6. kolo Zagrebačke cross lige

četvrtak

travanj

2007

AK Sljeme
ima PREKRASNUUUUUU NOVU Stranicu!!!!!

AK SLJEME

Još malo pa se selimo u Maksimir....eto ga konačno sam trčala ispod 25min..... Prekrasan dan, baš za trčanje, nisam se držala uputa i nejela ....no ništa strašno, malo kasno sam ručala - lagano.... baš me zanima kako ću trčati sljedeće kolo s obzirom da mi taktika, start - turbooooooo laganiniiiii!!!! .....
Poslije lige smo standardno čoporativno zasjeli "Martino" uz vino, još kineske rakije , koja nikako da "usahne" ...... prezentaciju slikica VVeronike i Antonije.....CU next thursday ....bye

slikice:

A posljije trčanja - ZNA SE :D :)))

komentiraj (2) * ispiši * #

<< Arhiva >>

<	travanj, 2007					>
P	U	S	Č	P	S	N
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Svibanj 2015 (2)
Ožujak 2014 (1)
Lipanj 2012 (5)
Veljača 2012 (5)
Kolovoz 2011 (3)
Svibanj 2011 (2)
Ožujak 2011 (1)
Veljača 2011 (1)
Rujan 2010 (2)
Srpanj 2010 (1)
Lipanj 2010 (1)
Svibanj 2010 (2)
Travanj 2010 (5)
Studeni 2009 (1)
Rujan 2009 (1)
Srpanj 2009 (4)
Lipanj 2009 (2)
Svibanj 2009 (5)
Travanj 2009 (3)
Ožujak 2009 (4)
Veljača 2009 (1)
Siječanj 2009 (2)
Prosinac 2008 (5)
Studeni 2008 (5)
Listopad 2008 (1)
Srpanj 2008 (2)
Travanj 2008 (3)
Ožujak 2008 (3)
Veljača 2008 (1)
Siječanj 2008 (3)
Prosinac 2007 (3)
Studeni 2007 (3)
Listopad 2007 (8)
Rujan 2007 (4)
Kolovoz 2007 (8)
Srpanj 2007 (4)
Lipanj 2007 (6)
Svibanj 2007 (8)
Travanj 2007 (8)
Ožujak 2007 (8)
Veljača 2007 (1)
Siječanj 2007 (2)
Prosinac 2006 (5)
Studeni 2006 (4)
Listopad 2006 (7)
Rujan 2006 (9)
Kolovoz 2006 (6)
Srpanj 2006 (4)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Linnks, blogs & stuff

www.tekac.net

2010:

ULTRA MARATON
Forest gump 12h: 87,750km

MARATON 42,2km
Plitvički: 3:55:05, 580m uspona
Sljemenski: 4:39:15, 1.420m uspona
EKO FLOOR Samobor: 5:50, 2.250m uspona

POLUMARATON 21,1km:
Riječki: 130m uspona, 1:39:50

LJETNA BRDSKA LIGA
PUNTIJARKA: 4,5km, 620m uspona
02.kolo: 43:15
03.kolo: 42:50
04.kolo: 43:22
05.kolo: 44.32
06.kolo: 46:27
07.kolo: 45:59
08.kolo: 42:37
10.kolo: 43:02
11.kolo: 43:19
12.kolo: 42:52

TREKING:
Labinjonski Uskrsni:
Odustala na KT 6
6:28:00, 41km
1700m uspona

TRAIL TROPHY ZG 2010
Dotrščinski kros:
8km 200m gore/dolje
44:39
Mini trek Kameni svatovi
23km 1000gore isto dolje
2:57.55
Kros utrka Volim trčanje
11,5km: 56:49

BRDSKE TRKE:
Kamešnica:12,3km,
640m uspona, 1:20:28
Sljeme: 13,4km,
920 uspona, 1:40:09
Velika Planina 12km
1.300m uspona: 1.55:47

ZG KROS LIGA
Maksimir/proljeće
9.kolo: 8,6km, 60m UP, 40:29
11.kolo: 8,6km, 41:49
12:kolo: 8,6km, 40:35
Maksimir/jesen
17.kolo: 42:42

ZG KROS LIGA
Nasip/proljeće
1.kolo: 8,8km 43:48
2.kolo: 8,8km 40:54
3.kolo: 8,8km 41:21
4.kolo: 8,8km 45,09
5.kolo: 8,8km 41,26
6.kolo: 8,8km 44,22
8.kolo: 8,8km 40:45 PB

CESTOVNE TRKE:
13.02.: "162 stube"
4,3km; 00:19:43

Zimska Liga -LAGVIĆ 09./10.:
5.kolo: C 1:03:35
6.kolo: C 1:01:19
7.kolo: C 1:09:42
8.kolo: C 1:30:40

Rezultati 2009.

MARATON- netto
Ferrara: 3:52:09 PB!
Plitvice: 3:56:19
Sljeme: 4:34:13
Forest Gump/štafeta:
36,4km - 3:08:21

Polumaraton 21,1km:
Savski: 1:50:21
V.Gorica: 1:40:55
Sinjski: 1:42:38
Jaska: 1:47:39
Rijeka: 1:37:29
Fužine: 1:47:05
Varaždin: 1:38:11
Zagreb: 1:39:38
Ljubljana: 1:38:33
Starek: 1:36:01
Cestovne trke:
Jurjevo: 19,3km
300m v.r.= 1:41:16
Krašić: 23,4km
400m v.r.= 2:00:12
Žumberak:15,5km,
375m v.r.= 1:16:05

Zimska Liga -LAGVIĆ 09./10.
1.kolo: C 57:33-PB!
2.kolo: C 1:01:03
3.kolo: NR 50:32-PB!
4.kolo: C 1:03:48

Zimska Liga -JAPETIĆ 09./10.
1.kolo: C 1:09:20-PB!

