24.01.2005., ponedjeljak
Optimizam
Je li čaša napola puna ili napola prazna? Sve ovisi o kutu gledanja.
Optimist kaže – napola puna.
Pesimist – napola prazna.
Vi koji čitate ovaj blog uglavnom ste optimisti i za vas je na pola puna.
Ipak, katkad nas svih obuzmu crne misli i čaša postane poluprazna. Kako da je napunimo?
Danas je optimizam u modi, pogotovo na Zapadu. Pogledajmo samo koliko je knjiga na tu temu napisano. One nas uče kako pozitivno misliti, biti uspješan, postati samopouzdan. Ako na intervjuu za posao ispadnemo pesimisti, poslodavac nas sigurno neće izabrati. Ako ne vjerujemo u čuda, gledaju nas u čudu.
Usto, zna se da su optimisti sretniji, uspješniji, dugovječniji. Utješno je to što se optimizam može naučiti. No kako? U emisiji Život sa stilom upravo su se bavili tom pričom i sve sudionice vjeruju da se optimizam može naučiti. Zato sam ih je autorica priloga zamolila da joj pokažu neke svoje trikove.
Autorica emisije kaže: Prvo me je "dohvatila" Jadranka, psihologinja. Trebam pronaći negativnu misao koju ću pokušati pretvoriti u pozitivnu. Mučim se. Čeprkam po sebi… Često govorim da ne mogu, ne znam, ne vjerujem, ali trebam se dohvatiti samo jedne blokade. Princip postupnosti važan je u svakom učenju, pa tako i ovom. Teško mi je doći do dubine sebe. Kad nas nešto muči u sebi taložimo ljutnju, bijes, ljubomoru ili neku drugu negativnu emociju. U bavljenju sobom, kad-tad naiđemo na takav čvor. Ne uspijevam razmišljati o svom problemu bez ljutnje u glasu. Znači da još ne vjerujem da mogu.
Kod Dubravke, majstorice reikija je došla s već definiranim problemom – kako stići. Kao majstorica reikija ona nastoji osloboditi protok energije. Negativne misli i emocije su blokade koje trebamo otpustiti. Dubravka kaže kako "život teče kroz tebe stigla ti ili ne stigla." Ruka na gornjem dijelu trbuha oslobađa životnu energiju. Osjećam toplinu i ugodu. "Iza toga ćeš ući ovdje, tu gdje ti je srce, da prepoznaš kojim redom stvari u životu treba činiti. Dakle, prioriteti. Veliki ljudi su oni koji na vrijeme odustanu." Naposljetku mi stavlja ruke na glavu i pokušava smiriti misli. I ona me navodi da pođem od sebe i tražim rješenje. A to je ono što čine optimisti. Oni ne okrivljuju druge, loše prilike ili zlu kob.
Psihologinja Jadranka Delač-Hrupelj uči da na mjesto negativnih misli postavljamo moguća rješenja. Negativne misli blokiraju, pozitivne otvaraju: "Čovjekovo mišljenje, ako je orijentirano na pozitivno, to znači zapravo da njegov mozak traži neku novu mogućnost. U bilo kojoj situaciji uvijek postoji daleko više mogućnosti nego što je ona misao koja nam je prva pala na pamet ili nekoliko misli koje nam padaju na pamet."
No, nije mijenjanje sebe jednostavno. Kao što se znojimo kad jačamo mišiće, tako nam je naporno kad radimo na duši. Promjena misli nije lagana i, kao i u teretani, rezultati ne postižu preko noći. Ali, pomaci su mogući.
Zapamtite: Optimisti uvijek imaju rješenje. Shvatite da svoju čašu uvijek možete napuniti.
Onda, kakva je vaša čaša? :)))
Objavio: Marita
Prenosimo komentare spašene nakon kalvarije bloga...uvijek polupuna,osim kad izlazim van....onda je uredno prazna,ali doslovce ;).... (van bitch 24.01.2005. 15:19)
Moja je uvijek poluprazna ali uvijek imam rijesenje za sve pa i za tu casu ;)) (Bugenvilija(24.01.2005. 15:32)
Moja je uvijek napol puna... al to nije razlog za brigu... već znam gdje ju mogu do vrha napuniti... ako ne danas, onda koji drugi dan! (MaSanYa 24.01.2005. 17:06)
meni je uvik poluprazna...ali ja se uvik izvučem nekako iz toga, i napunim ju! :) (tija 24.01.2005. 17:48)
90% mog života polupuna, ali najčešće se nekim čudom napuni do kraja (pitam se zašto nisam jedina na ovom blogu s punom čašom :))))). Trenutno popunjavam praznine i voda je pomalo mutna, ali neće to dugo ;) (apstinentica 25.01.2005. 07:04)
skroz je puna smijeha, ljubavi, dragih ljudi... ;-)) (sunflower 25.01.2005. 09:11)
Moja čaša je uvijek napola puna :))) (balkanbonton 25.01.2005. 09:26)
moja čaša je puna do vrha!!! (Vlatka 25.01.2005. 10:41)
nažalost, danas najviše zarađuju oni koji se bave ljudskom dušom (razumom, emocijama, psihom), a što je najgore na krivi način; reiki, tarot, bioenergija itd.
