Slomljena Srca

Eto ga na! Došlo vrijeme i na mene da malo odmorim dušu, i to (na svu sreću) nekih 20-ak dana. Dakle, zaželio bih svima malo odmora (po mogućnosti na moruuuuuuu) i malo oduška od kompjutera i naravno malo više ljubavi i sreće.. Godišnji odmore moj, eto stižem ti ja... Tipkamo se ponovno oko 20.8...
Pusica svima...

PS: Nadam se da vam se svidja moj krevet za "godišnji" ;)

-Josip-

Životi svih nas definirani su odlukama koje donosimo svakodnevno. Kad izaberemo jednu opciju umjesto druge, bilo da se radi o izboru restorana ili velikim odlukama poput preseljenja, usmjeravamo svoj život.
Odlučivanje nam može dati osjećaj moći i kontrole, ali s druge strane može biti i izvor anksioznosti i unutarnjeg konflikta. Kao rezultat tih negativnih osjećaja možemo započeti izbjegavati donositi odluke i dopustiti drugima da odlučuju umjesto nas.

Na taj način predajemo svoju moć supružnicima, rođacima, prijateljima ili roditeljima, te na taj način im omogućavamo upravljanje našim životom, što bi trebalo biti isključivo naša zadaća. Jer svatko bi trebao biti, a prema zakonu i jeste sam odgovoran za svoje postupke.
Iako su odluke koje moramo donijete često vrlo teške i komplicirane, sa svakom novom odlukom porasti će naše samopouzdanje, jer ćemo dokazati kako sami sebi vjerujemo dovoljno i mislimo kako ćemo donijeti ispravnu prosudbu.

Jedino vi sami možete znati točno kako će vaše opcije utjecati na vas, na vašu svakodnevnicu ali i dugoročno. U vama leži moć intuicije, što vam daje prednost u odnosu na "savjetnike". Vaša unutarnja mudrost uvijek će vam biti putokaz, samo morate imati dovoljno vjere u sebe. Prije nego što tražite savjete od drugih pokušajte doprijeti do svoje podsvijesti, a ako mislite da bez tuđe pomoći ne možete, savjete uvijek shvaćajte kao savjete, a ne bespogovorne naredbe. Kao informacije, a ne kao glasove za neku opciju.
Najvažnije je osloboditi se straha od donošenja pogrešnih odluka. Prijašnje pogreške ne bi vas trebale obeshrabrivati, jer nikad ni ne možete biti sigurni da ste pogriješili, jer koliko se god odluka činila pogrešnom, ne znate bi li bilo još gore da ste izabrali drugu opciju.

Ako se jednostavno ne možete osloboditi osjećaja kako su neki vaši izbori u prošlosti bili pogrešni, prisjetite se da ste možda i tada poslušali nečiji savjet, ali jedina osoba koja snosi posljedice ste vi. Nikad nećete pozvati nekoga kako biste mu očitali bukvicu zbog toga što ste vi po njegovom savjetu pogrešno odlučili. Jer na kraju krajeva vi ste imali pravo na konačnu riječ, možda ga niste iskoristili, ali je bilo vaše.
Kada su vaše odluke samo vaše, lakše ćete prihvatiti posljedice i bit ćete zadovoljniji rezultatima. Vaše odluke bit će odraz vaših želja, vaše kreativnosti, vaše svjesnosti i vaše moći.

Za svoj život morate preuzeti odgovornost, a na taj način ćete dobiti i slobodu da svjesno sami usmjeravate svoj život bez tuđih utjecaja.

-Josip-

Nije lako živjeti otvorenog srca u svijetu koji nas opterećuje s toliko zlobe i negativnosti. Takav život nosi mnogo više patnje, razočarenja i tuge.
Kada držimo naše srce otvorenim, ono sve upija i svaka situacija nas duboko dotiče. Ne izoliramo srce od boli ni naše ni tuđe. Naša osobna razočarenja potpuno su otvorena za javnost. Svi vide našu nesreću, a svatko može uzeti naše srce i privremeno se njime poslužiti, nanoseći nam bol. Mogu nas lako iskoristiti kako bi doživjeli visinu, a nas umanjili.

