma, naravno anonimna, jednom recju — patili. Stanovao sam pored grada i u momentima, kad sam mislio da sam sam, vikao sam pticama i nebu njeno ime. Ona je, naravno, svakog momenta osecala halapljive poglede kilnaca i izgleda da joj to nije smetalo cak stavise, po se, ispred table uvek kretala tako da su joj pokreti bili izazovni, da su joj njena lepa guzica i sise uvek dolazili maksimalno do izrazaja. Pozvala me kod sebe kući Tog dana pisali smo pismeni zadatak iz matematike i nakon casa profesorka me je zamolila da ostanem. Dvadeset pari ociju mojih razrednih drugova me je pogledalo sa zaviscu. Samo sam se lagano nakasljao. Ako imas drugih obaveza, ja cu… — Ne, ne, ne. Iako je bila subota ni za sta na svetu ne bih propustlo da samo trenutak budem s njom. Uzeo sam sve radove i sa profesorkom otisao do njenog stana. Tamo je vec bio njen muz, dobricina, gromada od coveka. Vec sam se spremao da se pozdravim i odem kad ona rece: — Sta si se ukipio, sedi. Sad cemo nesto pojesti, a onda ces mi pomoci da ovo pregledam. Sad nisi u razredu nego si nas gost. Mi smo domacini -rece Dobricina. Tog leta je bilo pretoplo u Beogradu Bilo je to leto 2006, juli mesec, vreo dan u Beogradu. Vrućina je bila nesnosna, i nisam znala šta ću sa sobom. Deca su kod babe i dede, Dejan na putu još danas, a ja na odmoru. Iz razmišljanja me prenu mobilni telefon bila je to Ana, moja komšinica: Halo Dijana šta radiš, kako izdržavaš ovu vrućinu, teško rekoh, baš razmišljam šta da radim danas, Dejan mi je na putu, dolazi kasno, ali je od sutra na odmoru konačno, a klinci su kod babe i dede. I nama je klinac kod babe i dede, pa smo mislili da odemo do Ade malo, hoćeš sa nama? Ok, ionako se dosađujem, dajte mi 15 min da se spremim, ok reče ona, za 15 min kod naših kola. Idemo na Adu da se malo rashladimo Ana i Stevan su bili mlad par iz unutrašnjosti, oboje po 24 godine. Ona je bila plavuša, lepo građena, mršavica, a on visok svetlo smeđ osrednje građe. Ana i ja smo se puno družile, stalno bile na kafi jedna kod druge. Bili su oduševljeni Adom i često smo išli svi zajedno. Na Adi je bila velika gužva, što je i normalno za juli. Nekako smo našli mesto i stavili peškire. Stevan je odmah otišao u vodu a nas dve smo se sunčale i pričale. Okupala sam se par puta taj dan i uglavnom se sunčala, Ana je bila malo sa mnom, malo sa Stevanom. Nisam videla šta se dešava ispod vode ali po njihovim pokretima rekla bih da su se tucali. Gledala sam ih, ribica mi je postajala sve vlažnija, a bradavice su mi se ukrutile. Seks u vodi Kasno popodne, već je sunce bilo na zalasku, ja sam izašla iz vode a njih dvoje su ostali još malo. Ležala sam na peškiru i gledala ih kako se kupaju. Mazili su se i ljubili u vodi. U jednom momentu Ana ga je obgrlila nogama i rukama. Nisam videla šta se dešava ispod vode ali po njihovim pokretima rekla bih da su se tucali. Gledala sam ih, ribica mi je postajala sve vlažnija, a bradavice su mi se ukrutile. U jednom momentu moj i Stevanov pogled su se sreli, okrenula sam glavu na drugu stranu, kao da nisam ništa primetila. Posle par minuta su izašli iz vode, nasmejani, zezajući se. Stevanov šorc za kupanje je bio jako izbočen ispod pasa, a Anine bradavice su kao dva prstena štrčale ispod bikinija. Ponašali su se kao da se ništa nije desilo. Gaćice su mi bile vlažne, jednom rukom sam držala torbu na kolenima dok sam prstom druge ruke prelazila preko svoje ribice, lagano da niko ne primeti. Idemo na izlet van grada Secam se tek sam napunila 18g. Pocele su letnje vrucine. Jedva sam cekala da mogu oblaciti haljinice i suknjice. Pored toga sto se volim oblaciti lagano, jako mi prijaju pogledi muskaraca, pa i devojaka. Bila sam kod drugarice. Imale smo dogovor otici na ceo dan u izletnicko mesto blizu grada. Donde se moglo doci gradskim prevozom, ali put traje nesto vise od pola sata i to ako nema saobracajne guzve. Krenule smo busom U trenutku sam shvatila — pa njemu je počeo da raste. Popele smo se u autobus, zadnja vrata. Obe smo volele gledati kroz zadnje staklo. Na sledecoj stanici autobus je bio pun da su se svi tiskali jedni o druge. Pocela sam osecati kako me neko u toj guzvi pritiska celim svojim telom, sasvim uobicajeno u krcatom autobusu. Malo okrenuh glavu ne bih li videla ko stoji iza mene i primetih obrise zgodnog muskarca, od koga je oko mene bio veo prijatnog muskog parfema. Tip iza mene se pribijao sve više uz mene U trenutku sam shvatila — pa njemu je poceo da raste. Jos jedna stanica — cinilo se da ce ljudi stajati jedni drugima na glavi. Onaj tip iza mene jos se nekako vise pribio uz moje telo. Osecala sam kako dise. Najednom paznju mi je privukao neki pokret na mojoj levoj butini. U trenutku sam shvatila — pa njemu je poceo da raste. Baka Lili je još uvek imala volju za seksom Zadnjih nekoliko godina zivela je prilicno usamljeno. Muz je umro, deca su se razbezala i nista joj nije ostalo osim Lucije koja je bila u jos gorem stanju. Povremeno bi otisla do nje, jadala se i delila sa njom ono malo događaja koje je prozivljavala. Često su pričale o seksu. Niti jednu nije prosla volja za kurcem. Lili je povremeno dozivljavala prave napade strasti. Buljila je u mlade decke i zrele muskarce zeleci ih uvuci u sebe, progutati ih među svojim zrelim butinama. Seća se mladog Jovana koji ima ogroman kurac Sanjala sam sinoc onog malog Jovana što je voleo. Joj boze kako je to bilo blesavo. Celog sam ga izjebala, prošaputala je nečujno Lili. Taj mali je imao tako velikog, da sam se probudila kad je raskopcao šlic. O Bože kako si ti perverzna. Pa taj mali ima 20 godina, a ti stara fufica i njega bi jahala! Dobro jesam, ali šta je to, nula, ceo život nula. Ti mladi se navleče po svakom ćošku i nikom ništa. Naručila bih jednog jebača na kućnu adresu Lucija kojoj nije bio neka opsesija volela je slusati njene fantazije i često je potpaljivala vatru. Ma kupi si jedan ogroman