** Budan.blog.hr ** Alternativa, zen filozofija, duhovne teme, haiku, poezija, umjetnost, vizije, mudrosti, razmišljanja, priče

9 namirnica koje štite od raka



Sve je više studija koje otkrivaju da lijek za najteže bolesti možemo pronaći u samoj prirodi.
Tvrdi to i portal Natural News, koji je, pozivajući se na medicinska istraživanja, izradio popis 9 prirodnih supernamirnica.
Lijek su i preventiva za sve češću bolest današnjice – rak, pokazuje rad znanstvenika na koji se pozivaju.
Prirodne sastojke ponudili su kao alternativu kemoterapiji, radijaciji i lijekovima.
Važno je da su organskog podrijetla, a ako imate mogućnosti i prostora, neke od njih možete uzgojiti i sami.
Ovo je 9 ljekovitih sastojaka iz prirode koji će pomoći vašem organizmu.


1. Bobičasto voće
Bobičasto voće (trešnje, borovnice, jagode, brusnice, kupine) sadrže flavonoide, koji smanjuju rizik od raka, upala i kardiovaskularnih bolesti.
Bogati su antioksidantima, sprječavaju aterosklerozu i bolesti kostiju.


2. Kurkuma
Dokazano je uspješna u liječenju raka debelog crijeva, karcinoma koštane srži, raka dojke, mozga i prostate. Izvrsna je u preventivi svih vrsta karcinoma. A kao začin obogatit će vaša omiljena jela.
Nažalost, u kurkumi koja se može kupiti u trgovinama i većim centrima otkrivena je velika koncentracija mikroba i teških metala.
Zato kupujte samo organsku kurkumu, ili kurkumin, iz provjerenih izvora.


3. Zeljasto povrće, rotkvica i gorušica
Svježi kupus, cvjetača, kelj, brokula, prokulice, kovrčavi kelj, gorušica, rotkvica, bijela repa i hren bogati su vitaminima i mineralima koji uništavaju slobodne radikale.
Jedite ih u sirovom obliku, što više.
Posljednja istraživanja pokazuju da tajna brokule leži u sumporu, koji je snažan antioksidans i diuretik, ali može liječiti i najteže bolesti.


4. Češnjak
U ovoj namirnici nalazi se čak 200 bioaktivnih sastojaka koji pomažu organizmu.
Izvrstan je lijek protiv svih vrsta bolesti uzrokovanih bakterijama i virusima te ima snažno antiparazitno i antitumorsko djelovanje.
Liječi upale i pomaže održati prirodnu mikrofloru cijelog probavnog sustava.


5. Reishi i Chaga gljive
Reishi gljive su zbog svoje ljekovite superiornosti u kineskoj tradicionalnoj medicini prisutne već više od 2000 godina.
Chaga gljive prirodno su bogatstvo koje raste na kori drveća u sibirskim šumama.
Ove dvije vrste gljiva izvrstan su lijek protiv upala, dijabetesa i probavnih problema.

Imaju snažan antikancerogeni efekt i liječe bolesti 5 ključnih organa – srca, pluća, jetre, pankreasa i bubrega.


6. Probiotici i zdrave bakterije
Probiotičke bakterije iz fermentirane hrane (kiseli kupus, kefir, jogurt, miso) jačaju imunitet, pospješuju probavu i tijelo čiste od kancerogenih tvari.
Najviše toksina unosimo hranom - mesom, mlijekom i drugim proizvodima masovne industrije, prepune hormonima i lijekovima.
Probiotici pomažu oporavku prirodne crijevne flore, eliminiraju toksične supstance i liječe posljedice koje na tijelo imaju bolest, lijekovi i stres.


7. Koenzim Q10, karoten i klorofil
Nalaze se u gotovo svom voću i povrću.
Poboljšavaju cirkulaciju i zdravlje krvnih žila, pospješuju vid i rad jetre, saniraju oštećenje bubrega, štite od UV zračenja i karcinoma te usporavaju starenje.
Ova tri supersastojka liječe i bolesti kojima su uzrok virusi ili bakterije.


8. Topiva vlakna
Nalaze se u ječmu, zobi, leći, jabukama, narančama, kruškama, orašastim plodovima, sjemenkama lana, mrkvi, krastavcima, jagodama, celeru, psylliumu, grahu i borovnicama.
U dodiru s vodom stvaraju želatinastu masu, koja privlači štetne tvari poput šećera i masnoće iz hrane. Poboljšavaju probavu, snižavaju razinu šećera i triglicerida u krvi te sprječavaju nastanak crijevnih bolesti.


9. Cvjetni prah
Jedan je od najjačih prirodnih proizvoda koji jača imunitet i tijelu daje energiju.
Bogat je proteinima, a gotovo čudotvorno djeluje na cijeli organizam.
Pomaže kod umora, jača cirkulaciju, krvožilni sustav, liječi upale i snažan je antioksidans.

------------

lp, borivoj

http://budan.blog.hr/

Oznake: Zdravlje