LOTOS
28.12.2006., četvrtak
Spoznati svoju bit
|
Meditacija je mentalna ili duhovna higijena koja se neposredno reflektira na stanje nase psihe i naseg tijela. Koliko ste samo puta u sebi rekli "to je jace od mene" ili "ja sebe naprosto neprepoznajem"? Vjerovatno mnogo puta. No kada se takve izjave pocnu redati sve cesce, one se u svojoj kulminaciji reflektiraju kao tjelesna ili mentalna bolest, a jedan od mogucih terapija ozdravljenja, zasigurno je pravilna meditacija. U zdravstvenom pogledu meditacija se moze svrstati u prevenciju. Cilj meditacije jest samospoznaja, kako kaze ona divna izreka,"kad spoznas sebe, spoznao si Boga u sebi", te upoznavanje svoje izvorne i ciste prirode, a time i svih svojih osobina-mentalnih i fizickih vrlina i mana. Spoznajuci svoju bit, covjek pocne voljeti sebe, a kad zavoli sebe, tada ljubav moze davati i primati od drugih. Istrazivanja su pokazala kako su osobe koje redovito meditiraju bitno manje izlozene stresu, mali je broj onih koji pate od depresija, nisu agresivne i ne zale se na bolo koji psihicki poremecaj. Medju njima-zanimljivo je i to-nema onih koji pate od kardiovaskularnih tegoba. Dapace, to su osobe koje spadaju u najnizu rizicnu skupinu sto se tice zdravlja, a pravi je kuriozitet da im osiguravajuca drustva u zapadnim zemljama obicno daju i posebno povoljnu premiju. Ima lijecnika koji s pravom smatraju da bolest nije nista drugo do tjelesni oblik manifestiranja- nevoljenja sebe. Ustvari, rijec je o blokiranju protoka bioenergije u njenim izvoristima ili pak na putovima njenog kolanja. Ako redovito meditiramo, svi putevi naseg uma su otvoreni, nase su misli harmonizirane i jasne, u njima nema kosmara i nereda, nase su emocije ciste, a tijelo opusteno tako da kroz njega moze slobodno da struji vitalna energija... |
