nedjelja, 28.09.2025.
uzroci depresije
Uzroci depresije koji sami mozemo eliminirat a) do d)
a) vrijeme konzumirajuće ovisnosti
Sekundarno. Nedostatak vremena. Losa kvaliteta zivota. Nemir. Izmorenost. Nedostatak snage. Nered. Kaos. Nemati vremena za sebe
Rjesenje. Dobiti dodatno vrijeme. Prestati prakticirati vrijeme konzumirajuce ovisnosti.
- tu bi stavila ne pratit negativne sadrzaje i teme
b) kaos nered u okolini
Sekundarno: stress. neuroze. Depresije. Nemir. Nedostatak vremena...
Rjesenje. Svarati Red
Kad imamo vrijeme moci cemoi stvarati red. postat cemo svijesni da nam je za postizanje reda potreban sljedeci korak Nenavezanost. Jer stvaranje reda stalno iznova je uzaludno ako smo zakrceni sa previse nepotrebnih materijalnih predmeta.
c) navezanost na nepotrebne materijalne predmete i njihovo gomilanje. Clutter.
Sekundarno: nered. Kaos. Nedostatak novaca. Nedostatak vremena. Stres.
Sto jaca depresija do vise treba odbaciti.
Rjesenje. Napraviti dodatno mjesto u nasem prostoru. Smanjiti kaos. Povecati. Minimalizam
d) fizicke ovisnosti.
Zna se
Rjesenje. Odbaciti ovisnosti
Kad steknemo trajni red u fizikoj okolini
Bez reda i vremena borba s ovisnostima je uzaludna.
d) losi kaoticni medjuljudski odnosi
Emocionalni decluttering
Rijesenje. Odbaciti kaoticne odnose
Pobjedivsi fizicke mozemo uvidjeti i odbaciti kaoticne odnose.
prekinut sve nutarnje mentalne veze s tim osobama.
I tek kad smo to sve napravili mozda nece vise toliki problem biti e)
e) ono na sto ne mozemo utjecati
Posljedice tih osnovnih
a) Nedostak brige o sebi i o svom zdravlju miru i doroiti
b) Nedostatak vremena
c) Nedostatak snage (sna, odmora)
d) Nedostatak novaca
e) Nedostatak reda - kaos i nered u okolini. Clutter u fizickoj okolini
f) Nered kaos Clutter u umu i srcu. Konuzija. toksicni odnosi.
g) vanjski faktori nad kojima nemamo utjecaj. Tu moze ali i ne mora biti novac inedostatak vremena.
MUDROSTI - RED
- Vanjski kaos je posljedica unutarnjeg kaosa.
- Radom na vanjskom kaosu možemo pobijediti unutarnji kaos.
- Neuredan komputer posljedica je neurednog uma.
- Stara dusa treba manje materijalnih predmeta.
- The lack of order is disorder! Nedostatak reda je poremećaj!
- Savrsenstvo skulpture se ne postize dodavanjem vec u oduzimanjem.
- Mi vrijeđamo lijepe stvari ako ih okružujemo ružnima
