Livio D.

Trudim se svaki dan napraviti barem 7.500 koraka. Kako bih to ostvario, auto parkiram oko petnaest minuta hoda od posla.

Tijekom dnevne pauze obavezno prošećem još barem petnaest minuta, a to ne uključuje hodanje koje napravim na radnom mjestu ili od stana do auta.

U popodnevne sate , nakon posla trudim se hodati barem dvadesetak minuta.

Vikendom također hodam, i to uglavnom duže dionice, jer ga želim iskoristiti za intenzivniji tempo.

Danas, usred radnog tjedna, odradio sam malo više od dva sata hoda, otprilike devet kilometara.

Odličan osjećaj. I da, stvarno sam ponosan na sebe. :)