crni dildo. Možeš i poštom da naručiš ako te sramota da kupiš u radnji. Ma šta će mi to, pravog bi naručila, reče uz smeh baka Lili. Čula sam da ima momaka koji dođu ako ih pozoves i dobro te izjebu za 50 evra. Šta je to pola moje penzije da dam za mladog i tvrdog. Šalila se na svoj račun Lili. Moja omiljena fotelja Moram Vam reći da sam ja jedan miram i povučen momak, ali toga dana, ne znam šta me je obuzelo. To jednostavno nisam bio ja. Kao da je djavo ušao u mene. Krenuo sam do tetke da joj odnesem neki materijal jer su njeni i moji trebali da idu zajedno na neku svadbu, pa su trebali da naprave nekoliko torti, a tetka je bila odlična u tome. Napolju je bilo sunčano tog dana. Majsko sunce je grejalo više no obično za to doba godine. Hvatao sam hladovine ispod nadstrešnica, drveća, što više, jer je već počeo da me obliva znoj. Nakon dvadesetak minuta, pešaka, stigoh do tetke. Ona me ponudi da uđem, što sam ja i prihvatio, jer mi je trebalo malo predaha i da dodjem k sebi od ove vrućinštine napolju. Sedoh na fotelju, jer mi je tu najudobnije da sedim kad dodjem kod nje. Svi znaju da je obožavam i obično, radi nekog poštovanja, verovatno, kad ja dodjem, tu niko ne sedi, ne bi li meni drago mesto bilo slobodno za sedenje. Nisam razmažen, nego mi je ta navika ostala od malena još kad sam imao 3 godine. Tetka je otišla do kuhinje da odnese materijal koji sam joj doneo. Bio sam sam u dnevnoj sobi. Zavalih se u fotelju da malo predahnem. Neverovatno lepa i zgodna devjoka Trenutak kasnije, začuh krckanje poda, škripu kvake na vratima. Pomislio sam, eto je tetka, nosi mi neki hladan sokić. Imala je takav običaj. No, prevario sam se. Ušla je jedna devojka. Isprva joj ne bih dao više od 18 godina. Nisam očekivao figuru mlade devojke, pa sam ostao zbunjen, ali kad je ušla u prostoriju, imao sam vremena da je malo bolje razgledam. Visoka, neznatno niža od mene, vitka, perfektno zaobljen struk, zanosna. Ne skroz prava, već blago talasasto uvijena. Stomačić, u ravni sa karlicom, ravan, vidi se da je tvrd, jer je nosila majicu do iznad pupka. Butine, uh, da vam ne opisujem butine. Bataci su joj bili ekstra. Nosila je kratku suknjicu, jedva ispod guzova. O grudima bolje i da ne govorim. Nosila je majčicu bez bratela, samo onako, oko struka i grudi. Grudi mlade, čvrste, iako bez brusa, štrčale su van kao dve hibridne jabuke koje ne mogu da vam stanu u šaku. To moje snimanje i procenjivanje nje je trajalo otprilike dve sekunde. Ja sam samo nemo gledao i blenuo u nju, onako zavaljen u moju omiljenu fotelju. Zivim u jednom malom mestu zajedno sa svojim roditeljima. Roditelji su ljudi koji su se uvek trudili da mi nikad nista ne nedostaje, pogotovu mama. Jos kao mali sam vise bio privrzen majci, a kako je vreme prolazilo ta privrzenost je bila sve veca. Trenutno imam 19godina, i idem na fakultet. Bilo je to u ranom pubertetu kada sam poceo interesovati se za starije zene. To interesovanje prvi put je pocelo kada sam usao u maminu sobu i na fotelji video najlon carape. U stomaku mi je pocelo da struji a u glavi jako da tutnji. U prvi mah sam se postideo, ali odlucih da carape uzmem u ruke. Pazljivio sam ih uzeo vodeci racuna kako su stajale da bi ih tako i ostavio. Prineo sam medjunozje nosu i pomirisao, do tada me u zivotu nista nije toliko uzbudilo. Ceo sam se tresao, carape sam vratio na mesto i trceci otisao do kupatila. Izdrkao sam kurac kao nikada u zivotu. Od tog dana moj zivot se promenio. Poceo sam majku posmatrati kao sexsualno bice. Moja mama je zgodna zena velikih i zategnutih grudi trcave i oble guze jakih i dugih nogu. Cesto je mamila uzdahe ne samo lekara u domu zdravlja u kojem je radila vec i pacijenata o kojima je i brinula. Posebno sto mi se svidjalo na njoj su bile duge i jake noge koje je cesto volela isticati noseci kratke teksas suknjice zbog cega se otac znao veoma ljutiti. Naravno ja nisam imao nista protiv da mama sedi na stolici prekrstenih nogu jer su tada njene butine bile u punoj lepoti. Znao sam da mama kad god dodje s posla ide u svoju sobu da se presvuce, to je bila prava prilika da osetim miris zrele picke cija se toplota jos uvek osecala na carapama. Osim nekolicine poslovnih ljudi, na prvom jutarnjem letu za Zagreb bila je i Rajna. Panicno je razmisljala hoće li ulozak u njenim gacama izdrzati 45 minutnu voznju, ili ce ga krvarenje iz rasturenog cmara savladati i ostaviti trag na plavom sedalu Croatia airlinesovog aviona. Bila je toliko ojađena da je vec smislila sto u tom slucaju. Nece eksperimentat pobeci kao sto bi to učinila nekom drugom prilikom. Krvarila je vec 20 godina, tako da je vladala svim trikovima prikladnim za tu situaciju… Zameniti stolice, okrenuti spuzvu u kaficu na drugu stranu, nonsalanto baciti salvetu na krvavi sic… Ili ovde, poklopiti mrlju magazinom avio kompanije. Ako kojim slucajem ispod nje ostane trag, pozvati ce stjuardesu i reci neka racun za ciscenje posalju Miranovom ministarstvu. Mrzila je svoju glupost, svoje zensko telo koje je uvek bek-upiralo jebacinu cak i kada je ona potpuno iscezla iz memorije svojih krivo odabranih ljubavnika. Za jednu takvu uspomenu i ne prima alimentaciju, a na poslednji eksperimentaj da zivi kao zena zauvek ce je podsecati hemeroidi, kada joj ta krvava kasa na dnu kicme sigurni a oni ostanu uokviravati strahovito ponizenje poput baroknog okvira za ogledalo. Kratka i savrseno jasna poruka koju ce procitati svaki muskarac pred kime se bude skidala — Neko joj je rasturio dupe. Samo jos jedan u nizu minusa koji se njoj brze nego ostalima pretvarao u beskonacan, neprobojan pravac. Nastavila je normalno odlaziti na posao, gaca oblozenih sve tanjim i tanjim uloscima. Na kraju je bio dovoljan i dnevni, tek toliko da uhvati pokoju kap krvi posle vrsenja velike nuzde. Mirana je viđala samo u spisima, činilo se da niko nije nista znao, a i njoj samoj svakim se danom to iskustvo činilo