FashionAddicted

Yo,my bitches danasnja tema bloga su pristica,da ta mala stvorenja nam svakodnevno zagorcavaju zivot pa cu napisati najbolje savjete kako ih se rijesiti. Ako vam se svidi ovaj post komentirajte molim vas,kako bih znala vase misljenje.U komentare mi mozete napisati i prijedloge za sljedeci blog,koji cu najvjerovatnije napisati sutra ako ne budem jako zauzeta Da ne pisem neki ogroman uvod hajmo krenuti u bitkuu,drage moje









1.Dobro nam poznata rečenica HIGIJENA JE POLA ZRAVLJA,definitivno vrijedi i za prištiće..




Prištići su zapravo nakupine nečistoće koje izbijaju na nasoj kozi..Upravo zato je najbolje rjesenje,ali i nacin da ih sprijecimo,upravo da lice odrzavamo cistim.Sto znaci da moramo prati lice minimalno 2 puta na dan,ako ne i vise.Lice cemo najbolje ocistiti od svih necistoca gelom za umivanje protiv pristica,ili cak mitesera ako ih imate.Ali gel za umivanje vam nece dati skoro pa nikakve rezultate kad su u pitanju miteseri,jer budimo realni gel imate oko 3 minute max sto nije dovoljno da sastojci pocnu djelovati.Zato ako imate mitesere,na podrucju T zone najbolje da ih se rijesite trakicama.Ja sam ovo ljeto,vjv zbog prekomjernog znojenja dobila dosta mitesera po nosu,i uspjela sam ih rijesiti trakicama koje mozete naci u dm,muleru,bipi...A cijena im se krece oko 20 kn pa vise.. Ako trakice ne upale kod vas onda sigurno hoce ova maska,cula sam da je dosta cura hvali pa pokusajte,naravno poceti ce djelovati tek nakon nekoliko tretmana :




Znam da sam rekla pricati o pristicima,ali kako su ove dvije stvari dosta povezane malo sam progovorila i o miteserima.






Što se tice pristica imaju posebni gelovi za umivanje protiv pristica u zadnje vrijeme meni se jako svida essence pure skin gel za umivanje i mogu reci da mi je dosta pomogao.Za one koji imaju bas jako masno lice super je eveline pure control SOS gel jer stvarno kada se umijete lice bude jako suho i svida mi se,ali ja imam mjesovitu kozu pa i nije najbolji za mene.Oba dva gela ima u dm U zadnje vrijeme jako mi se svida i marka alverde,koja svoja proizvode isto ima u dm,pa svakako odvojite jedno poslijepodne za trazenje pravih gelova,krema i svega sto vam treba jer lice je jako bitno


Nakon sto ste se umili,naravno da cete htjeti staviti i kremu,ovdje je opet deff moj izbor essence krema pure skin jer jako brzo upija,ne masti mi lice i efekt je sjajan.Druga je becutan krema,znam da zvuci cudno jer je dosta masna ali da stvarno pomaze.I onako za kraj sam ostavila jednu ajmo reci domacu kremu koju pravi jedna zena hah,krema sadrzi maslinovo ulje,etericno ulje lavande i jos neke sastojke i bas umiruje kozu i smanjuje upale,tj pristice.Pa ako nadete neku takvu kremu na bazi lavande i maslinovog ulja u trgovini,obavijestite me... Ako se vama ne svidia ni jedna od gore navedenih krema,vi izaberite onu koja vam se svida,ovo je samo prijedlog




Higijena je vise manje,gotova..Vi mozete uzeti neki tonik ako to volite i odgovara vam,vlazne maramice sa cinkom koji je super protiv pristica(marka cadevera u mulleru),gell za isusivanje pristica,afroditin preporucujem iz sveg srca jer stvarno djeluje,a ime te cijele linije proizvoda je young & pure i ostale proizvode koji vam se svidaju i znate da vama odgovaraju,ja sam rekla samo "najbitnije.I samo da dodam da dosta ljudi govori da treba dosta eksperimentirati sa drugim kremama itd,ali ako nadete pravu drzite je se,jer ako ju na mjesec zamjenite drugom i opet se vratite na nju mozda nece imati isti ucinak I ne treba vam drugacija vecernja i jutarnja rutina lica za zimu i ljeto,iako mozda mislite da zimi trebamo kozu mazati masnim krmama da se ne isusi,trebamo i po ljeti zbog sunca i mora koje isusuje kozu zbog soli,a to vam cak moze pomoci i isusiti pristice






