wanttobeperfect

ponedjeljak, 09.11.2009.

Challeng


HRANA:
0 kcal = 20 bodova
0 - 200 = 15 bodova
200 - 500 = 10 bodova
500 - 700 = 5 bodova
700 - 900 = 0 bodova
svakih 200 iznad 900 = -10 bodova

TJELOVJEŽBA:
50 čučnjeva = 8 bodova
50 trbušnjaka = 10 bodova
1h setnja = 15 bodova
preskakanje vijače (10 minuta) = 10 bodova
trčanje (10 minuta) = 10 bodova
vožnja bicikla (10minuta) = 8 bodova
dan bez vježbe = -20 bodova

TEKUČINA:
svakih 0,5L vode = 2 boda
zeleni čaj (šalica) = 3 boda
manje od 2L VODE na dan = -20 bodova

OSTALO:
jedenje nakon 18h = -20 bodova
za svaku skinutu kilu = 15 bodova
- 22:32 - Komentari (1) - Isprintaj - #

Raspust:))))))))))

Evo curke kao što vidite, ja sam na raspustu do sledećeg ponedeljka.
Ima Boga :) Taman sam bila skenjana da necu sve stici nauciti, imam jako malo samopouzdanja i samopoštovanja, tako bi volela da sam malo drugacija, uf. Da bar malo vise cenim i volim sebe, al ne vredi nemogu nikako.
Danas nisam uspela smao jabuke pila sam malo step soka i jela neke sojine stapice ( a ne bi ih ni jela da mi keva nije kupila)
Mislim da moram da izdržim da ne jedem posle 18h i potrudicu se, mada mene bas tad navali, al moram da budem jaka. Nije bio los dan, al sutra ce biti jos bolji.

Volim vas, i idem vas citati:))))))))))))
- 22:19 - Komentari (0) - Isprintaj - #

nedjelja, 08.11.2009.

Sutra krecem sa jabukama

Caaaoooooooo najdraže moje.
Evo mog posta, smislila sam novi plan. Moram priznati onog sam se pridrzavala, sem da se desi da bude dva tri dana kad bas bas prekrsim i to me nervira kod sebe. Sav moj uspeh se degradira tom greskom, al dobro, tu sam jos tu cu uvek biti i pokusavati. Jer samo to mogu!
Odlucila sam postati vegetarijanka, vec vise od nedelju dana ne jedem meso, zbog toga sam morala da promenim onaj plan, jer ne jedem ni jogurt, ni mleko ni jaja.

Probacu od pondeljka pa do nedelje da budem na jabukama, znate tesko je to jednolicna hrana, al ako se zeli moze se, vazno je imati volju, ja je uvek imam. Samo sto se desi da prekrsim. Al krivi su dosta i roditelji i glupa kuhinja spalila bi je hahahaa :)
Moram da je se klonim, a mama me nervira. Znate govori mi kako sa zgodna, zna ja da to nemogu biti, posebno ne sa ovoliko kila. I onda samo mi namece hranu i ta dva puta kad sam se prejela, je bilo zbog nje, al sva sreca jos ima povracanja i laksativa, al opet to prekine moj proces mrsavljanja ta hrana me truje. Volim osecaj cistoce, osecaj lakoce u svom organizmu, a ta glupa hrana me sprecava. Taman lepo krene i sprecime. Al sad nece uspecu ovih deset dana, probacu vam pisati sto cesce. Skoro svaki drugi dan da vam javim kako ide.
Razmislite to je deset dana, a kile mogu otici, moze mi se neka pridruziti ???
Razmisljala sam da kupim neke tablete i to, al vise ne zelim, nisam glupa, nemoz se pomocu toga, samo sam brdo para pacala na to A nikad nije pomoglo, uvek se smrša ako se ne jede

Preporucujem vam da kupite knjigu Vitka kučka, meni je mnogo pomogla :))))
obavezno je kupite il nekak nabavite


volim vas

:-***
- 15:14 - Komentari (1) - Isprintaj - #

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< studeni, 2009 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Svibanj 2010 (1)
Prosinac 2009 (1)
Studeni 2009 (3)
Listopad 2009 (5)
Rujan 2009 (9)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Nešto o meni

  • * 17 godišnjakinja u potrazi sa svojom srećom, za savršenim telom
    * usamljena, niko je ne voli, mnogo ljudi se samo pretvaraju da im značim. Al me na kraju ostave.
    * ovaj blog je moj mali tajni svet, hvala vam leptirice što ste tu, što mi pomažete
    * ovisna o šopingu, o kupovini cipela, torbi, stvari uf svačega :)
    * A NAJVAŽNIJE JE TO, ŠTO ŽELIM BITI MRŠAVA VIŠE OD SVEGA!!!
    * kome treba podrška, pomoć, osoba koja će ih saslušati tu sam, jer znam kako nekad lepa reč može da pomogne

Leptirice