Triatlon i dugoprugaško trčanje

< listopad, 2008 >
P U S Č P S N
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

Linkovi
Moj osobni mail
Službeni mail ZL


Rezultati zimske lige


2.kolo 07/08. fotke

Blog.hr
Forum.hr

Moj drugi blog

Friške vijesti
Glas Istre
Novi list

Vrijeme danas
Vrijeme sutra
7 dana

Triatlon klubovi :
TK Rival
TK Zrinski
TK Zagreb
TK Split
Triatlon savez

Triatlonci :
Iva Tomić
Dejan Patrčević
Željka Šaban
Andrej Vištica
Matija Milovan
IRON ije
Tijardović
Lima
Ironmoon

Trkački klubovi :
KCBT Bribir 1288
AK Sljeme
AK Sinj
Marathon 95
Kastav maraton
MK Umag

Sportske stranice :
Utrke.net
Adventure sport
Hermes
Utrke
Trickeri
Erik Brec

Sportski blogeri :
Forrest Gump
Profesor
Kizo
Big river
Run to hills
TK Rival blog
Saša
MTB Planet
Welcome2
Zgubidanije
Gogo
Murinjo
HR atletika
Miško

Ostali blogeri :
engleska keramika
Matejac
Eurosmijeh
Nostalgični
Borut
Brod u boci

Planinari :
Sveti Ilija
Da_vinci
šumarKA

Radio maximumRadio maximum4. koloEkipe

Rezultati :
Duatlon liga

Od 15.12.2005.

Free Web Counter



Moje utrke
(arhiva postova)


6. Riječki polumaraton
Plivački maraton Rabac
Novigradski triatlon
Kastafski kros 2007.
22. Plitvički maraton
Rovinjski polumaraton
3. Zekina utrka
Turopoljska trka
Uljanik 2006.
Mošćenička draga
Ekipni triatlon Rabac
Triatlon Rovinj
Pazin Učka
Miting veterana
Aquatlon Pula
Rabac
Učka
Kastafski kros
Bribir
4.kolo duatlon lige
Mihanović kup

30.10.2008., četvrtak

Trka Uljanika ...

Prošlu nedjelju je održana 26. po redu utrka Uljanika, koju istoimeno radničko sportsko društvo organizira u prostoru brodogradilišta. Ova trka mi je jako draga iz više razloga. Kad sam se počeo rekreativno baviti triatlonom i trčanjem, sada već mogu reći davne 2001. to mi je bila prva utrka na kojoj sam nastupio.
Tada se trčalo u prosincu, i bilo je taj dan jako hladno, svega 4 stupnja sa strašno jakom burom. Nisam znao kako bi se obukao, pa sam stavio na sebe sve što sam imao, dvije tri majice, neku debelu trenirki i na kraju još i vunene rukavice i kapa. Kad je trka krenula, zakuhao sam već nakon prvog kilometra i počeo redom odbacivati rukavice, kapu, gornji dio trenirke, i onda više nisam imao šta, pa sam se kuhao do kraja trke. Nisam imao nikakvih rezultatskih očekivanja, jer, kao što rekoh, to mi je bila prva trka u životu (ne računajući plivanje u mladim danima). Samo sam se ravnao po ritmu od 5 min/km, nadajući se da ću uspjeti izdržati svih 8 km. Nisam imao ni sata i na kraju sam se silno iznenadio rezultatom 35:26, i plasmanom u gornju polovicu sudionika.
Nakon toga, svake godine se vraćam i pokušavam popraviti taj rezultat, ali to mi je uspjelo još samo dvaput : 2003. sam išao 34:08, a 2004. 33:56, ali taj put sam trčao bez broja (nemilosrdni organizator nije uvažio ispriku za 5 minutno kašnjenje) pa je taj rezultat neslužben. Ovaj puta išao sam 34:49, ali je od prošle godine staza nešto kraća. Ne znam baš zašto, ali ne sviđa mi se. Prije je bilo bolje, više se išlo kroz grad. Zadovoljan sam postignutim vremenom, jer je skoro 4 minute bolje nego lani. Utrka je, inače, bila standardno dobra, dobra majica, dobra klopa, a sve za 20 Kn. Čak nisam potrošio ni za gorivo, jer sam se vozio autobusom Kvarnera. Jedino što mi nisu htjeli dati više od jedne čaše vina u menzi. Baš sam pegula, nikako da poslije ručka zalijem obrok sa dvije čaše vina, kako volim. Doma, naime, popijem samo jednu, a u gostima tri …
Da, evo i rezultata , ako koga zanima …

- 12:28 - Komentari (5) - Isprintaj - #

17.10.2008., petak

Jubilarna 5. riječka zimska liga u trčanju ...

Već pomalo ljudi zapitkuju, pa evo, da dam i zvaničnu najavu i raspored svih utrka. Zapravo stavit ću i link tu desno ispod logotipa sa rezultatima tako da vam raspored bude uvijek pri ruci. Kao što vidite, ove godine nema suorganizacije TK Rival, nego je AK Kastav Maraton jedini organizator. Drugo je sve manje-više isto...

Cijelo ljeto nisam pisao ništa na blogu, a nisam ni imao bog zna o čemu u sportskom smislu. Pomalo sam trčkarao, vozikao se, i plivuckao, tek toliko da ostanem u nekakvoj bazičnoj formi za početak priprema za iduću sezonu. Nisam imao volje odlaziti na utrke, zbog vrućine ili nekih drugih razloga uglavnom osobne prirode. Zadnja utrka na kojoj sam nastupio bila je ona od trickera Pazin-Učka, upao sam u zadnji čas kao zamjena za penjača jednoj simpatičnoj ekipi, i propisno se obrukao. Ispuhao sam se već na asfaltu, tako da sam se kroz šumu jedva vukao, a od sedla do vrha sam se pentrao na sve četiri ...
Kad počne zimska liga, bit će više pisanja i komentara, za sad toliko ...
- 12:25 - Komentari (4) - Isprintaj - #