ponedjeljak, 18.01.2016.
"Reprogramiranje" mozga
Fascinantno je s koliko moćnim alatom hodamo po svijetu, ne znajući uopće sve njegove opcije. To je kao kad kupite neku novu moćnu televiziju, namjestite kanale koji su vam poznati i nastavite gledati omiljene serije, a uputstva bacite u smeće. Jer što će vam opcije za poboljšanje slike, snimanje, radio, pozadinska svjetla itd., kada vam je i ovako dobro.
Rekli bismo da naš mozak radi "sto na sat", stalno nešto razmišljamo. Proizvodimo 60 do 70 tisuća misli u jednom danu, pa valjda nešto korisno i smislimo. Ali 90 % tih misli iste su kao dan prije. Nije li to onda jako spor korak naprijed?
S obzirom na sva "novija" znanstvena istraživanja koja sve više dokazuju na koji način naše misli utječu na naše emocije, i kako smo zapravo sami odgovorni za njih, zbog čega više ljudi ne radi na "reprogramiranju" svog mozga? Nitko nam ne može "usaditi" određene misli, mi smo ti koji razmišljamo i odlučujemo koje ćemo misli prihvatiti, a koje izbaciti. Stavovi i duboka uvjerenja koja imamo postoje upravo zato jer smo neke misli jako često ponavljali. Pa ako nam neka od tih uvjerenja ne služe, zašto ih ne bi preispitali i promijenili?
Ako smo u godinama u kojima bi već trebali imati obitelj, ali još nemamo niti partnera, zašto ne preispitamo misli i emocije koje imamo u vezi ljubavi? Ne možemo kriviti druge ljude i okolnosti za nešto što nama nedostaje u životu. Isto je i s novcem. Ako nemamo dovoljno novaca za sve što bi htjeli, da li možda nešto krivo radimo? Ako nešto krivo radimo, znači da nešto krivo i mislimo. Pa zašto ne bi "reprogramirali" te misli i poslužili se nekima koje će nam bolje služiti?
Ali nije to tako "jednostavno". Ljudi imaju jaku potrebu biti u pravu, pa čak i kada im to uvjerenje s kojim žele "pobijediti" ništa dobro ne donosi. Dapače, najčešće im samo šteti.
A ono što pridodaje na težini "rješavanja" tih loših uvjerenja je upravo činjenica da većine njih nismo niti svjesni. To su obrasci po kojima živimo, način na koji smo odgojeni. Teško je u svemu tome shvatiti da možda, po pitanju nekih stvari, cijeli svoj život živimo potpuno krivo.
Isto kao što se svaki program može reprogramirati da radi bolje i efikasnije, tako može i naš mozak. Svi mi sami biramo da li ćemo reći "takav sam i gotovo" ili ćemo preispitati što je to "takvo" i zašto je tu. A ako odlučimo preispitati, time smo već napravili prvi korak prema promjeni. U mozgu se u tom trenutku stvaraju nove veze među živčanim stanicama, a stare i nepotrebne se gube. Pa izbacimo onda što više tih starih i nepotrebnih i napravimo potpuno nove koje će nas dovesti tamo gdje želimo.
Oznake: mozak, misli, promjene
- 15:25 -