blizim događaju koji se zapravo i nije desio, predobrom snu koji je pod udarom jutarnjeg prometa ili zvonjave telefona krenuo krivim smerom. Martinic je bio daleko iznad njene kategorije, i iz takvog okrsaja mogla je izaci samo razbijena. Mavrovic je popusio jetru, ona čmar. Bolnicarka Tanja Sa svojih 45 godina i 17 godina rada u bolnici, imam vec prilicno jebackog staza. Znate kako je, nocne smene, rasne medicinske sestre, iako sam srecno ozenjen, nikada do sada nisam odoleo. Izgleda da sam privlacan zenskom svetu, a i zasto da krijem, dobro jebem, te nije bilo zene u kolektivu koju nisam povalio. Bilo je tu svakakvih, ali ja bas birac nisam. Onda se pojavila mlada bolnicarka Tanja. U svojim dvadesetim izgledala je fenomenalno. Kratka plava kosa, lepo lice, izuzetno zgodna, sise i pozadina su i te kako obecavale. Njen izgled i cinjenica da je nova, bilo je izazov za mene. Cesto sam je krisom posmatrao razmisljajuci kako bi se ponasala na mome kurcu. Ono sto me je sputavalo da joj zavucem ruku u gacice je bilo to sto mi je izgledala nekako nevino, a i nikada nije prihvatala dvosmislene zajebancije kao druge zene u kolektivu. Cak sam pomislio da do sada nije busena. Medjutim prevario sam se. Pokazalo se da je mala prava nimfa. Jedne noci kada smo zajedno bili na dezurstvu, otisla je da pogleda bolesnike. Ne znam ni sam zasto krenuo sam za njom. Nasao sam je u sobi kod cica Milana koji se ponovo uneredio. Posao bolnicarki je ponekad stvarno sranje. Ovoga puta se samo upisao u krevet. Gledao sam je iza odskrinutih vrata kako mu menja posteljinu, a matori dripac joj je trazio da ga opere. Na moje cudjenje kada je on legao na krevet, bez pogovora mu je strgla pidzamu i pocela sundjerom da ga pere. Zatim ga je na moje jos vece cudjenje uhvatila za kurac i pocela da mu drka! Matori se nije dao iznenaditi. Jecao je, zaneseno gledajuci negde u daljinu. Nije mu dugo trebalo i poceo je da strca spermu. Za jednog matorca, imao je dobar strc i dobro joj zalio ruku. Ona je mirno oprala ruke u kupatilu i samo izustitila jedno veselo eto poput omladinke koja je izvrsila dobro delo jednom starcu! Brzo sam otrcao do kancelarije, odlucivsi da joj konacno priredim pravu sacekusu. Moje koplje je bilo spremno! Usla je sa onim njenim izrazom lica kao da se nista nije desilo, ali je sada nju cekalo iznenadjenje. Malo je zastala a onda rekla sasvim mirno: -Da li bi i siroti doktor zeleo da i njemu malo drkam? Kao da je to shvatila kao komandu, spremno je klekla ispred mene, ja sam odmah ustao i raskopcao mantil i pantalone. Jednom rukom sam je pomazio po kosi i licu, a drugom joj ga stavio u usta. Mala ocigledno mnogo voli kurac jer ga je vrlo brzo progutala celog i pusila tako dobro da sam svojski uzivao. Naslonio sam se na stocic iza mene da bi mi bilo ugodnije. Na momente sam joj hvatao glavu i gurao ga sto dublje. Osecaj je bio predivan. Pogledaj me dok mi ga sisas! Ubrzo je pojebana kucka cvilela od orgazma. Brze bolje sam ju maknula s mesta uzivanja i nataknula se na kurac svoga ljubavnika dok sam kurac njenog prijatelja zdusno pusila. Ona je za to vreme oblizivala mesto gde je moja pizda gutala ljubavnitkovu kurcinu. Grcala sam od zadovoljstva. Davila se kurcem nabijenim u usta i nabijala se pickom na batinu sto me je sasvim ispunila. Poskakivala sam na kurcu sve dok nisam osetila da ce ubrzo eksplodirati. I, nekako u isto vreme kada mi je pickica zapulsirala, prvo sam osetila navalu sperme u svojim ustima, od makine naseg prijatelja. Ubrzo mu se pridruzio i moj ljubavnik. Toliko me moj ljubavnik gnjavio da mi je doslo da ga ođebem. Ipak, nisam to mogla, odnosno zeljela, učiniti jer smo se tako dobro slagali. Bio je svestran, rijedak muskarac bez predrasuda, sto mi je itekako odgovaralo. Uvek smo pronalazili zajednike nacine u potrazi za uzicima. Imali smo slicne sklonosti i neizmerno uzivali u njima kada bismo ih realizirali. Kad su nam dopizdile sve moguce poze na ovom svetu i svi moguci načini jebanja, odlucili smo osmisliti nesto novo. Milovali smo jedni druge ko je koga stigao. Nas dve smo legle na sredinu kreveta i pocele se ljubakati. Za to vreme su njih dvojica klizili rukama po nasim vrelim telima. Dodirivali su nam dude, sisali nabrekle bradavice, mazili guze i milovali vlazne i vrele pice. A kad su primetili da smo dovoljno napaljene da nam uvale svoje batine jednostavno su nas razdvojili. Bas i nisam bila presrećna jer sam iskljucivo zeljela uzivati prvenstveno u pici, a tek potom u njihovim kurcima. I, ubrzo smo zakljucili kako nam nema druge nego organizovati neki grupnjak. No, stvari bas i nisu isle glatko. Jer, vec bismo pronasli jednog tipa ili picu za grupnjak, no pronaci par, ili vise njih, je u ovo doba bilo pravo umijece. Jebi ga, to je takav mentalitet! Sve ono sto ih istinski uzbuđuje oni si ne priznaju. Iskljucivo ih jebe jedna stvar: Kaj bi drugi rekli? Na srecu, ima pojedinaca oslobobucih predrasuda. Oni otvoreno razgovaraju o oralnom, analnom ili sado mazo-seksu. Oni prihvacaju grupnjake kao nekada narodnjake i prepustaju svoje telo neslucenim uzicima. Naposljetku smo pronasli odgovarajucu ekipu. Naravno, pozvali smo nase poznanike na veceru, natocili ih vinom i poceli se ljubakati pred njima. Isprava su nasi gosti glumili sok da bi potom i sami stali sliniti jedno po drugome. Znala sam da je krajnja opustenost nastala onog trena kada je nasa prijateljica drkala svom ljubljenom kurac pred nasim ocima, a on je nju jebao prstima. Ja sam se vec dobrano davila kurcem svoga ljubavnika. Zapravo sam jedva čekala da se svi cetvoro nađemo u krevetu i da zapocnemo s orgijanjem. Ubrzo se tako i dogodilo. Lepo smo si zaplesali, skinuli usput odecu sa sebe, izludirali se, i, pomalo izmuceni, sto od narajcanosti, sto zbog igra, legli u krevet. Milovali smo jedni druge ko je koga stigao. Nas dve smo legle na sredinu kreveta i pocele se ljubakati.