Ljetna liga Puntijarka
1.kolo: 41:06'
2.kolo: 41:31
3.kolo: 43:42
4.kolo: 45:19
5.kolo:40:48'PB!
6.kolo: 43:03
8.kolo: 45:31
9.kolo: 42:23
10.kolo:43:38
11:kolo:42:04
12.kolo: 48:37

TREKING
Traversa/Light:31km,
1300m VR, 3:59:33

Brdske trke:
Kamešnica: 1:22:15
Sljeme: 1:37:16
Biokovo: 1:36:11
Ivančica: 1:28:52
Korita: 1:08:26
Visočica: 1:48:43
Grintovec: 2:21:58
Samobor: 2:52:40
Šmarna gora: 1:08:57

ZG KROS LIGA MAKSIMIR 4,3km:
9.kolo: 19:19'
10.kolo: 18:57'
11.kolo: 19:32'
12.kolo: 19:11'
13.kolo: 19:23'
14.kolo: 19:29'
15.kolo: 18:48'PB!
16.kolo: 19:04'
17.kolo: 19:10'
19.kolo: 19:17'
20.kolo: 19:09'

ZG KROS LIGA NASIP, 5km:
1.kolo: 22:51'
2.kolo: 22:33'
3.kolo: 22:38'
4.kolo: 22:30'
5.kolo: 22:02'
6.kolo: 21:59'
7.kolo: 22:21'
8.kolo: 22:22'
22.kolo: 22:02'
23.kolo: 21:21'PB
23.kolo: 22:32'
24.kolo: 21:48'

KROS
Volim trčanje 11,4km: 55:15

Zimska Liga -LAGVIĆ 08./09.
8.kolo: C 1:04:12
9.kolo: C 1:04:11
10.kolo: N 0:58:54

ROLANJE
Jarun 6,5km
1 krug: 15:49'

rezultati 2008:

Maraton:
1.Plitvice: 4:42:00

Polumaraton:
1. Proljetni: 1:46:30'
2. Ferrara: 1:49:58'
3. V.Gorica 1:43:57'
4. Osijek: 1:52:35' FB
5. Jurjevo 1:45:33'
6. Krašić 2:03:35'
7. Jaska 1:50:14'
8. Fužine 1:47:44'
9. Poreč "Peda" 1:40:49'
10. Varaždin: 1:39:54'
11. Zagreb: 1:39:52'(btt)
12. Ljubljana: 1:40:01
13. Starek: 1:35:59' PB!
14. ZG-VG: 1:41:49

Zimska Liga -LAGVIĆ 08./09.
1.kolo: NW 53:25
2.kolo: C 1:05:11
3.kolo: NW 53:03 PB!
4.kolo: C 1:02:58
5.kolo: C 1:02:04 PB!
6.kolo: C 1:02:44
7.kolo: C 1:08:40

Zimska Liga -JAPETIĆ 08./09.

2.kolo: C 1:16:16

TREKING 2008:
HORST 33km: 5h43'
GREBENING odustala
24h S'LJeMana: 6xspust i uspon
UČKA/pl.,
3:59:00, 3.Ž
LAGVITREK,
1:34:32, 2.Ž

ZG Urban Chalenge:
Team: Ta Pe&Ta: 20.mjesto

Razno:
4.ZG trga/5km: 21:39'
NG ZG/10km: 48:08'

Planinske trke:
1. Sljeme: 1:41:38'
2. Učka: 1:58:48'
3. Ivančica 1:38:18'
4. Korita 1:16:44'
5. Visočica 1:51:20'
6. Grintovec 2:26:57'
7. Samobor 3:07:37'

Ljetna liga Puntijarka:
1.kolo: 45:49'
2.kolo: 44:36'
3.kolo: 44:51',
4.kolo: 43:41'
5.kolo: 43:45'
6.kolo: 43:08'
9.kolo: 43:08'
10.kolo: 42:46'PB!

Kros liga -nasip-kratka:
1.kolo: 24:24
2.kolo: 24:13
3.kolo: 23:45
4.kolo: 23:21
6.kolo: 24:06
7.kolo: 23:24
8.kolo: 23:41
22.kolo: 22:51
23.kolo: 22:24
24.kolo: 22:43
25.kolo: 22:04
26.kolo: 21:43PB!

Kros liga -Maksimir-kratka:
9.kolo: 20:27
10.kolo: 20:35
11.kolo: 20:06
12.kolo: 20:28
13.kolo: 20:31
14.kolo: 20:37
15.kolo: 20:48
16.kolo: 20:15
17.kolo: 19:56
18.kolo: 20:08
19.kolo: 19:46
20.kolo: 19:20
21.kolo: 19:28

Kros liga -nasip-duga:
5.kolo: 42:44 PB

<Prvenstvo u krosu 4km:
20:17'
<Pojedinačno DP u Krosu 6km:
32:13'