Nitko ne želi takav život. Kao djeca smo možda i bili takvi, ali su nas onda takva iskustva natjerala da se zatvaramo, malo po malo, potpuno smo učahurili svoje srce, te ponekad znaju proći i dani, a da baš ništa ne osjetimo, da nas ništa zaista ne dirne. Možemo čuti o strahovitim stradanjima, prijatelji nam puni tuge i boli mogu prepričavati svoja iskustva, a mi, iako ćemo im htjeti pomoći, nećemo osjetiti baš ništa.

Na takav način se dovodimo u drugu krajnost. U želji da ne osjetimo bol, zatvaramo se ne osjećajući ništa. Upadamo u melankolično raspoloženje, koje nas korak po korak vodi do misli o besmislenosti života. Živimo bez entuzijazma i životnog elana, rutinski obavljajući svakodnevne poslove čekajući čudo koje će nas usrećiti. Ali to čudo se nikad neće dogoditi, ili možda hoće rijetkima, dok mi ostali moramo naučiti uživati u životnim sitnicama i proživljavati život kroz male stvari.

Zbog toga pokušajte otvoriti svoje srce. Svako negativno iskustvo će ga ojačati, ali će zbog toga i pozitivna biti snažnija.

Sigurno u vašoj blizini postoji bar jedna nevino naivna, neiskvarena osoba koja vjeruje da je život fer, a ljudi uvijek dobronamjerni i vrijedni povjerenja. Oni svaku novu situaciju doživljavaju otvoreno, puni povjerenje i potpuno se predaju bez obzira koliko se puta razočarali. Od takvih ljudi bismo mogli podosta naučiti.

Jer oni imaju taj djetinji način razmišljanja. Njihova neiskvarenost i srčano promatranje situacije oko sebe donosi im veselje i neko unutarnje zadovoljstvo. Vidjet ćemo da su uvijek nasmijani i sretni, a u pravilu su vrlo dobrog psihičkog zdravlja.

-Josip-

-Ako se zbog nje stvarno osjećate loše, nogirajte je. Zašto biste trošili vrijeme na neku koja će polako spuštati vaše samopouzdanje. Verbalno zlostavljanje jednako je fizičkom. Često znamo da bismo otišli iz veze samo ako jednom digne ruku na nas, a spremni smo trpjeti i najveće uvrede. Ružna riječ je teška i boli jednako kao šamar. Samo u slučaju ako biste trpjeli pljuske trpite i ružne riječi.

-Nikad ne pokušavajte biti ono što niste. Ako nije sretna s vama kakvi jeste, tada je očito da vam ona nije suđena. Trebate pronaći neku koja će iz vas izvući ono najbolje, a ne oblikovati vas prema svojim kriterijima. Uostalom, to funkcionira samo kratkoročno.

-Ako krši obećanja, nije vas vrijedna. Očito je da joj niste dovoljno važni, da bi se potrudila održati riječ.

-Ako vam ne odgovori na poziv ili poruku dva sata, a vi već mislite (iako nemate razloga) da vas je ostavila, upozorenje je da odnos ne štima.

-Ako je sitnice mogu privremeno otjerati ili dovesti u situaciju da prijeti prekidom, pustite je neka ode. U svakoj vezi postoje neslaganja i problemi, ukoliko nije spremna razgovarati o njima kako bi ojačala vašu vezu znači da ni ne zna što je veza. Ako misli da se u svemu morate slagati s njom, pošaljite je u osnovnu školu, neka si tamo traži sebi ravne.

-Ako je rasist, diskriminira vas, vašu obitelj ili prijatelje na bilo koji način, odmah je ostavite.