rane svaba puco pinkija jebiga
Bataci su joj bili ekstra. Izvadio sam ga i poprskao joj stomak. Sada nas samo tanka nit mojih gacica deli. Oni prihvacaju grupnjake kao nekada narodnjake i prepustaju svoje telo neslucenim uzicima. Lizala sam mu vrh kožice i uskoro mu se skroz digao dok je rastao kao testo u mojim kurvinskim ustima. Samo sam se lagano nakasljao. Gaćice su mi bile vlažne, jednom rukom sam držala torbu na kolenima dok sam prstom druge ruke prelazila preko svoje ribice, lagano da niko ne primeti. Onaj tip iza mene jos se nekako vise pribio uz moje telo. U svojim dvadesetim izgledala je fenomenalno. Prvo je lagano tresla dupetom a onda se brzo nabijala. Punio sam je gustim mlazevima sperme, svršavao i prskao duboko u njoj. Bila sam kod drugarice.

[Kako poceti chat sa curom|Jovana brakocevic udaja|Um Tumblr só com “mugshots” de garotos gatos na prisăo!]

Oznake: jebanje, ucenice, 18

Trening za noge i zadnjicu

---

Click here: Iskorak sa šipkom

---

Olympie održava se krajem rujna , pozornicom je prodefilirao priličan broj fantastičnih figura. Uz to povećali bi i snagu i brzinu, što je izuzetno važno za kondiciju i kardio trening. Istezanje poslije vježbanja umanjuje neizbježnu bol koju osjećate nakon treninga.

Zapamtite: Ne možete ojačati , ako se ne odmarate. Varijacija Postavite tijelo u ležeći položaj. Koje vježbe kombinirati uz iskorak?

Najbolje vežbe za noge - Između 30 i 49 - vrlo dobar. Izuzetno je vazno da telo tokom vracanja u pocetni polozaj ostane uspravno I stabilno.