2. Prirodni i jos neki nacini kako se rijesiti pristica...



Najbitnije je da ne tiskate pristice,sto god da radite samo ih nemojte tiskati jer nikada necete moci istiskati sve ono bijelo jer ga ima i unutra,a vi na taj nacin samo izazovete upalu,jer je to bijelo zapravo prljavstina i nastane jos 3,4 pristica oko tog mjesta.Znaci definitivno NE!




Mjesto gdje se pristici nalaze cesto vam mozeukazati na nestosto ne valja s vasim organizmom,da li vam nedostaje vitamina,da li ste pod stresom itd. Pa pogledajte ovu sliku na kojoj je sve lijepo objasnjeno




PRIRODNI NACINI KAKO SE RIJESITI PRISTICA :
(napomena: postoji jos puuno nacina i dobrih maski,namirnica koje pomazu,ali ja sam nabrojala neke koje su mi najbolje )

#1 prva stvar je mozda becutan puder za djecu,i znam da se ovo cini jakojako cudno ali otkrila sam negdje u 3.mjesecu da stvarno pomaze jer na pakiranju pise da izvlaci vlagu iz koze i stiti od upala,pa vec mozete i sami zakljuciti da je korisno i kod pristica.Ja sam jedan period svaku vecer nakon obavljanja higijene stvaljala malo pudera na nos i t zonu i stvarno ujutro uopce nije bila masna J ovo zapravo nisam vidjela da jos itko radi,pa ne znam da li djeluje kod drugih i koliko je zapravo dobro to stavljati na kozu ali evo meni je stvarno pomoglo..A kosta oko 20 kn sto stvarno nije velika cijena


#2 Kora banane,dosta ljudi za ovo zapravo ne zna ali da kora banane ti moze pomoci da se rijesis pristica.Takoder sam isprobala i djeluje,jee j Znaci sljedeci put kad pojedete ono fino,sacuvajte koru i unutarnjim dijelom istrljajte pristice..

# Med i maslinovo ulje,znam opet se cini nevjerovatno ali i ovo djeluje.Prije spavanja namzite lice maslinovim uljem ili medom i ostavite da djeluje 3-4 minute,pa isperite toplom vodom ...Nakon nekoliko puta vidjet cete razliku


#Pasta za zube je isto odlicna i stvarno pomaaze,znaci samo stavite malo paste za zube tocno na pristic i ostavite 30 min da djeluje,ako bude malo peckalo,nema veze to znaci da se pristic isusuje J Samo ima jedan problem,a to je sto ce vam najvjeroivatnije ostati male smeđe mrlje na mjestima gdje su bili pristici,nemojte se bojati proci ce za 2,3 dana i izgledati kao da niceg nije bilo,ali ta 2,3 dana namazite to mjesto korektorom ako negdje idete da se ne vidi.


#Ako pristic namazete sa malo limunova soka,to ce ga isusiti i pristic ce nestati.Sto znaci da je super imati limun u kuci,jer mozda nekad zatreba hehe. Mozete uzeti cisti stapic za uho i umociti u limunov sok i onda namazati pristic

#Otopina soli i vode kojom mozete namazati lice isto ce vam pomoci u borbi s pristicima .Moja frendica je prije svaku noc mazala lice s tim i stvarno je pomoglo,a znam da smo se smijale njenoj mami kad je to predlozila jooj U cašu mlake vode stavite žlicu soli i pomijesate da se to otopi,zatim svaku vecer mazete lice s tom otopinom

#Sad cu ja biti kao stara baka kojoj je za sve rjesenje rakija,i znate sta ima pravo.Jer ako imate neki dosadan pristic kojeg se vrlo brzo morate rijesiti najbolje je da to ucinite rakijom.Znaci jednostavno samo pristic namzite s malo rakije, i tako svakih 10 minuta 1h jer rakoja jako brzo ishlapi.Vidjet cete da ce vam pomoci,samo nemojte nikako mazati rakijom lice tamo gdje nema vecih pristica da vam koza ne pocrveni jer je rakija ipak jaka..


