36min 6km. Jesi razmišljao da pokušaš izaći iz zone komfora dok trčiš? :)) Možeš ti to puno brže! :P Nakon maratona nema smisla povećavati kilometražu, ali brzinu ima. Dobar tempo je kad ti se nakon 7km počne ozbiljno povraćati! :) Zezam za ovo s povraćanjem ( iako je i to jedna od mogućnosti), svakako raditi na brzini! :P:P Iritantna sam, jelda? :))))
03.01.2020. (06:35)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
y
Imam ideju! Prijavi se na neku kraću utrku i budi među prva tri! Čisto da se malo preseravaš! :) :P
03.01.2020. (06:44)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
pa jel znaš ti čitati? L-S(low)-D. :) Izađem ja često iz te zone, ali meni baš ima smisla povećavati kilometražu, a ne brzinu. Što da radim s brzinom? Pa nikud mi se ne žuri. :)
03.01.2020. (11:50)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Inače, kad spominješ povraćanje na trčanju... Scott Jurek je u svojoj knjizi pisao o tome i i rekao kako je povraćanje za vrijeme ultra utrka najnormalnija stvar i usput naveo primjer čovjeka koji se ni ne zaustavlja, već povraća usput, da ne gubi vrijeme. haha
03.01.2020. (11:53)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
y
Buhahahaha!!! :)))))
04.01.2020. (09:20)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Kad ste već kod malo gadnijih tema, čula sam i za kakanje uz trčanje...pače, vidjela to na nekom videu....da se ne gubi vrijeme, pokakaš se u ruku , trčeći, jašta, i flikneš to sa strane. :)) Anyone? :))
04.01.2020. (11:19)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
y
:)))
36min 6km. Jesi razmišljao da pokušaš izaći iz zone komfora dok trčiš? :))
Možeš ti to puno brže! :P
Nakon maratona nema smisla povećavati kilometražu, ali brzinu ima.
Dobar tempo je kad ti se nakon 7km počne ozbiljno povraćati! :)
Zezam za ovo s povraćanjem ( iako je i to jedna od mogućnosti), svakako raditi na brzini! :P:P
Iritantna sam, jelda? :))))
03.01.2020. (06:35) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
y
Imam ideju!
Prijavi se na neku kraću utrku i budi među prva tri!
Čisto da se malo preseravaš! :)
:P
03.01.2020. (06:44) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
The Art Of Being Yourself
pa jel znaš ti čitati? L-S(low)-D. :)
Izađem ja često iz te zone, ali meni baš ima smisla povećavati kilometražu, a ne brzinu. Što da radim s brzinom? Pa nikud mi se ne žuri. :)
03.01.2020. (11:50) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
The Art Of Being Yourself
Inače, kad spominješ povraćanje na trčanju... Scott Jurek je u svojoj knjizi pisao o tome i i rekao kako je povraćanje za vrijeme ultra utrka najnormalnija stvar i usput naveo primjer čovjeka koji se ni ne zaustavlja, već povraća usput, da ne gubi vrijeme. haha
03.01.2020. (11:53) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
y
Buhahahaha!!!
:)))))
04.01.2020. (09:20) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Lilianke
Kad ste već kod malo gadnijih tema, čula sam i za kakanje uz trčanje...pače, vidjela to na nekom videu....da se ne gubi vrijeme, pokakaš se u ruku , trčeći, jašta, i flikneš to sa strane. :))
Anyone?
:))
04.01.2020. (11:19) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...