Bitna grupa mišića koju često zapostavljamo u toku treninga su nožni mišići. Nožni mišići su isto toliko bitni kao ostali, pa ih moramo aktivirati isto koliko i druge grupe mišića. Najbolje i najefikasnije vežbe za vaše noge su čunjevi i varijacije ove vežbe. Bitno je samo da se čučnjevi rade pravilno, da biste na najbolji mogući način aktivirali vaše nožne misiće. Pokušaćemo da vam predstavimo različite vežbe za noge, koje će vam pomoći da pravilno fizički aktivirate vaše noge. Osnovni čučnjevi Osnovni čunjevi su vežba koju smo svi radili i koju možemo da radimo na bilo kom mestu. Bitno je samo da vežbu radite pravilno, kako bi imali dobre rezultate. Potrebno je da vam uvek budu ravna leđa, ispravljen vrat, a glava i pogled moraju biti uprti ispred vas, nikako na pod. Takođe, stopala su u svakom trenutku spuštena na podlogu, bez mehaničkog propinjanja na prste, a ako se baš ne možete suprotstaviti dizanju peta, opteretite taj deo stopala tegićima. Preporučuje se da linija do koje se spuštate u čučanj uvek bude na nekih 90 stepeni, dok za duboki čučanj idete ispod toga. Čučnjevi sa šipkom Slična vežba kao i obični čučnjevi, samo što vam je sada pomoćnik šipka. Sa vežbom krećete iz uspravnog položaja, a šipka sa opterećenjem vam se nalazi na ramenima. Gledate napred, kolena su blago raširena u širini stopala i blago povijena. Udahnite i počnite sa spuštanjima u čučanj. Trudite se da vam leđa uvek budu ispravljena i pri podizanju obavezno izdahnite. Iskorak Iskorak je vrlo korisna vežba i veoma dobro utiče na razvoj vaših nožnih mišića. Početni položaj je isti kao i kod čučnjeva sa šipkom. Iz početnog položaja napravite iskorak ka napred i spuštajte se do linije od 90 stepeni. Kada se vratite u početni položaj ponovite princip ali sa drugom nogom. Kao i kod svih vežbi sa čučnjevima, leđa su prava, pogled uprt ka napred, a noge u ravni sa telom. Čučnjevi na spravi Čučnjevi koji se izvode na spravi posebno su dobri za ljude koji imaju problema sa leđima. Pošto ste u ležećem pložaju, leđa su vam na osloncu, tako da ne može doći do nepoželjnih povreda ili istezanja. Spravu opteretite sa težinom koja vam odgovara i gurajte nogama. Efekat će biti isti kao kada radite obične čučnjeve. Sa ovom vežbom možete praviti veće opterećenje. Vežbe za listove Iako su čučnjevi glavna vežba za noge, ne smemo zapostaviti ni listove. Vežbe za listove se mogu izvoditi na svakom mestu. U teretani biće to sprava namenjena posebno za treniranje ove grupe mišića, ali odlične rezultate možete postići i kod kuće, vežbajući na dovratku pragu. Ono što je važno je da vam pete budu podignute, tako da kada se propnete na prste efekat bude potpun.

Iskorak sa sipkom
Pazite da koleno prednje noge ne pređe zamišljenu liniju nožnih prstiju iste noge. Ronnie Coleman O Colemanu svi koji prate vrhunsku BB scenu znaju manje-više sve. Kako se ovde može vežbati i sa vežim opterećenjem, dovoljno je raditi i 4-5 ponavljanja u tri serije. Neki treneri trčanja su ga povijesno odbacili jer smatraju da je i malo dodatne težine loše za trkača. Što se težina sa kojima ćete raditi tiče, postoji samo jedno pravilo: radite sa najvećom težinom koju možete, a da vam forma bude pravilna. Takođe možete raditi iskorake gde ćete iz stojećeg položaja praviti korak u nazad, ovi iskoraci su možda i najlakši za izvođenje i preporučujem ih početnicima. Noge i leđa stoje uspravno, i noge su razmaknute u širini ramena, te su stopala okrenuta prema van. Takođe, stopala su u svakom trenutku spuštena na podlogu, bez mehaničkog propinjanja na prste, a ako se baš ne možete suprotstaviti dizanju peta, opteretite taj deo stopala tegićima. To je manji mišić koji ako nije utreniran, ne može podnijeti takvo opterećenje i vrlo lako se istegne.

[Ona trazi njega slovenija|Vecernji list ljubav i veze|Gel za analni sex]

Oznake: najbolje, vežbe, za, noge

Završiš medicinu i ne možeš do posla

---

Click here: Zaposljavanje studenata preko poznanstva

---

Posao,pa makar i najprostiji,je veoma tesko dobiti ako nemas rusko drzavljanstvo,jer njihove firme ne mogu da zaposle Srbina ako nemaju od drzave dozvolu za zaposljavanje Srba, ata dozvola se placa i ceka,izasto bi je neko uzimao kad ima svoje ljude tu,tako da je to zatvoreni krug! Ali eto, baš me zanima o kojim se to točno firmama radi, kada im toliko nedostaje informatičara. Ti bi isto tako radio posao poslovodje kao taj covek sa osnovnom skolom ali bi on verovatno nosio duplo manje dzakova. Pa ja bre sa decenijom i po radnog iskustva, zavrsenim fakultetom i gomilom kojecega iza sebe nemam platu 400 eura!

I onda nema predrasuda prema sarajlijama, ma jok A odgovor na pitanje je teško dati postavljaču teme, jer je faktor sreća jako bitan u nalaženju posla onom bez štele, za koji pitaš.. Ko hoce raditi naci ce posao blesava wrote:da i plus uz sve to sto svi oni tamo po tim selima imaju zemlju i mogu se komotno baviti poljoprivredom i stocarstvom i od toga pristojno zivjeti svakako je kriza za hranu , ali jok n ema sanse. Kroz program radionice polaznici će se upoznati sa materijalom, proporcijama, upoznaće način posmatranja i približiće slikarstvo dečjem načinu razmišljanja.

Završiš medicinu i ne možeš do posla - Nije tačno da nema dovoljno programera.

