terapija pisanjem

evo da se pozabavim malo liječenjem svog stresa...pisanje o onome što nam izaziva stres rekoše da pomaže, pa pričanje o svojim osjećajima...itd. itd.

baš nisam tip koji govori o svojim osjećajima, možete vidjeti da ni jučer nisam napisala kako se osjećam, poslužila sam se ljutitim smajlićima....a lijepo sam mogla napisati ljuta sam k'o pas (ne znam otkud takva usporedba) i mogla bih nekom glavu odšarafiti, kome, svome mužu naravno, zašto, e to vam ipak neću reći...čemu služe muževi, a to je nešto slično kao i odgovor na pitanje čemu služe sinusi, da vas bole i stvaraju neugodnosti, muževi služe da vam dižu tlak, što i nije uvijek loše, pogotovo u slučaju ako naginjete niskom tlaku, poboljša vam se cirkulacija nakon toga pa jasnije mislite i bolje sagledavate situaciju...ali u tom stanju napetosti, stradava mi želudac koji se zgrči od muke, što već nije dobro jer izaziva neugodne popratne pojave...

no dobro, trebala bih i malo vježbati, fizička aktivnost isto pomaže u prevladavanju stresa, ali se nikako ne mogu natjerati na to, najviše mi paše položaj shavasana iz joge, to napravim i dalje ne mrdam, ako ne znate koji je to položaj, reći ću vam, ne da mi se sad tražiti slika po internetu, lijepo legnete raširenih ruku i nogu na pod i to je to, ležite i dišete...i to je vježba ili možda nije?...naravno da je

i tak, moram sad ići i nešto raditi, 15-tak minuta terapije pisanjem je prošlo...nije da mi se baš radi, ali ako ništa drugo, doma sam, ne moram u nikakav ured, ured mi je gdje hoću, na krevetu, na podu, na stolu....bilo gdje, gdje stavim laptop...

do iduće terapije, pozdrav