Triatlon i dugoprugaško trčanje

< lipanj, 2006 >
P U S Č P S N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

Linkovi
Moj osobni mail
Službeni mail ZL


Rezultati zimske lige


2.kolo 07/08. fotke

Blog.hr
Forum.hr

Moj drugi blog

Friške vijesti
Glas Istre
Novi list

Vrijeme danas
Vrijeme sutra
7 dana

Triatlon klubovi :
TK Rival
TK Zrinski
TK Zagreb
TK Split
Triatlon savez

Triatlonci :
Iva Tomić
Dejan Patrčević
Željka Šaban
Andrej Vištica
Matija Milovan
IRON ije
Tijardović
Lima
Ironmoon

Trkački klubovi :
KCBT Bribir 1288
AK Sljeme
AK Sinj
Marathon 95
Kastav maraton
MK Umag

Sportske stranice :
Utrke.net
Adventure sport
Hermes
Utrke
Trickeri
Erik Brec

Sportski blogeri :
Forrest Gump
Profesor
Kizo
Big river
Run to hills
TK Rival blog
Saša
MTB Planet
Welcome2
Zgubidanije
Gogo
Murinjo
HR atletika
Miško

Ostali blogeri :
engleska keramika
Matejac
Eurosmijeh
Nostalgični
Borut
Brod u boci

Planinari :
Sveti Ilija
Da_vinci
šumarKA

Radio maximumRadio maximum4. koloEkipe

Rezultati :
Duatlon liga

Od 15.12.2005.

Free Web Counter



Moje utrke
(arhiva postova)


6. Riječki polumaraton
Plivački maraton Rabac
Novigradski triatlon
Kastafski kros 2007.
22. Plitvički maraton
Rovinjski polumaraton
3. Zekina utrka
Turopoljska trka
Uljanik 2006.
Mošćenička draga
Ekipni triatlon Rabac
Triatlon Rovinj
Pazin Učka
Miting veterana
Aquatlon Pula
Rabac
Učka
Kastafski kros
Bribir
4.kolo duatlon lige
Mihanović kup

16.06.2006., petak

Pravo ljeto ...

Evo, baš je zagrijalo, konačno pravo ljeto. Jučer sam bio u Kostreni, i odradio svoj uobičajeni trening. Jedan krug za zagrijavanje, tri malo jače i na kraju još jedan lagano. Nakon prvog kruga pokušao me je sustići jedan rekreativac, na lijepoj novoj bicikli, sa kojim sam prošli put vozio jedan krug lagano i pričao. Shvatio sam to tek na okretu, a onda je bilo kasno da ga čekam, jer sam već pomalo ubrzavao. Kako sam vozio dosta jako, razmak se povećavao iz kruga u krug za cca 1 km. Na kraju me je sačekao na parkiralištu i rekao da vozim kao da imam motor. Ha, ha, skoro sam umro od smijeha, eto kako je sve relativno, dočekao sam i ja nekoga kome sam prebrz. Poslije sam otrčao desetak km, sa nekoliko gadnih uzbrdica, kao generalnu probu za Učku. Trčao sam tri puta od lučice „Stara Voda“ do glavne ceste, i opet se nasmijao. Sam početak uzbrdice je stvarno gadan, pa sam pustio jednog starog „kapetana“ u prastarom fiatu Tipo da krene prije mene, da se ne guramo. Krenuo sam cca 100 m iza njega i na vrhu uzbrdice, nakon cca 300 m ga sustigao i prestigao … nikad neću zaboraviti njegov izbezumljeni pogled u retrovizoru …
Kasnije sam se spustio do mora, ali, bilo je toliko hladno, da mi se nije dalo plivati. Mogao sam se smočiti na brzinu, ali otplivati, brrrrr…
Na sreću, žena i klinci su me natjerali opet popodne na kupanje. Kad sam vidio klince kako su bez razmišljanja zaplivali, odlučio sam probati i ja. I, uspjelo mi je, zapravo je najhladnije blizu obale (valjda zbog brojnih izvora) otplivao sam lagano (jer brzo ni ne mogu) skoro kilometar, tako da mogu reći da sam nakon dva treninga u moru, i preplivanih 1400 m u sezoni, spreman za svoj prvi ovosezonski triatlon …
E, da, skoro da zaboravim, vidimo se sutra na suludoj utrci na Učku, bit će divno, temperatura oko 25 stupnjeva, relativna vlaga oko 80%, prosječni nagib 14%, ma fenomenalno …

- 10:58 - Komentari (5) - Isprintaj - #