Trnjani srce slavonije

subota, 03.02.2007.

Čudo od soje !!!

Najčudnije od svega kod soje je da se kod nas tako malo koristi dok Kinezima i Japancima ona predstavlja već stoljećima glavnu prehrambenu namirnicu. Ono što pokazuju najnovije znanstvene studije nama i ostatku svijeta dalekoistočnjaci znaju već od davnina: soja je zdrava, kvalitetna namirnica i štiti od različitih boleština i problema.
Žene koje jedu soju i proizvode regularno, nemaju nikakvih problema u menopauzi zbog raznih fitoestrogena. Japanke prolaze kroz taj drugi «pubertet» kao da se ništa ne događa. Soja je odličan izvor proteina i minerala poput kalcija, magnezija, fosfata i B- vitamina. Postoje razni produkti od soje: klice, mlijeko, tofu – sir,meso...itd.
Za ljude koji ne podnose laktozu sojino mlijeko je izvrsna zamjena. Za ljude sa visokim kolesterolom, sojino tj. tofu meso je izvanredno. Također nema jeko puno kalorija i prikladno je za dijetu. Dakle umjesto da papate toliko puno mesa, bilo bi pametno u prehranu uvrstiti i ovu čudesnu biljčicu. Jedite više soje, budite zdraviji!

dobra soja al nedirajte mi kulen

- 17:54 - Komentari (3) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

<	veljača, 2007					>
P	U	S	Č	P	S	N
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Komentari On/Off

Opis bloga

Trnjani srce slavonije.

Linkovi

Blog.hr
Bača Iva
Drndo
Miki
Paor

http://www.deezer.com/

Mali brojać posjeta...

Free Web Site Counters

Sat...

E-Mail marijan.bakavic@sb.t-com.hr

Zaškripao stari đeram
na didinom pustom stanu,
vjetar blag mi zvuke nosi
čak na ovu, tuđu, stranu.

Vidim hrašće ostarjelo,
pod njim didu, kosu klepa,
lice mu je oronulo,
on još uvijek mene čeka.

Čeka dida, čeka kosa,
čeka trava, čeka rosa,
čeka đeram i avlija,
čeka pusta Slavonija.

Čeka šor na pjesmu staru
i tambura u kućaru.
Špencle, kapa s dukatima.
Sve još čeka, mene nema.

RASTANAK JE K’O UMRIJETI

Idem drumom, neznam kud' ću.
Svi šorovi pozaspali.
Prvi pijet’o već se budi,
zbogom noći, zora rudi.

K'o što noći zora prijeti,
k'o što vjetar lišće nosi
ode drug moj, zavjet sveti,
rastanak je k'o umrijeti.

A jučer smo šor taj sneni
drug moj i ja budili,
tihu, složnu pjesmu staru
k'o i uvik pjevali.

A što ću ja sad bez tebe,
prijatelju, druže mili?
Velika mi studen prijeti.
Rastanak je k'o umrijeti.

ŠOKAC RASIPNIK

Rasip'o sam dukate
i šakom i kapom,
rasip'o sam srce,dušu,
prid tamburom plak'o

Rasip'o sam ljubavi,
im'o sam ih puno,
al' ostade pokoja,
od njih srce puno.

Rasipnik mi bio dada,
rasip'o je, al' i steko.
Ta rasipaj , sine!
Tako mi je rek'o.

Ne rasipa 'naj 'ko nema,
onaj uskih grudi,
već širokih ko ravnica,
Šokac pravi budi.