srijeda, 11.08.2004.
Kreativna rasprava
Svađa je kao i mirenje tek jedan dio (ljudskih) muško-ženskih odnosa. Netko se ZNA svađati, a netko od svađe bježi kao vrag od tamjana. Naučite se svađati. Istresite emocije i negodovanje. Nemojte u sebi gutati ljutnju i negativne osjećaje. Svađa se ne zove uvijek SVAĐA - pretvorite svađu u KREATIVNU RASPRAVU.
Dakle, kako SVAĐU (zašto su sve takve riječi uvijek u ženskom rodu?? - svađa, rasprava, glupost...) pretvoriti u KREATIVNU RASPRAVU.
1. Poštovanje je važna stvar.
Ako se već morate posvađati, ne vrijeđajte, izbacite psovke iz rječnika, ne govorite sarkazmom i ne omalovažavajte.
Nemojte razočarati jedno drugog – jer kada povrijedite tog drugog to je isto kao da vrijeđate sebe (vi naposlijetku dijelite vrijeme s «takv(i)om»). Kad/ako vam se i dogodi da vam ispadne koja uvredljiva riječ, ispričajte se.
2. Neka problem bude problem.
Problem ne treba personalizirati. Napadajte problem, a ne osobu. Upotrijebite u rečenici JA i MI umjesto TI.
Tako npr. djevojci koja očijuka treba reći – Čuj ja mrzim kada se okolo očijuka, a ne Ti si ovakva i onakva, ti očijukaš sa svakim.
3. Držite se predmeta svađe.
Ako prigovarate npr.zbog gospođe punice–onda ostanite na tome dok ne dođete do rješenja (nemojte je samo ubijati). Nemojte redati probleme glede npr. novca, pića, djece, nerada i sl.
Svakako riješite i te probleme ali jedan po jedan.
4. Napravite kratku pauzu ako je to potrebno.
Ako osjećate da gubite kontrolu zastanite, udahnite pa se onda vratite nazad kada su se stvari malo smirile. Okrenite se i izađite van ili odite u kuhinju popiti vode ili u kupaonicu pod tuš. To može pomoći i smiriti situaciju. Naročito ako bi vam ruka najradije (ne daj Bože) poletjela umjesto riječi, pa dečku npr. opalila pljusku.
5. Poslušajte i nastojte razumjeti.
Potrudite se da razumijete jedno drugo. Zapamtite da svatko želi da ga se sasluša. Dozvolite sugovorniku osjetiti da je važno to što govori i da to vrijedi čuti.
6. «Čitajte» svog partnera.
Pokušajte uvijek pretpostaviti kako patner misli i što osjeća u vezi problema zbog kojeg je izbila svađa. Ako to ne možete, pitajte «što pjesnik želi reći i što pri tome osjeća», jer i osjećaji se mijenjaju s vremenom (nikad ne znate do kojih saznanja možete doći).
7. Pokušajte stvar gledati iz drugog (partnerovog) ugla.
Kao kad biste npr. hodali u tuđim cipelama. To ne znači da se morate složiti s tim (da su vam udobne), ali kad valorizirate tuđe osjećaje sa tuđeg stajališta to vam otvara novi horizont, pa zajednički možete lakše doći do rješenja.
8. Tražite rješenje.
Da bi se sve pretvorilo u Kreativnu raspravu, djelujte i radite kao dvojac (ali ne na pariće).
Nemojte uvlačiti nikog dugog (bližu i širu obitelj, susjede i prijatelje) da osvijeste vašeg partnera umjesto vas.
9. Prihvatite i oprostite jedno drugom.
Istina se može izgovarati u ljubavi kada se dvoje ljudi vežu oprostom.
Ne zaboravite da svi mi i trebamo i želimo oprost, a sjetite se i da je za svađu potrebno dvoje.
Jedino nemojte da vam oprost postane učestala navika. Ni previše i prečesto opraštanje ne vodi u dobro, a naročito ako nije obostrano.
10. Zanemarite ova pravila ako vam do te osobe više nije stalo.
Ili mijenjajte ono što ste u Kreativnoj raspravi čuli o sebi ili fajrunt.
Kada prođe ljubav i općenito osjećajna povezanost, radije se okrenite i svatko neka ode svojim putem...jer rastanak dvoje ljudi ljepši je bez svađe, ma koliko svađa bila civilizirana.