Dogodi se, da mi je čaša ponekad tek malčice nasuta - al tada krenem na Izvor, k Stvoritelju - siguran, kako on zna što mi treba!pusa.pozdrav ekipi. živio optimizam!!! (škorpion 25.01.2005. 12:56)
...u moju kaplje Tvoj optimizam,hvala Marita:) (Katya 25.01.2005. 17:59)
iz navike kazem poluprazno (d.s.o. 25.01.2005. 18:42)
više je puna nego prazna..zadnjih dana je bila malo presahnula ali sad se opet puni..nešto je u snijegu :) pozdrav i big :) (blanchee 25.01.2005. 23:15)
|
12.01.2005., srijeda
Čitate li?
Na ovo pitanje će većina vas podignuti obrvu i čudno gledati. Istina, samim prijelazom oka preko ovih slova vi izvršavate jednu funkciju: funkciju čitanja. Obzirom da duboko vjerujemo kako vam oči ne prelaze samo preko slova na zaslonu monitora nabacit ćemo vam slijedeće logično pitanje: što čitate?.
Koja literatura vam je omiljena, koji pisac u vama budi pozitivno razmišljanje, koji naslovi knjiga su ostali trajno zabilježeni u vašim mislima... Želja nam je napraviti popis djela koja inspiriraju, koja vrijedi pročitati, koja ste otkrili i želite to otkriće podijeliti s drugima. Stavljamo pred vas izazov :)
Bilo bi jednostavno napraviti takvu listu surfanjem po blogovima, bilježenjem naslova koje su neki istaknuli kao svoje favorite ili napraviti listu prema našem odabiru. Ali mi želimo čuti vas, direktno, s bar jednim naslovom koji je na vaš život imao izuzetan trag. Ostavite komentar, napišite par riječi zašto je baš ta knjiga imala utjecaj, potaknite druge da ju pročitaju i tko zna, možda baš vi pronađete u prijedlozima neku knjigu koja će obilježiti vašu budućnost.
Onda, hoćete li odgovoriti na naš izazov? :)))
Objavio: Marita
|
10.01.2005., ponedjeljak
Ostavi trag ljubavi u dječjem srcu
Blagdani su za nama, no to ne znači da je vrijeme da zatvorite svoja srca i dobrotu pohranite u kutijicu za slijedeće blagdane. Osmjehe darujte uvijek, tople misli širite oko sebe svake minute, a najbolji način da pokažete svoju širinu i pozitivu je da pomažete onima manje sretnima od sebe.
Na blogu PlavookeMalene stoji predivan tekst o napuštenoj djeci u domu sv. Terezije od Maloga Isusa, na Vrhovcu u Zagrebu. U domu su smještena novorođenčad i mala djeca, njih 32 od kojih najmlađe dijete ima tek par mjeseci, najstarije ide u 5. razred. Rane i ožiljci koje djeca nose na svojim malim dušama su duboke i bolne i sestre u Domu se trude s puno ljubavi oko njihova zacjeljivanja. Nekolicina djece bude usvojena, ali većina ostaje u domu do punoljetnosti i to najviše zbog sebičnosti jednog ili oba živa roditelja koji ne žele potpisati sve potrebne papire za usvojenje. Bebe kojima se nitko nije radovao, koje su odbačene odmah poslije svog rođenja, djeca koja su ostavljena i napuštena, djeca sa dubokim ranama na licu i u srcu, djeca koja žive u nadi da ce doći mama, djeca koju nitko ne posjećuje...djeca koje sestre uče da vole i poštuju život i bez obiteljskog gnijezda... to su ta djeca iz Doma...
Trenutno traje akcija "Ostavi trag ljubavi u dječjem srcu", a sredstva se mogu donirati na žiroračun Zagrebačke banke 2360000-1101243025 Dječjeg doma sv. Terezije od Maloga Isusa.