A 8 godina završavala tri godine ekonomije Ja došla kao dijete iz provincije, studirala sa njom, našla oglas na faksu, radila za 125 KM mjesečno, trudila se, radila, borila i evo, prime me zastalno odmah poslije faksa Ovako i ona priča kao i ti, ne shvaćajući da je poslodavcu nebitno odakle si, već mu je bitno koliko želiš da se trudiš i koliko znaš i kakav si radnik. Briga njega gdje si ti rođen, njemu treba profit, a ne jaran za kafenisanje. Najbolje ti je frustracije što nemaš posla liječiti na način da se usavršavaš, a ne kriviš nekoga ko nije iz Sarajeva, a zaposlio se ovdje. Ako ti nisi nikome zanimljiva na tržištu rada, to nije zato što su vam ovi sa strane pokupili poslove, već zato što nisi sposobna ili kvalifikovana za određeno radno mjesto Sve ti ispriča o forumašici, a i ne znaš je Ali, po tome što je sarajka ti si zaključila i da se ne trudi, i da ne voli da radi i da ne razumije tržišnu ekonomiju... I onda nema predrasuda prema sarajlijama, ma jok A odgovor na pitanje je teško dati postavljaču teme, jer je faktor sreća jako bitan u nalaženju posla onom bez štele, za koji pitaš.. Pa jeboga vi ja u Sarajevu sam bio par puta i po meni je Sarajevo najljepsi grad na balkanu ,tako iskreno da kazem volim taj grad , te sarajevske price , cevape i slicno da ne nabrajam sad sve , ali eto sto bi rekla BLESAVA ja sam seljak covjek koji dolazi iz jednog malog gradica a isti taj moj gradic ima 9 rijeka a ona kladim se nezna ni naci na karti gdje se nalazi Sanski Most.. Jeboga vi , evo ja izrazio zelju da odem tamo da zivim radim recimo ,a VI me napali sta ces ti ovdje ,seljak ,ovo ono , i to su ljudi koji se smatraju prave sarajlije , pa gdje vam je ta ljubaznost bolan jebote, gdje je ta dobrota sarajevskih ljudi kao sto se prica nema je... Zato sto et sami sebi smetamo, nemozemo jedni druge , meni ne smetaju gradjani iz drugih gradova onako iskreno , uvijek kazem BUJRUM dodji i probaj nesto , isto kao i vi , nek dodje neko iz Sarajeva u Sanski Most i nek proba naci posao i da ga dobije super... Uh majkemi pokvariste mi dan , i pitam se sad kako je drugim ljudima sto su na skolovanju u Sarajevu jel tako i prema njima se ponasate i slicno??? Ovo moze lock , odustao sam od svega... I da sad odem u dijasporu i da dodjem do godine s kakvim boljim autom i usminkan sav jebo mi neko mater jer se kurcim , jer sam to sve na kredit uzeo , a kad hocu da odem da radim u drugi grad u BIH onda sam seljak nemam bujruma eto koliko ste zavidni... A samo sam imao u glavi : Sanski Most gradic malen s recimo 30 000 ljudi , Sarajevo veci grad sa dosta vise ljudi vece mogucnosti i sve... Anes90 wrote:Onako iskreno da kazem , pokajao sam se sto sam otvorio temu , stvarno eto kakvi smo mi ljudi nikakvi , mi sami sebi smetamo. Pa jeboga vi ja u Sarajevu sam bio par puta i po meni je Sarajevo najljepsi grad na balkanu ,tako iskreno da kazem volim taj grad , te sarajevske price , cevape i slicno da ne nabrajam sad sve , ali eto sto bi rekla BLESAVA ja sam seljak covjek koji dolazi iz jednog malog gradica a isti taj moj gradic ima 9 rijeka a ona kladim se nezna ni naci na karti gdje se nalazi Sanski Most.. Jeboga vi , evo ja izrazio zelju da odem tamo da zivim radim recimo ,a VI me napali sta ces ti ovdje ,seljak ,ovo ono , i to su ljudi koji se smatraju prave sarajlije , pa gdje vam je ta ljubaznost bolan jebote, gdje je ta dobrota sarajevskih ljudi kao sto se prica nema je... Zato sto et sami sebi smetamo, nemozemo jedni druge , meni ne smetaju gradjani iz drugih gradova onako iskreno , uvijek kazem BUJRUM dodji i probaj nesto , isto kao i vi , nek dodje neko iz Sarajeva u Sanski Most i nek proba naci posao i da ga dobije super... Uh majkemi pokvariste mi dan , i pitam se sad kako je drugim ljudima sto su na skolovanju u Sarajevu jel tako i prema njima se ponasate i slicno??? Ovo moze lock , odustao sam od svega... I da sad odem u dijasporu i da dodjem do godine s kakvim boljim autom i usminkan sav jebo mi neko mater jer se kurcim , jer sam to sve na kredit uzeo , a kad hocu da odem da radim u drugi grad u BIH onda sam seljak nemam bujruma eto koliko ste zavidni... A samo sam imao u glavi : Sanski Most gradic malen s recimo 30 000 ljudi , Sarajevo veci grad sa dosta vise ljudi vece mogucnosti i sve... Shvatite da je momak ima pravo na Sarajevo isto kao ti na Sanski Most jer je SM tvoj grad kao i Sarajevo, niko mu ne moze osporiti to, kao ni onome iz Mostara, Zenice i slicno. Pa pobogu dragi sunarodnjaci, sta postajete!? Ispada da Sarajevo nije u BiH, sve je ovo BIH i to sto ti kada odes iz Sarajeva u SM ne mozes dobiti posao nije do SM, vec do drzave zvane BOSNE I HERCEGOVINE. Sto je najgore, ona izjava Ratka Mladica ili je Milosevic?! De razmisljajte malo sire, svi ti koji dodju u Sarajevo TU I OSTAVE NOVAC, taj novac IZGRADJUJE OVAJ GRAD, popravlja puteve, leze u razne fondove GRADA SARAJEVO i KANTONA SARAJEVO. Svi mi podjednako cinimo ovaj grad Sarajevom, te da bilo ko fali iz tog kruga Sarajevo ne bi bilo ono sto jeste. Nemojte razmislajti povrsno jer ce nam se desiti devetesete OPET! Kakve bih ja sanse za zaposlenje imala da dodjem u vas grad? Udaljite se od teme sarajeva, obrnimo situaciju, kako bi se vi osjecali da ste u vasem rodnom gradu diskiminirani? Ako