Ovo sa slike deff morate isprobati jer stvarno super djeluje kad je u pitanju crvenilo od pristica hih stvarno je predobro :)




Ovdje vam pisu recepti za maske za određene tipove lica i ako imate oziljke od akni morate isprobati ovu drugu e








3.Evo sada kad sam vam nabrojala neka omiljene nacine kako se rijesiti pristica i rekla vam da ih ne tiskate,noo nazalost,vjv jeste jer vam se zurilo negdje i trebale ste se bilo kako rijesiti tih dosadnih pristica,ili imate oziljke od akni.Ali iako je pristic nestao ako ste ga nepravilno istiskale zna ostati oziljak,a oziljka cete se najbolje rijesiti pomocu ove maske sa slike,iako je jogurt stvarnočudotvorac kad su u pitanju oziljci,isto kao limun i med :-) e























I to je to za ovaj post,imala sam dosta problema s objavljivanjem i morala sam napraviti neke promjene pa nije sve ispalo kako sam zamislila i nisam potpuno zadovoljna,ali sam se potrudila i nadam se da vam pomoci.Ostavite mi komentar,hvala

xoxo,me

Bok svima
U ovome postu sam odlucila pisati o cijelom procesu mrsavljenja,ali i o motivaciji i kako ostati fit ili zadrzati tezinu kad smrsavite. Dosta vas se na mom asku slozilo s ovim,pa se nadam da cete mi reci tj. komentirati i reci misljenje o blogu,ako nemate blog to isto mozete napraviti tako sto cete oznaciti anonimnost Stvarno nije tesko,odmah sa desne strane kad krenete pisati komentar ima opcija anonimno.Jako bi voljela čuti vase misljenje pa molim vas komentirajte,hvala svima koji to ucine.Pa da ne duljim,krenimo...





#1
Prva stvar je zapravo ta da vidite da li trebate smrsaviti.Svoju idealnu tezinu mozete izracunati tako da od svoje visine oduzmete 110.Ako nemate tocno idealnu tezinu to ne mora automatski znaciti da trebate smrsaviti,jer svi smo drugaciji i imamo drugacjije gene i građu.Zato nemojte vjerovati vagi i kilama,vec onom sto vidite u ogledalu.Nemojte se fokusirati na tezinu,vec na zdravlje.Ako mislite da imate nekoliko kila viska i zelite to skinuti,samo nastavite citati. Zelim samo napomenuti da ako imate 11,12,pa cak 13 razmislite da pricekate malo s vjezbanjem,samo pazite na prehranu.Za dijete,pa cak i za vjezbanje ste jos premladi jer se razvijate i bolje da pocnete sto kasnije jer se razvijate



#2
Naravno dosta vas,zna da bi mozda trebali poraditi na tezini,ali i na zdravlju i prehrani,samo vam se to ne cini toliko bitnim,ili pronadete izliku ili nemate vremena,morate uciti itd Ja kazem ne!Svaki dan ima 24 sata,recimo da vam je 1 sat dnevno dovoljno za vjezbanje i ostane vam jos 23 sata..Tako da nedostatak vremena nije problem,vec silne izlike koje smisljate iznova i iznova.Vecinom zato sto niste motivirani,pa cu vam napisati neke nacine kako da ostanete motivirani.Ali stvar je u tome da ja ne mogu sve napraviti sama,morate se i vi potruditi.Biti ce dosta naporno,biti ce dosta odricanja,nekad cete cak pustiti suzu od boli kad budete vjezbali,ali da je lagano svi bi to radili.Želim da to radite ZA SEBE,ne zbog nekog tamo tko vas je nazvao debelom ili cak debelim,vec zbog sebe.Isto tako ne kazem da niste ovako lijepi,ali novi vi ce biti jos ljepsi i bolji.Uz samo malo truda,puno volje,znoja i boli,ali znate sta?Vrijedno je toga,stvarno je.Ja prva mogu reci da je,nisam nikad imala problema s kilama ali i ja vjezbam i sam onaj osjecaj kad vidite da ste uspjeli i napravili nesto sto prije niste mogli,kad vidite rezultate,mogu iskreno reci da je jedan od najboljih osjecaja na svijetu




