Triatlon i dugoprugaško trčanje

< svibanj, 2006 >
P U S Č P S N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

Linkovi
Moj osobni mail
Službeni mail ZL


Rezultati zimske lige


2.kolo 07/08. fotke

Blog.hr
Forum.hr

Moj drugi blog

Friške vijesti
Glas Istre
Novi list

Vrijeme danas
Vrijeme sutra
7 dana

Triatlon klubovi :
TK Rival
TK Zrinski
TK Zagreb
TK Split
Triatlon savez

Triatlonci :
Iva Tomić
Dejan Patrčević
Željka Šaban
Andrej Vištica
Matija Milovan
IRON ije
Tijardović
Lima
Ironmoon

Trkački klubovi :
KCBT Bribir 1288
AK Sljeme
AK Sinj
Marathon 95
Kastav maraton
MK Umag

Sportske stranice :
Utrke.net
Adventure sport
Hermes
Utrke
Trickeri
Erik Brec

Sportski blogeri :
Forrest Gump
Profesor
Kizo
Big river
Run to hills
TK Rival blog
Saša
MTB Planet
Welcome2
Zgubidanije
Gogo
Murinjo
HR atletika
Miško

Ostali blogeri :
engleska keramika
Matejac
Eurosmijeh
Nostalgični
Borut
Brod u boci

Planinari :
Sveti Ilija
Da_vinci
šumarKA

Radio maximumRadio maximum4. koloEkipe

Rezultati :
Duatlon liga

Od 15.12.2005.

Free Web Counter



Moje utrke
(arhiva postova)


6. Riječki polumaraton
Plivački maraton Rabac
Novigradski triatlon
Kastafski kros 2007.
22. Plitvički maraton
Rovinjski polumaraton
3. Zekina utrka
Turopoljska trka
Uljanik 2006.
Mošćenička draga
Ekipni triatlon Rabac
Triatlon Rovinj
Pazin Učka
Miting veterana
Aquatlon Pula
Rabac
Učka
Kastafski kros
Bribir
4.kolo duatlon lige
Mihanović kup

06.05.2006., subota

Subotnji trening ...

Inače ne pišem u ovo doba, ali sad mi je baš došao gušt. Subota je, ručali smo i mene je uhvatila neka fjaka. Prilično sam umoran, jutros sam odradio dosta dobar trening. Najprije sam morao svratiti kod Vasketa po kotač, jer mi je na zadnjem treningu pukla guma. Zanimljivo, kaže da je pukla uz sam ventil, i kako sam je napumpao, nekako je držala svih ovih pet dana. Stavio je novu, i po običaju, naplatio mi samo gumu, bez montaže. Morat ću ga staviti među sponzore. Na Žurkovu nije bilo skoro nikoga, samo neka dva talijana, nalik na pedere, u kamperu. Bilo mi je pomalo neugodno skinuti se pred njima u biciklističke gaće. No, umjesto njih, moja guza je privukla jednu gospođu, inače dugogodišnju poznanicu, koja nije odoljela da me dolazeći autom pošlata po istoj. Čudno kako muške guze u biciklističkim gaćama djeluju na žene.
Odvozio sam četiri kruga, prvi lagano, dva malo jače i zadnji opet lagano. Vrijeme za prva tri kruga ispalo je tek nešto malo preko četrdeset minuta, što znači, da sam vozio i prvi krug jako, sigurno ispod četrdeset. Nakon toga sam otrčao jedan krug do dimnjaka, i natrag uz more, dakle, oko sedam, sedam i pol km. Bilo je prilično sparno, ali trčao sam dosta dobro. U dva navrata sam potegnuo do daske po 400-500 m uzbrdo. Inače jako teško podnosim vrućinu i sparno vrijeme, zato sam ove godine odlučio forsirati treninge upravo po takvom vremenu, možda mi to pomogne na utrkama. Nakon svega, nabrao sam i dobar mac šparoga. Moram pod hitno skinuti dvije do tri kile, svečano obećajem, sebi i vama, da će se to i dogoditi u slijedećih mjesec dana. Inače, morat ću opet, skrivati trbušinu do pred sami start triatlonske utrke noseći majicu preko dresa. Da mi je samo znati ko je izmislio te dvodjelne dresove, stisne gore, stisne dolje, a između ...
I da, skoro da zaboravim, puno sreće i dobre zabave svim našim trkačima sutra u Trstu , a posebno mojima sa lige ...


- 16:43 - Komentari (5) - Isprintaj - #