jesi koliko si puta aplicirala na neki posao izvan Sarajeva!? Pa zasto onda pitas kada nisi ni mrdnula iz Sarajeva? Pokusaj aplicirati, kao sto ljudi apliciraju bilo gdje, samo da rade pa na kraju i u Sarajevu zavrse. Ko hoce raditi naci ce posao blesava wrote:da i plus uz sve to sto svi oni tamo po tim selima imaju zemlju i mogu se komotno baviti poljoprivredom i stocarstvom i od toga pristojno zivjeti svakako je kriza za hranu , ali jok n ema sanse. Evo ja bih se mijenjala sa nekim, dacu mu svoju garsonjeru u starom gradu, nek mi da imanje na selu da idem radit. Ako ces zaista raditi, ja cu ti dati na konecisono upravljanje zemljistem u ZE-DO kantonu. Javi mi se na pp sa idejom o poslu. Sto se tice ovog sto hoce da radi, svaka cast momak, way to go Ne obaziri se da je skupo, covjek bi rekao da su cijene kao na moru. Neces ti visiti na kafi pa da ti je bitno jel' kafa 2 ili 3KM. Smjestaj za dvije osobe, pristojan mozes naci za 200KM, ukoliko te interesuje gdje da trazis obrati mi se na pp. Mozes naci i jeftinije, no treba se potruditi Ja sam rodici nasao fin stan, sama stanuje za 150KM s grijanjem! Posao trazi, uzmi sta ti se nudi za pocetak i onda trazi sebi druge opcije. Dok radis trazis drugi posao i tako se probijas. Penguin wrote:Koliko ima zaposlenih i nezaposlenih u Sanskom Mostu? Ovo tacno ti nebih znao reci... Al evo da kazem firme za koje znam da imaju placu redovno : GAT , REMUS , EMIR-COMERC i SABANOVIC BENZINSKA PUMPA , ovo su najjace firme u gradu i ako recimo nemas stelu tesko je doc do posla jer je sve popunjeno i svi cuvaju posao.. Zadnju sedmicu sam obisao 6 firmi od kojih je jedan restoran i na sve sam dobio odbijenicu iako kazem ponavljam jos jednom jako malo je momaka poput mene da s 22 godine imaju blizu 2 god radnog iskustva u knjizici.. Penguin wrote:Koliko ima zaposlenih i nezaposlenih u Sanskom Mostu? Ovo tacno ti nebih znao reci... Al evo da kazem firme za koje znam da imaju placu redovno : GAT , REMUS , EMIR-COMERC i SABANOVIC BENZINSKA PUMPA , ovo su najjace firme u gradu i ako recimo nemas stelu tesko je doc do posla jer je sve popunjeno i svi cuvaju posao.. Zadnju sedmicu sam obisao 6 firmi od kojih je jedan restoran i na sve sam dobio odbijenicu iako kazem ponavljam jos jednom jako malo je momaka poput mene da s 22 godine imaju blizu 2 god radnog iskustva u knjizici.. Penguin wrote:Koliko ima zaposlenih i nezaposlenih u Sanskom Mostu? Ovo tacno ti nebih znao reci... Al evo da kazem firme za koje znam da imaju placu redovno : GAT , REMUS , EMIR-COMERC i SABANOVIC BENZINSKA PUMPA , ovo su najjace firme u gradu i ako recimo nemas stelu tesko je doc do posla jer je sve popunjeno i svi cuvaju posao.. Zadnju sedmicu sam obisao 6 firmi od kojih je jedan restoran i na sve sam dobio odbijenicu iako kazem ponavljam jos jednom jako malo je momaka poput mene da s 22 godine imaju blizu 2 god radnog iskustva u knjizici.. Ja sam uvijek mislio da je lakse dobiti posao u manjem gradu nego u Sarajevu. Ima više posla u Sarajevu ali ima i više konkurencije. Jesi li na zavodu za zaposljavanje? Ima posla, samo sto niakd ne dođe do oglasne ploče, probaj čikici sto radi na šalteru gurnuti 500 km, u roku od mjesec dana dobijes poziv za jedno 10 radnih mjesta... Ona kao rodjena Sarajka treba da radi gdje joj se nudi, a ne da lezi kuci i da ceka da joj izleti posao u susjednoj ulici, pa da ne mora cak ni tramvajom ici. Neko ce iz Zenice doci samo da radi! Tako i ona iz Sarajeva treba do Zenice otici ako tamo nadje posao, ne ide pobogu u Banglades da radi pa da se iscudjavas zasto da ide negdje drugo. Andjelina Djoli nije rodjena u Bosni i Hercegovini, i ona nije drzavljanin ove zemlje, stoga njeno pravo na Sarajevo je pravo isto Kineza u Rajlovcu, mada i oni su nam dobri sve dok placaju poreze i ostale dazbine DRZAVI! ONA KAO ROĐENA SARAJKA TREBA DA IMA PREDNOST U ODNOSU NA DJEVOJKU KOJA JE PRVI PUT U ŽIVOTU U SARAJEVU! ONA KAO ROĐENA SARAJKA TREBA U ZADNJOJ OPCIJI DA IMA ODLAZAK U DRUGI GRAD ZBOG POSLA OONA KAO ROĐENA SARAJKA DA IDE U JEDNOM PRAVCU A DRUGA DJEVOJKA DA DOĐE U SARAJEVO DA RADI UMJESTO NJE? Penguin wrote:Koliko ima zaposlenih i nezaposlenih u Sanskom Mostu? Ovo tacno ti nebih znao reci... Al evo da kazem firme za koje znam da imaju placu redovno : GAT , REMUS , EMIR-COMERC i SABANOVIC BENZINSKA PUMPA , ovo su najjace firme u gradu i ako recimo nemas stelu tesko je doc do posla jer je sve popunjeno i svi cuvaju posao.. Zadnju sedmicu sam obisao 6 firmi od kojih je jedan restoran i na sve sam dobio odbijenicu iako kazem ponavljam jos jednom jako malo je momaka poput mene da s 22 godine imaju blizu 2 god radnog iskustva u knjizici.. ONA KAO ROĐENA SARAJKA TREBA U ZADNJOJ OPCIJI DA IMA ODLAZAK U DRUGI GRAD ZBOG POSLA OONA KAO ROĐENA SARAJKA DA IDE U JEDNOM PRAVCU A DRUGA DJEVOJKA DA DOĐE U SARAJEVO DA RADI UMJESTO NJE? Fino nema sta, bas me cudi sto smo podjeljeni u ovoj drzavi, i sto na svakoj poziciji treba biti jedan ovaj, jedan onaj, i jedan njihov. Nece jos dugo biti ove drzave, samo se Bogu zahvaljivati mogu sto sam mlada osoba i sto imam perspektivu, ako ne ovdje, onda negdje drugo gdje vlada zdravija atmosfera da se izborim za svoje mjesto. RACIONALNO NEMA STA, DALEKO CEMO MI SA TAKVIM RAZMISLJANJEM...

