wanttobeperfect

ponedjeljak, 09.11.2009.

Challeng


HRANA:
0 kcal = 20 bodova
0 - 200 = 15 bodova
200 - 500 = 10 bodova
500 - 700 = 5 bodova
700 - 900 = 0 bodova
svakih 200 iznad 900 = -10 bodova

TJELOVJEŽBA:
50 čučnjeva = 8 bodova
50 trbušnjaka = 10 bodova
1h setnja = 15 bodova
preskakanje vijače (10 minuta) = 10 bodova
trčanje (10 minuta) = 10 bodova
vožnja bicikla (10minuta) = 8 bodova
dan bez vježbe = -20 bodova

TEKUČINA:
svakih 0,5L vode = 2 boda
zeleni čaj (šalica) = 3 boda
manje od 2L VODE na dan = -20 bodova

OSTALO:
jedenje nakon 18h = -20 bodova
za svaku skinutu kilu = 15 bodova
- 22:32 - Komentari (1) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< studeni, 2009 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Svibanj 2010 (1)
Prosinac 2009 (1)
Studeni 2009 (3)
Listopad 2009 (5)
Rujan 2009 (9)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Nešto o meni

  • * 17 godišnjakinja u potrazi sa svojom srećom, za savršenim telom
    * usamljena, niko je ne voli, mnogo ljudi se samo pretvaraju da im značim. Al me na kraju ostave.
    * ovaj blog je moj mali tajni svet, hvala vam leptirice što ste tu, što mi pomažete
    * ovisna o šopingu, o kupovini cipela, torbi, stvari uf svačega :)
    * A NAJVAŽNIJE JE TO, ŠTO ŽELIM BITI MRŠAVA VIŠE OD SVEGA!!!
    * kome treba podrška, pomoć, osoba koja će ih saslušati tu sam, jer znam kako nekad lepa reč može da pomogne

Leptirice