-Isto vrijedi i ako vas hvali (jer imate veće obrazovanje, novac i sl.), a govori ružno o svojoj obitelji, prijateljima…

Iako se čine simpatičnima ova pravila nisu nimalo neozbiljna. Budete li održavali vezu u kojoj se ona krše postepeno ćete završiti bez imalo samopouzdanja, frustrirani, bez prijatelja i obiteljske podrške. Odluku o prekidu bit će teško donijeti, vjerojatno će i boljeti, ali ne toliko koliko boli takva veza.

Možda vam se ne čini tako, ali svi mi možemo i pronaći ćemo nekoga tko će znati iz nas izvući ono najbolje, a ne omalovažavati i uništavati i ono što imamo.

-Josip-

Oslobodite se prošlosti
Jeste li još uvijek opterećeni prošlom vezom i odnosi li vam ona još uvijek previše energije, generira razočarenje, ljutnju, otpor prema zbližavanju ili negativne emocije? Ne možete biti emotivno dostupni sve dok se ne oslobodite prošlosti. Bez obzira koliko bilo teško, morate pustiti stare i propale veze.
- Prestanite pričati o toj osobi
- Prestanite se ljutiti na tu osobu
- Prestanite slušati druge koji žele s vama razgovarati o toj osobi
- Prestanite izigravati ili se osjećati žrtvom zbog toga kako vas je tretirala.
Zaželite svome bivšem dečku, curi, mužu, ženi ili bivšem ljubavniku/ljubavnici sve najbolje u životu. Prestanite mu pridavati važnost i nemojte dopustiti da situacija kontrolira vas. Preuzmite kontrolu nad svojim mislima.

Popis idealnih kvaliteta
Budite iskreni prema sebi i napravite popis idealnih kvaliteta koje očekujete da vaš budući partner ima. Ne onih koje mislite da zaslužujete ili onih koje se očekuju. Napravite svoje popis. Koristite kontraste (što ne želite) kako biste lakše definirali ono što želite.
Hodali ste sa škrtcem u prošlosti? Upotrijebite to kao inspiraciju: moj savršeni partner bi trebao biti darežljiv.
Imali ste vezu s osobom koja vas je varala? Pokušajte ono što želite definirati ovako: moj savršeni partner će mi biti odan, vjeran i podupirati me kad god je potrebno.
Privlačili su vas oženjeni ili nedostupni na drugi način? Recite sebi: moj savršeni partner nije zauzet, dostupan je i spreman za vezu.

Eliminirajte ono što vas sabotira
Možda mislite ili osjećate kako niste spremni za vezu zbog svojih strahova i zabrinutosti? Ili možda mislite kako ne postoji partner za vas uopće? Ako je to istina pokušajte molitvom ili afirmativnom meditacijom eliminirati to što vas sputava.

Vizualizirajte ono što želite
Dvaput dnevno, ujutro i navečer, pogledajte svoj popis i glasno ga pročitajte. Osjetite želje. Vizualizirajte sebe i budućeg partnera na posebnim mjestima kako se dobro zabavljate.

Dopustite sudbini da učini svoje
Sudbina će pronaći najbrži i najizravniji način da vas spoji. Trebate samo vjerovati da nevažno o onome kako stvari izgledaju ispod površine se odigrava nešto sasvim drugo.

Budite zahvalni na sitnim znakovima pažnje i pružite svakome tko odašilje pozitivne signale priliku.
Ali nikud ne žurite, čekajte pravog/pravu.

I kad upoznate savršenu osobu nastavite s afirmacijom
- „Sve između mene i partnera je mirno i harmonično“.
- „Partner i ja smo najbolji prijatelji“.
- „Partner i ja ljubav izražavamo nježno i toplo“.
- „Moj partner je puno potpore i pomaže mi ostvariti moje snove“.

Postoji navika da kada uđemo u vezu da se usredotočimo na partnerove mane i naše stare navike ponovno manifestiraju probleme u vezi. Zamijenite sumnju s vjerom i upornošću.

-Josip-