nedjelja, 28.09.2025.
uzroci depresije
Uzroci depresije koji sami mozemo eliminirat a) do d)
a) vrijeme konzumirajuće ovisnosti
Sekundarno. Nedostatak vremena. Losa kvaliteta zivota. Nemir. Izmorenost. Nedostatak snage. Nered. Kaos. Nemati vremena za sebe
Rjesenje. Dobiti dodatno vrijeme. Prestati prakticirati vrijeme konzumirajuce ovisnosti.
- tu bi stavila ne pratit negativne sadrzaje i teme
b) kaos nered u okolini
Sekundarno: stress. neuroze. Depresije. Nemir. Nedostatak vremena...
Rjesenje. Svarati Red
Kad imamo vrijeme moci cemoi stvarati red. postat cemo svijesni da nam je za postizanje reda potreban sljedeci korak Nenavezanost. Jer stvaranje reda stalno iznova je uzaludno ako smo zakrceni sa previse nepotrebnih materijalnih predmeta.
c) navezanost na nepotrebne materijalne predmete i njihovo gomilanje. Clutter.
Sekundarno: nered. Kaos. Nedostatak novaca. Nedostatak vremena. Stres.
Sto jaca depresija do vise treba odbaciti.
Rjesenje. Napraviti dodatno mjesto u nasem prostoru. Smanjiti kaos. Povecati. Minimalizam
d) fizicke ovisnosti.
Zna se
Rjesenje. Odbaciti ovisnosti
Kad steknemo trajni red u fizikoj okolini
Bez reda i vremena borba s ovisnostima je uzaludna.
d) losi kaoticni medjuljudski odnosi
Emocionalni decluttering
Rijesenje. Odbaciti kaoticne odnose
Pobjedivsi fizicke mozemo uvidjeti i odbaciti kaoticne odnose.
prekinut sve nutarnje mentalne veze s tim osobama.
I tek kad smo to sve napravili mozda nece vise toliki problem biti e)
e) ono na sto ne mozemo utjecati
Posljedice tih osnovnih
a) Nedostak brige o sebi i o svom zdravlju miru i doroiti
b) Nedostatak vremena
c) Nedostatak snage (sna, odmora)
d) Nedostatak novaca
e) Nedostatak reda - kaos i nered u okolini. Clutter u fizickoj okolini
f) Nered kaos Clutter u umu i srcu. Konuzija. toksicni odnosi.
g) vanjski faktori nad kojima nemamo utjecaj. Tu moze ali i ne mora biti novac inedostatak vremena.
MUDROSTI - RED
- Vanjski kaos je posljedica unutarnjeg kaosa.
- Radom na vanjskom kaosu možemo pobijediti unutarnji kaos.
- Neuredan komputer posljedica je neurednog uma.
- Stara dusa treba manje materijalnih predmeta.
- The lack of order is disorder! Nedostatak reda je poremećaj!
- Savrsenstvo skulpture se ne postize dodavanjem vec u oduzimanjem.
- Mi vrijeđamo lijepe stvari ako ih okružujemo ružnima
aktivisticka zamka
utopila sam se u moru informacija
i postala njihov rob
okovima vezana za svoj mob
informacije sam secirala
dizajnirala, prezentirala, sortirala
postala sam horder informacija
71 facebok stranica
24 facebook grupa
za svaku temu
bezbrojini blogovi, statusi
videi, lajfovi,
dijeljenja.
bezbroje analize raznih tema
izlaganja, prezentacije problema
sistematizacije do perfekcionizma
jer sam mislila da se samo tako
mogu boriti protiv hdzeizma
to i to je moj zivot pretvorilo u
Kaos, nemir i rastresenost
101 tema, 101 borba,
101 čanak, 101 video, 101 status
kao nerazluciva buka
-------
moj mozak ne zna čega da se prvo primi
sve probleme svijeta sastavila bi u rimi,
medijske blokade bi probijala,
sadržaje vezano za borbu
u sto formi, na sto platformi
ja bi uploadala i sortirala
sate,dane, mjesece bi likvidirala
svoju dobrobit bi ignorirala
umorna bi kasno kolabirala
duša mi je od tuge umirala
nisam imala ni sekundu za sebe
da predahnem u miru.
da odmorim oči i dušu.
sad sam umona od svega.
i od borbe i od bijega
oslabljen mi vid i otežano kretanje
Osjetih rijec stani
vrijeme je za slijetanje
ko guska si sto srljaš u magli
pokreti uma su mi očajni, neurotični i nagli
Idoh
tempom koji me izgara
do mazohistickih razmjera
ni za sebe
nemam tren tisine
A dusa mi radi toga vene
subota, 27.09.2025.
Šuma
Jesam li do sad živjela?
Izvan dvorišta?
Ljepotu koju
nisam vidjela godinama.
Jela sam digialne kemikalije
s okusom metala
a imala sam latice vjetra
Biti leptir koji ne leti
u mračnim podrumima
punim truleži
već let cvjetnom livadom,
tajanstvenom šumom,
beskrajnim prostranim poljima.
Red imaš ako imaš vrijeme
natakano mirom.
Pjesma.
Samo to polje mira
na stvaranje reda motivira.
Naš brat naša sestra,
glas je vjetra.
Naše uho koje sluša
kako šušti duša.
Kako more svoje vale pretrava
u misli male.
koje se rasplinu
kad u kamen udare,
i za trajnost ne mare.
Kad dopustiš umu
da ima vremna
da se penje do Sljemena,
šumom što diše,
poslje kiše,
šumskom tišinom
brda visinom.
Baci vremena u kasicu
da možeš otići u šumu,
na piknik u hladovinu,
tvoje duše domovinu,
Zakriljna svodom
zelenih krošnji,
koje te štite od ovoga svijeta,
daleko od gradskog planeta.
Slušaj što šuma pripovjeda,
šuma stara sijeda,
a istovremeno i mlada
kao mladi listovi,
protočeni suncem
i potočne travke.
Nevina šuma ljepote beskraj,
mnogi ne vide
tvoj božanski odsjaj,
nikom nisi ništa kriva,
a kroče te za svoja mjesta siva.
Život počinje tobom,
kad tvoj glas uskladimo
sa sobom.
Kao vjetar tvoje misli mislimo,
zagedani u daljinu.
Gravitiranje zemlji zarobljenoj
u sive kore
u kojima su travke koje niću
više iznimka nego more.
Gravitacija nočne more,
o moj komfore.
Sve što čovjek gradi
bez da prirodu sadi,
iz njegove duše
kamenčiće sreće vadi.
Što bi ja bez ovog vrta
nedam ga nikom
u njemu se moj um kovrta.
Ako uspiješ u vrtu stvoriti ljepotu
dodao si vrijednost svom životu.
petak, 26.09.2025.
hipnotized /eng
sitting in front of my laptop
and glaring in the screen
there is nothing there
i havent already seen
I staring in the emptyness
and it stares right back to me
Instanty i realize
ther is nothing to see
but still like hipnotized
I stare at the screen
to this digital world
to this digital space
untill my eyes hurt
and everythign is blured
where I can not be heard
where i can not be seen
and ever anyone
will come out of the scereen
I could stop this suffering
and go and meditate
but im totally consumed by this
its already to late
and truely hate
that I am in this state
is is killing me
it seems to be my fate
but the pain
but the pain
is falling like rain
mind inside the screen
like a prisonors cell
its hurting like hell
and my only companny
the old computer screen
offers only emptyness
nothing to be seen
lost in the content
you loose yourself
in searching for something
you cant even define
there is always enough content
to paralyze your brain
in search for connection
you fall into selfdisconection
