Meditacija je mentalna ili duhovna higijena koja se
neposredno reflektira na stanje nase psihe i naseg tijela.
Koliko ste samo puta u sebi rekli "to je jace od mene" ili
"ja sebe naprosto neprepoznajem"?
Vjerovatno mnogo puta. No kada se takve izjave pocnu
redati sve cesce, one se u svojoj kulminaciji reflektiraju
kao tjelesna ili mentalna bolest, a jedan od mogucih
terapija ozdravljenja, zasigurno je pravilna meditacija.
U zdravstvenom pogledu meditacija se moze svrstati u
prevenciju. Cilj meditacije jest samospoznaja, kako kaze
ona divna izreka,"kad spoznas sebe, spoznao si Boga
u sebi", te upoznavanje svoje izvorne i ciste prirode, a
time i svih svojih osobina-mentalnih i fizickih vrlina i mana.
Spoznajuci svoju bit, covjek pocne voljeti sebe, a kad
zavoli sebe, tada ljubav moze davati i primati od drugih.
Istrazivanja su pokazala kako su osobe koje redovito
meditiraju bitno manje izlozene stresu, mali je broj
onih koji pate od depresija, nisu agresivne i ne zale se
na bolo koji psihicki poremecaj. Medju njima-zanimljivo
je i to-nema onih koji pate od kardiovaskularnih tegoba.
Dapace, to su osobe koje spadaju u najnizu rizicnu skupinu
sto se tice zdravlja, a pravi je kuriozitet da im osiguravajuca
drustva u zapadnim zemljama obicno daju i posebno
povoljnu premiju. Ima lijecnika koji s pravom smatraju
da bolest nije nista drugo do tjelesni oblik manifestiranja-
nevoljenja sebe. Ustvari, rijec je o blokiranju protoka
bioenergije u njenim izvoristima ili pak na putovima
njenog kolanja. Ako redovito meditiramo, svi putevi
naseg uma su otvoreni, nase su misli harmonizirane i jasne,
u njima nema kosmara i nereda, nase su emocije ciste,
a tijelo opusteno tako da kroz njega moze slobodno da
struji vitalna energija...
Post je objavljen 28.12.2006. u 00:02 sati.