KAKO SE MOTIVIRATI?
Ja bih vam savjetovala da si napravite instagram ili we heart it,ali da bude o vasem *putovanju* mrsavljenja i vasem napretku.Znaci na tome instagramu mozete objaviti svoje slike kad vidite da ste napredovali,ali i motivirajuce slike.Naravno ne morate staviti svoje pravo ime,moze i neki nadimak pa nitko nece znati da ste to vi. Puno vremena u ovo doba provodimo na netu,pa najbolje da to i iskoritstimo.
Zatim drugi savjet je da si nadete motivacijske slike i napravite album na mobitelu ili na kompu,i neke slike stavite na pozadinu.Na taj nacin cete uvijek tj. svaki dan ostati motivirani.
Mozete me i pratiti na mome asku gdje svaki dan objavljujem motivacijske slike,ali i odgovaram na pitanja o vjezbanju i mrsavljenju..
I zadnji savjet je da uzmete jednu biljeznicu i ukrasite je,u nju si napisite pismo podrske.I ja cak imam jednu takvu.I stvarno pomaze,kad god mi se neda vjezbati zavirim u nju Dosad me nikad nije iznevjerila.Zato odvojite 30 min da si napisete neko veliko pismo o cilju,o razlogu zasto vjezbati,o rezultatima,o buducnosti i novom tijelu.Takoder u tu biljeznicu mozete napisati plan vjezbi,imena nekih vjezbi koje bas ne znate,biljeziti rezultate itd.
Evo nekoliko savjeta o motivaciji,ali ono najbitnije je da ne skidate oci sa cilja!Blize ste nego sto mislite,samo zaboravite na bol i trudite se i znate sta,prije nego sto shvatite bit cete novi vi.Sretniji,ljepsi i zadovoljniji.









SAD KAD SMO MOTIVIRANI,HAJMO VJEZBATI
Iskreno moja preporuka za topljenje sala su kardio vjezbe.Pomocu njih cete najbrze doci do najboljih rezultata,ali morate paziti i na prehranu,malo kasnije cu reci nesto i o toj temi. Kardio vjezbe su : trcanje,brzo hodanje,voznja bicikla,preskakanje štrika,penjanje uz brijeg i stepenice,rolanje...Znaci nastojte biti sto vise fizicki aktivni.Ako imate gdje trcati,najbolje da svaki dan trcite 30-45 min.Naravno dosta vas je tek na pocetku,pa ne morate odmah trcati toliko puno,za pocetak je okej i 15 min sa pauzama(npr. 3 min trcis,1 min odmor tj brzog hodanja ili hodanja,3 trcis itd...).Prije nego sto uopce krenete trcati najbolje da se istegnete i razgibate.Ako niste u mogucnosti trcati ili vjezbati vani,ne bojte se i vasa soba moze biti teretana.Na youtubu ima mnogo cardio workouta,samo se potrudite pronaci onaj pravi koji vam odgovara.Meni se jako svidaju xhitovi videi,pa slobodno malo pogledajteJAli isto kao i prije trcanja najbolje da se zagrijete i istegnete.A neke osnovne vjezbe da se zagrijete su :trcanje u mjestu,zatim niski i visoki skip,jumping jacks...Kad ste se zagrijali i nasli video koji zelite krenite vjezbati.Najbolje da svaki dan vjezbate 40 min,zato sto se tek nakon 30 min pocinje topiti salo,a prvih 15-tak se trose seceri i ugljikohidrati.. Kardio vjezbe nisu jedine vjezbe koje postoje,ali one su mi najbolje jer ce uz pravilnu prehranu pomoću njih OTOPITI SALO GDJE GOD SE NALAZI i zbog toga ne morate vjezbati vjezbe posebno za stomak,noge ,bedra,leđa itd.Ali ako imate sala samo na stomaku,onda mozete vjezbati vjezbe posebno osmišljene za stomak.Isto potrazite na youtubu.
I imam potrebu spomenuti onima koji imaju malo vise sala da probaju insanity workout,ali on je jako tezak ako niste u kondiciji zato najbolje da prvo mjesec dana radite ove vjezbe koje sam spominjala gore,pa tek onda pocnete insanity.On traje 60 dana i video za svaki dan si mozete pronaci na yt,rezultati su stvarno fantasticni za tako malo dana i stvarno ga preporucujem.