I kako Plavooka kaže: "Nadam se da vidiš i sam da si nekome jako bitan i potreban...ni jedno ljudsko biće, a posebno djeca, ne smiju izgubiti vjeru u ljude i bolji sigurniji život... TI, baš TI što čitaš ovo, odvojiš li malo pomoći, pažnje i ljubavi pomoći ćeš toj djeci da steknu osjećaj da nisu sami, napušteni i neželjeni..." A to je najljepši poklon koji nekom možete pokloniti...
|
07.01.2005., petak
Vaše vrijeme
U ovom hiperaktivnom modernom svijetu izuzetno nam je važno da pronađemo malo vremena za sebe, vrijeme koje ćemo provesti u miru i tišini, sami sa sobom, opuštajući se i dopuštajući našem mozgu da dnevne stvari postavi na svoje mjesto. Evo nekoliko ideja kako da si osigurate vrijeme tišine:
1. Planirajte u svom rokovniku "sat tišine". Bez obzira koliko vam je raspored užurban, sigurno ćete negdje pronaći 30 minuta vremena samo za sebe, u tišini, bez negativnih misli.
2. Osigurajte si prostor u kojem ćete provesti to smireno, opuštajuće vrijeme
3. Ugasite televiziju, radio, telefone (da, da, i mobilne) i pustite si neku laganu, opuštajuću glazbu. No možete uživati i u tišini...
4. Ukoliko ste se odlučili za opuštajuću šetnju, ostavite mobitel, torbu, novčanik, sve sitnice koje obično nosite sa sobom negdje na sigurnom i osjetite slobodu od takvih sitnica
5. Isključite računalo, elektronsku poštu provjerite sutra, dopustite svom umu da se odmori, a milima da se umire
6. Opustite se sami, bez djece i kućnih ljubimaca. Nitko vam neće zamjeriti što ste se nakratko povukli u osamu, jer kad se vratite, prštat ćete pozitivnom, opuštajućom energijom.
7. Zadrijemajte. Stresu smo podložniji ukoliko smo umorni pa si priuštite kratko drijemanje kako bi napunili baterije
8. Uživajte u prirodi, zaboravite na užurbani ritam grada, prošetajte prirodom, stopite se s njom, udišite njene mirise, osluškujte zvukove, uživajte u bojama...
9. Maštajte. zaklopite oči, opustite tijelo izgovarajući nekoliko minuta, nježno i smireno riječ "opusti se" i tijelo će vas poslušati i dopustite svojim mislima da lebde, kreiraju nove snove, otplutaju na mjesta gdje još niste bili. Jednostavno sanjajte budni
10. Zaboravite na vrijeme. Jedan dan će vam biti potrebno 10 minuta, drugi sat vremena. Prihvatite da je vrijeme relativan pojam i da će svijet preživjeti bez vas znajući da ćete se vratiti nasmješeniji, vedriji i pozitivno raspoloženi
Dopustite sebi svaki dan vlastito vrijeme. Vrijeme koje ćete posvetiti sebi i svojem opuštanju, uživanju i maštanju. Dopustite sebi vaše vrijeme.
Objavio: Marita
|
06.01.2005., četvrtak
Tri kralja
Na dobro vam došla TRI KRALJA!
Današnja je svetkovina bogata i impresivna
- nakon susreta s Isusom, odlučili su krenuti NOVIM PUTEM!
To je poanta života,
poanta vjere...
Ništa nema smisla,
ako Ga ne susretnemo,
i nakon toga odlučimo krenuti NOVIM (ispravnijim) putem!
Objavila: Škorpion12
|
04.01.2005., utorak
Po jutru se dan poznaje
Danas se dan budi
samo zbog tebe.
Danas se sunce topi kao med
i nebo daje boju tvojim očima
i okus u tvojim ustima sladak je
kao jagode posute šećerom.
Danas se ne pitaš Kako i Zašto,
jer možda odgovor znaš
a možda ti odgovor i nije potreban
jer znaš
da ne moraš znati sve.
Danas si lijep,
danas tvoje usne otkrivaju osmjeh
i danas je on taj koji suši jutarnju rosu.
Danas ptice pjevaju baš tvoju pjesmu
i vjetar prebire svoje strune
i tvoje je srce tako puno
da se ljubav prelijeva s njegovih rubova.
Danas osjećaš neku ruku na
svojim ramenima
i čujes neki šapat i neki smijeh.
Danas vidis milost
i njezin sjaj
i dah ljubavi
u jednom obicnom jutru.
Objavila: Vlatka
|
|
