bogatstvo ,sreca i zdravlje

POVISENI KRVNI TLAK
Pod povisenim krvnim tlakom podrazumijevamo povišenje dijastoličnog krvnog tlaka iznad 12,7 kPa (95 mm Hg). Od te bolesli obično obolijevaju Ijudi u dobi iznad 35 godina. Bolest je jako raši-rena u svijetu i u nas. Računa se da u Jugoslaviji oko 200 muskaraca od 1000 u dobi iznad 35 godina boluje od povišenog tlaka. U žena je bolest raširenija. Povišeni krvni tlak pogoduje razvoju zakrečenja krvnih žila (aterosklerozi) te drugim komplikacijama. lako izra-van uzrok toj bolesti još uvijek nije poznat, neki su rizični činioci ustanovljeni Jer se, vjerojatno, nalaze u uzročnoj vezi s bolešću. Dokazano je da tjelesno deblji Ijudi lakše obolijevaju od te bolesti, zatim, kava i alkohol također pogoduju njegovu razvoju. Pretpostavlja se da postoje i neke nasljedne sklonosti prema toj bolesti. Isto tako, postoje pretpostavke da razne psihičke napetosti dovode do bržeg razvoja bolesti. Uz navedeni povišeni dijastolički kivni tlak, važan je i povišeni sistoli~ki krvni tlak, koji se obično kreće od 165 do 240 mm Hg (rijetko je viši).
Bolest povišenog krvnog tlaka obično počinje postupno i neprimjetno. Prvi simptomi bolesti su nervoza, glavobolja u zatiljnom dijelu glave, umor i sl. U razvijenijoj fazi bolesti slijede pogoršanja na bazi ateroskleroze, koroname skleroze, proširenja lijeve srčane klijetke, razne aritmije i smetnje u napajanju srčanog mišića, angina pektoris, infarkt, moždana kap i sl. Osim toga, mogu se pojaviti simptomi oštećenja bubrega.
Bolest bubrega, inače, može dovesti do povišenoga krvnog tlaka. S druge strane, povišeni krvni tlak može prouzrokovati zakrečenje kapilara u bubrezima, a time i teška oboljenja bubrega.
Llječenje
Sastav čaja:
30 g listova masline
30 g svile od kukuruza
30 g stabljike preslice
30 g konjogriza
30 g listova i cvjetova matičnjaka
30 g cvjetova gloga
30 g imele bijele
30 g listova divlje nane
20 g vrbove kore (uzrasta vrbe od 3 do 4 godine)
20 g listova kupine (starije)
Pripremanje i primjena čaja:
Trave jako usitniti i smiješati. U 1 litru proključale vode staviti 10 g mješavine trava i kuhati poklopljeno 1 minutu. Ohladiti i proci-jediti u bocu. Piti 6 dcl dnevno, u jednakim vremenskim razmacima, neovisno o obrocima jela.
Hranu pripremati na biljnom ulju, sa što više povrća, bez zapržavanja i jako raskuhanu.
Navedeni čaj postiže puni uspjeh u liječenju ako se prethodno izvrši liječenje predviđeno za aterosklerozu. Isto tako uspješno se liječi lakši oblik bolesti u njezinu početku.
Sastav čaja 7.0. teii oblik bolesti:
40 g listova masline
40 g cvjetova kinice
30 g konjogriza
40 g korijena koprive
40 g cvjetova gloga
40 g imele bijele
40 g listova divljeg šimšira
30 g listova medveđeg grožđa
30 g listova matičnjaka
20 g pirevine (podzemni dio)
20 g kupinovih listova
20 g imele obične
20 g pirike (površinski, puzavi dio)
Pripremanfe i primfena čafa:
Način pripremanja i uzimanja čaja, zatim ishrana i drugo, potpuno je isto s liječenjem lakšeg oblika bolesti, s time što je u liječenju težeg oblika bolesti obavezno jesti kruh načinjen od mješavine pšenice, ječma, kukuruza i raži. Kruh se priprema s prirodnim kvasom (od kruha kruh), a nipošto s kvascem (germom). Taj je režim ishrane obavezan još najmanje dvije godine nakon liječe-nja. Osirn toga, preporučuje se jesti što više bijeloga luka te obične, zelene salate (što mlađe) i rajčica, ali bez soli.
Za vrijeme liječenja zabranjeno je pušiti cigarete, piti cmu kavu i alkohol, jesti zapržena jela, konzervirane prerađevine, govedinu, sve vrste pečenja, plavu ribu, tvrdo kuhana jaja, slani sir i sl. Preporučuje se, inače, jesti hranu sa što manje soli.
Vršiti tjelesne vježbe i šetati se na čistom zraku.