** Budan.blog.hr ** Alternativa, zen filozofija, duhovne teme, haiku, poezija, umjetnost, vizije, mudrosti, razmišljanja, priče
11.10.2007., četvrtak
DIJETA: "TORONTO GENERAL HOSPITAL"
DIJETA: "TORONTO GENERAL HOSPITAL" --------------------------------------------------------------- Ova se dijeta moze provoditi koliko god se zeli, a da se ne osjeca slabost. Ako se dijete striktno pridrzavamo dolazi do potpunog ciscenja sustava. Nakon 7 dana osjecamo se laganim i punim energije. Cudesna juha: 3 velike KAPULE (crveni luk) 4 POMIDORA ili PELATI 1 mali KUPUS 2 ZELENE PAPRIKE 1 svezanj CELERA (ne korijenasti) 3-4 bijele REPICE 1 paket JUHE OD LUKA ili 4 kocke (govedje juhe) povrce usitniti, prekriti vodom i kuhati 1 sat, po zelji se moze dodati soja sos, kada covjek osjeti glad moze uvijek ove juhe pojesti koliko god zeli. Ova juha ne stvara kalorije. Sto se vise jede, to se brze mrsavi, kava i caj se mogu piti prema zelji, ali bez mlijeka i secera. Kruh potpuno izbaciti kao i sve ostalo sto nije navedeno u jelovniku. S ovom dijetom gubi se tjedno 10-17 funti tezine (cca 5-9 kg), a covjek se osjeca dobro. MENU S JUHOM: 1. DAN sve VOCE (osim BANANA) NEOGRANICENO 2. DAN sve POVRCE, svijeze ili kuhano, NEOGRANICENO (osim graha, graska i kukuruza) 3. DAN VOCE i POVRCE (osim banana i krumpira) 4. DAN BANANE i MLIJEKO (maksimalno 8 banana i 1,5 litra mlijeka) 5. DAN GOVEDINA i POMIDORI (biftek na teflonu ili bijelo meso piletina) 280-320 g. BIFTEK GRILL i maksimalno 8 pomidora 6. DAN GOVEDINA (biftek) NEOGRANICENO i POVRCE (kuhano, osim krumpira) 7. DAN INTEGRALNA (smedja) RIZA. POVRCE, SOKOVI OD VOCA I POVRCA BEZ SECERA. NEOGRANICENO PAZNJA ! Mesni dani (5 i 6 dan) - POPITI MINIMALNO 2 LITRE VODE! |