Znaci ovo gore je samo moj prijedlog,najbolje da si vi napravite svoj vlastiti plan vjezbanja





KADA VJEZBATI?
Ako nemate vremena za vjezbanje svaki dan u tjednu,onda nastojte vjezbati 3 dana.I to ce pomoci,bitno je samo da redovno vjezbate.
Najbolje vrijeme za vjezbanje je ujutro i to na prazan zeludac,znam da vecina vas popunjenijih cura,ali i decki nije gladna ujutro i to je okej,nitko vas nema pravo prisliti da jedete ujutro i ne trebate.Zato jutro iskoristite za vjezbuJ Dokazano je da jutarnje vjezbe imaju bolji ucinak,ali boljesu za dobivanje navike.Ako ste gladni nemojte vjezbati na prazan zeludac,da se ne bi nesto dogodilo.Bolje jedite,nemojte se forsirati,vec me stvarno poslusajte i pojedite nesto.Rezultati ce svakako doci.







PREHRANA?
Vjezbanje samo nece dati neke velike rezultate,bitna je i zdrava prehrana.Evo nekoliko savjeta.
Uvijek jedite raznoliku hranu,pogotovo voce i povrce.Uvijek jedite tako da ste 80% siti,a ne 100%.Ako je moguce jedite sto vise obroka na dan,ali neka su manji.Znam da je dosta vas tesko naci nesto zdravo da pojedete jer su takve stvari nekima skupe ili morate pojesti mamin obilni kalorični rucak.Ali mama je vasa najbolja prijateljica,mozda se sad ne cini tako.Ali stvarno je,i zato ju zamolite da pokusa rucak prilagoditi vama,evo jednog primjera : kad pravi juhu u nju moze ubacitii pilece meso i povrce(mrkva,koraba,persinov korijen,celer,karfiol,brokula itd) na taj nacin vam juha moze biti predjelo,a glavno jelo meso i povrce.Nastojte izbjegavati przenu i masnu hranu.SLATKISE I JUNK FOOD POTPUNO IZBACITE,ili ih dosta smanjite ako vam jako nedostaju.Pokusajte jesti dosta hrane koja ubrzava metabolizam:jaja,maslinovo ulje,limun,rajcice,jogurt,riba,kakao(znaci mislim na pravi kakao a ne na onaj slatk haha,takvog kakaa ima u crnim cokoladama,u lidlu si mozete kupiti crnu cokladu sa đumbirom,jako je ukusna, a kakao i đumbir ubrzavaju metabolizam)zeleni caj..Dosta ljudi ne vidi vaznost u ubrzanju metabolizma,ali ako vam tijelo brze preraduje hranu znaci da se nece taloziti dodatne kalorije i tako nastati salo,pa evo nadam se da je jasnije
Jos nesto jako bitno je voda.Prava pravcata voda,ne sokovi,kola itd vec VODA.Ona ce vam jako pomoci da izgubite kile.Pokusajte svaki dan popiti do 8 casa vode,najbolje hladne zato sto ona ubrzava metabolizam.Voda je jako bitna,i nemojte zaboraviti na nju.Znate li da jedna jedina casa vode prija spavanja moze sprijeciti da vam srce otkaze tijekom noci,i tako vam spasiti zivot? Zato kad budete gladni,popijte casu vode koja ce vam pomoci sagorjeti kalorije...







AKO STE NAPRAVILI SVE STO SAM REKLA I REDOVITNO VJEZBALI I PAZILI NA PREHRANU VJEROVATNO CETe USKORO VIDJETI REZULTATE,KAD SE TO DOGODI POBRINITE SE DA OSTANETE FIT I JOS DOTJERATE FIGURU,EVO SAVJETI...
Sad kad ste uspjeli nakon mjeseci napornog rada,prva stvar je da vam cestitam i skinem kapu,jer znam da nije nimalo lako,svaka cast




Stomak: sada kad je napokon ravan trebate ga ucvrstiti i zategnuti,a za to je najbolje da radite trbusnjake.Ako zelite i plocice za to ce vam trebati jos znoja i dosta vremena ali se itekako isplati.Na youtube naravno imaju i vjezbe za plocice,pa potrazite i svaki dan vjezbajte ili barem 3-4 puta tjedno.