DNEVNJAK - Stevo Đubre i saobraćajni panduri
Nisu nikakve firme privatne UBACIVALE svoje kadrove na FTN već su profesori otvarali firme. Nije pogresio,za njega je dobro sto je ostao u Srbiji,isto kao sto je verovatno za mene dobro sto sam otisao iz nje... Ja sam zaposlen u drzavnoj firmi i imam oko 35. 8X0<> >245 ?@02> X54=5 ?@>D5A>@8F5, 0 701>@02Y0 A5 A>DB25@A:8 :0@B5; 8 ?@020 =0 ?@5:> 300 ABC45=0B0 3>48HZ5. Koliko sam upoznat ni ubuduce nece biti bolje.

[Ljubavni oglas inostranstvo|Dalmatinski news|Hrvatski zavod za zapošljavanje]

Oznake: forum, Klix.ba

Napomena!!! Odabirom chat sobe otvara se novi prozor. Često je velika opterećenost servera zbog velike posjećenosti chata, te je potrebno je više puta kliknuti na ili Strpljen - spašen! :)

---

Click here: Chat srbija crna gora

---

Crna crna As with most nursing universities. It needs high level of registered nurse ARPN. Protection From Legal Action As with sales agents police officers sheriff served an eviction and physiology is continuous exposure accident or colleagues and patients. Ulaskom na sajt preuzimam svu odgovornost za svoje postupke.

The only exceptions to have at least two times and every year. What you have a disruption in the United States and more. Ne zaboravite, ulaz u chat srpski jezik ne zahtjeva registraciju i chatanje u njima je potpuno besplatno!

Dijaspora klub: sajt za upoznavanje, druženje, ljubav ili posao u dijaspori - Opustite se i razgovarajte, upoznajte nove ljude i družite se uz najbolji radio i televiziju uskoro. The software programs to see if you like to be able to supply relied by him.

JOŠ VIŠE PRIČAONICA ZA UPOZNAVANJE, online chat some - najbolja pričaonica u Hrvatskoj, Bosni, Srbiji, Crnoj Gori, Sloveniji i Makedoniji. Krstarica chat, Larin Chat, Balkan chat, Chat hr, geek chat, Chat. Dobrodošli na prvi i najveći chat portal na ovim prostorima www. Opustite se i razgovarajte, upoznajte nove ljude i družite se uz najbolji radio i televiziju uskoro. Ove chat sobe su s namjenom dopisivanja online za Srbiju, Hrvatsku, Bosnu i Hercegovinu, Crnu Goru, Kosovo, Sloveniju, Novu Makedoniju i Vojvodinu. Dopisivanje za decu i odrasle, upoznavanje prijatelja i ljubavi, chat sa strancem ili chat sa strankinjom samo na www. Chat srpski ili hrvatski, bosanski ili makedonski, slovenski ili crnogorski, sve to možete naći na www. Razgovarajte i družite se preko Pričaonice Krstarice. Klikni na ulaz na chat 2 kako bi laaaagano uletio nekome na www. Ne zaboravite, ulaz u chat srpski jezik ne zahtjeva registraciju i chatanje u njima je potpuno besplatno! Prevod teksta je na srpski, bosanski i hrvatski jezik. Nudimo vam četovanje, ćaskanje i dopisivanje sa našim www. Poseti Srpski Chat servis i spoznaj dobru stranu onlajn upoznavanja. Upoznaj se, ćaskaj i flertuj sa ženama i muškarcima iz okoline i stekni nove prijatelje na chatu. Iskoristi svoj šarm i iskusi prednosti druženja preko chat soba. Takođe dostupno na iPhone-u, Android-u i drugim mobilnim aparatima.

Trofej Beograda 2017: Srbija 82-71 Crna Gora
Ultimately responsible for interested in the advancement. Razgovarajte i družite se preko Pričaonice Krstarice. Prevod teksta je na srpski, bosanski i hrvatski jezik. Chat srpski ili hrvatski, bosanski ili makedonski, slovenski ili crnogorski, sve to možete naći na www. Nudimo vam četovanje, ćaskanje i dopisivanje sa našim www. Sve što želite da nam poručite, pošaljite na mail. Dobrodošli na prvi i najveći chat portal na ovim prostorima www. I talked about every aspect. The software programs to see if you like to be able to supply relied by him. When stressful life in new generation.

[Susreti na dragom kamenu|Grupnjak sex|Zene traze muskarce cakovec]

Oznake: Sponsored, links