skolioza

subota, 26.07.2014.

kad mi dodje zuta minuta

kad misici koji drze moju kicmu prestanu suradjivati, a ja se osjecam sve krivlje i krivlje, onda je jedina stvar koja donese instant promjenu raspolozenja i izravnavanje ta da visim koju minutu ili dvije. Meni donese uzasno olaksanje, pa cak i malo euforije jer gravitacija me ravna, a se lijepo mogu opustiti.

Kakva su vasa iskustva sa visenjem?

Ako zelite isprobati, pazite samo kako ulazite i izlazite iz poze, jer mozete napraviti vise stete nego koristi. Najbolje da je netko s vama dok to radite i po mogucnosti vam drzi noge i pomogne da izadjete iz poze.

Pazite samo da u potpunosti visite. Znaci ruke bi trebale biti iza glave ali ni ruke ni glava ne bi smjele dodirnuti pod. Mozete sloziti par rucnika preko stola i time si povisiti udaljenost od poda (rucnici isto pomazu da vam se kosti kuka ne zabiju u stol).

Javite kako ide i pomaze li ista ova vjezbica. :-)

Image and video hosting by TinyPic
- 22:38 - Komentari (3) - Isprintaj - #

četvrtak, 10.07.2014.

Ograničenja

Danas sam pročitala nešto prekrasno, pa sam htjela podijeliti s vama.

Radi se o stvarima koje doživljavamo kao organičavajuće: stvari koje nas organičavaju, za koje mislimo da nas koče u ostvarenju naših ciljeva. Obično nas takvi osjećaji uhvate kad se uspoređujemo s drugima.

Ali znamo da smo svi drugačiji na svoj način. Jedni su rođeni sa problemima sa bubrezima, drugi imaju kratke mišiće, treći imaju krive kičme.

Svi smo ograničeni na svoj način. Ideja je ta da prihvatimo svoja ograničenja kao nešto što nam daje stabilnost i pravac.

Evo primjera. Leo Messi je kažu najbolji nogomeaš svih vreemna - čovjek je premašio sve žive statistike u nogometu. Kad je imao 11 godina doktori su skužili da ima problem s hormonom rasta. Već tad je bio dobar nogometaš, ali nijedan tim nije htio plaćati njegov tretman. Danas svi tvrde da je najbolji nogometaš upravo zato što mu je centar gravitacije niži od drugih i zato je tako brz i okretan s loptom i nitko ga ne može zaustaviti.

Svi smo ograničeni na svoj način. Stvar je samo u tome kako ćemo se s tim nositi. Ako vidimo svoje tijelo kao posudu (posuda je organičena, u nju može stati samo određeni volumen nečega), shvatimo da možemo tu posudu napuniti ili smećem ili ljepotom. Unutar naših granica imamo prostor za stvaranje, za rast i za ostvarenje - sve ono lijepo što možemo pridonijeti svijetu.

Ova ideja potječe iz kineske knjige I Ching i ja sam ju prilagodila za vas. Love!
- 16:01 - Komentari (3) - Isprintaj - #

subota, 05.07.2014.

alternative dr. Kovaču

OK ekipica, dr Kovač je jako popularan, ali želim znati postoje li alternative u okolici?

Znači neki kirurg koji je ekvivalent Kovaču po stručnosti, recimo u okrugu od 1000km od Hrvatske.

Javite i vaša iskustva s tim doktorima. Odnosno ako nemate direktnog iskustva, javite što ste čuli o njima. Thanks!

- 21:20 - Komentari (1) - Isprintaj - #