Osjecam se super i pokusavam hodati tako da ne stedim nogu - odnosno da na nju slobodno stanem "punom" tezinom.
Imam feeling da mogu i da mi cak ni ne treba ortoza.
Zovem frenda (ortopeda) i kazem mu da se osjecam full super, da vjezbam, da ledim i da imam feeling da mogu.
Kaze on: "gle, jedno je sto mozes, a drugo je sto smijes. Tebi su misici oslabili i oni u principu ne drze. Stoga PAZIII
i polako, ne trebas nikud zuriti. Jednostavno 6 tjedana rehabilitacije mora proci da bi bio donekle OK i da li ce "nesto" biti
dan prije ili poslije nema nikakve veze".
OK, primljeno na znanje, oprez na najjacu, ali imam feeling da je noga OK. Stoga ortozu nosim prilikom spavanja i "duzih"
setnji, ali postupno smanjujem.
Odradjujem stalno izometrijske vjezbe i led led led (u casici zamrznem "sladoled). Jos prosle godine kupio sam elektrostimulator - jeftinjara ali ipak drma! Elektrode stavljam na medijalnu stranu sa fokusom na vastus medialis (misic iznad koljena sa "unutarnje" strane)
Mozes vs. Smijes!!! 11 dana od operacije
14 veljača 2014komentiraj (0) * ispiši * #