Ruke: kako bi malo ucvrstili ruke i dobili lijep oblik najbolje da ih ucvrstite sklekovima(pomoci ce i kod plocica na stomaku) i plank( za ovu vjezbui sa zadovoljstvom mogu reci da mi je najdraza,jer oblikuje plocice,ali i gornji dio ruku,zato ako ne znate sto je plank guglajte)

Noge : za zategnuti noge i oblikovati ih najbolji su čučnjevi,iskoraci,jumping jacks,wall sit...

Ali naravno nastavite paziti i na prehranu,nemojte se nastaviti prejedati sad kad smrsavite.Mozete jesti sve,ali u umjerenim kolicinama









Ja mislim da je ovo i vise nego dovoljno za ovaj post i stvarno sam se potrudila,hvala svima koji sve procitate. Sljedecu temu cemo izabrati na mom asku ili cu ja sama izabrati.Link aska se nalazi sa desne strane u Linkovima. Ako vam se svidio post komentirajte Book do sljedeceg puta




xoxo,me

Znam da sam rekla da cu napisati favorite za kolovoz,ali mislim da je bolje da pisem o učenju i školi jer dosta vas ima problema s tim.



#1 Najlakše ćete naučiti nešto ako ste pažljivi na satu,zato ako lako gubite koncentraciju sjednite sami ili zamolite prijatelja u klupi da šuti tijekom sata.Pazite i bilježite što vam nastavnica govori,čak ako kaže da nešto znate i mislite da ne trebate zapisati,ako niste sigurni da cete to zapamtiti onda si zapisite jer na taj nacin cete si ustedjeti na vremenu kad dodete kuci jer necete morati pregledavati stare biljeznice ili surfati netom u potrazi za novim odgovorima.

Kad dodes kuci prvo i najbitnije je da se malo odmoris.Zatim pospremi radni stol,izvadi knjige i spremi ih,na stolu ostavi knjige za sutra i poslozi zadacu od najteze do najlakse.Tim redom ju i riješi. Npr. ako ne znaš matematiku onda prvo riješi tu zadaću itd.




#2 Prva stvar koja ce vam pomoci je rokovnik ili planer.Ako ste dobro organizirani i znate zadacu i kada pisete koji test,teze cete zaboraviti i doci nespremni u skolu
Zato uzmite staru biljeznicu i ukrasite je(dolje je slika kao primjer,meni se ova posebno svidjela).Kad je biljeznica gotova u nju pisite zadace,obavijesti,testove i sto koji dan trebate uciti. Na taj nacin jednostavno necete moci nista zaboraviti




#3 Sada kad si napisala zadacu malo se odmori pa kreni uciti. Ima puno nacina kako mozes uciti ali bitno je da si odabereš onaj najlakši i najbolji za tebe.Ja cu ovdje napisati samo nekoliko meni najboljih
Prije nego uopce krenes s ucenjem ugasi komp,tv,odnesi mobitel u drugu sobu da slucajno ne bi htjela ici na fb itd..Cak ugasi i glazbu,iako mozda mislis da ti pomaze u ucenju,to zapravo nije istina.Kada je sve mirno i napravila si sve sto sam nabrojala baci se na ucenje...

Hej,ovo je moj blog
Ukratko,ovdje ćete moći pronaći sve o modi,šminki,ali čak i o vježbama,načinima da smršavite i tako Inače imam ask.fm koji me na jedan način i potaknuo i da napravim blog ( link mog ask profila : @StrongEnoughForThis).
Cijeli život zapravo volim modu,ali i pisanje,knjige,poeziju,iako malo vise prozu pa evo nadam se da ćemo se lijepo družiti

Svaki tjedan ću pokušati objaviti novi post na blogu, a ako želite predložiti temu slobodno komentirajte..Znam da je ovo tek prvi post,i da nije bas sjajan i tek je upoznavanje ali ako sam vas uspjela zainteresirati za moj blog,definitivno nećete požaliti ako budete čitali ostale postove!
Ako mi želite nešto reći,slobodno komentirajte,ne jedem ljude..Tako da nemate razloga da ne komentirate



xoxo,me