Komentari

dijeta.blog.hr

Dodaj komentar (10)

Marketing

  • Sara

    Apsolutno se ne slazem sa Tvojim doruckom.Nije istina da cornflakes treba jesti ujutro.Mozes samo bjelance sa razenim kruhom i koje voce. Za rucak salate sa ribom ,poslijepodne jabuka sa orasima ili bademima.(saka) vecera biftek ili bijelo meso od kokosi sa povrcem Piti 2 litre vode dnevno a najbolje bi bilo preci na makrobiotiku koaj ljeci svaku bolest i produzava zivot

    avatar

    10.03.2005. (02:17)    -   -   -   -  

  • mirisni blog

    može neka pametna i učinkovita dijeta napismeno?

    avatar

    11.03.2005. (15:38)    -   -   -   -  

  • Mile voli disko

    može...ali odmah da ti kažem da to nema smisla...to je način života...i prehrane.... Ako želiš neku napismenu ima puno kompetntnijih ljudi od mene, meni nijedna nije upalila. Jednostavno trebaš se zapitati KAKO jesti i što jedemo...kada prvi put zagriženu slasticu baciš u smeće kada ti je najfinija onda je to to

    avatar

    11.03.2005. (22:08)    -   -   -   -  

  • karlina

    Ne slazem se da treba kruh zaboraviti. Kruh i tjestenina i sve ostale zitarice su slozeni seceri (skrob =nxglukoza) koji se razgradjuju vrlo brzo u organizmu jer ih probavni enzimi raszgrade u jednostavne secere , glukozu (i fruktozu ako se radi o saharozi). Ti jednostavni seceri su nam potrebni za energiju. Kod dijete je najvaznije sve jesti ali u mjeri. Znaci ne mastiti bespotrebno (ne prziti nego kuhati, maslinovo ulje koristiti za salatu a ne dressinge, ne koristiti umake , jednostavno kuhati i ne koristiti previse komplicirane recepte i ne zderati kolace nego jedan mali komadic, izbjegavati zasecerene sokove i SPORT! 2-3 puta tjedno

    avatar

    24.03.2005. (11:41)    -   -   -   -  

  • Halo efekt

    Moje osobno iskustvo mi je pokazalo da bure drži vodu (SNIŽENA KILAŽA I MANJI OPSEG) dok majstori (DIJETA) ne odu (NE PRESTANE). Poslije, ide pa po lojtrici gor, pa po lojtrici dol, pa po lojtrici još više gor i još manje dol. Nešto kao puž koji se penje po stabiljci, ali gledano s pozicije ptice, koja će puža pojesti (DIJETA ĆE BITI ODBAČENA) i onda će veselo odletiti dalje.

    avatar

    31.03.2005. (21:07)    -   -   -   -  

  • oracene

    apsolutno ne...respekt prema svemu, ali apsoutno se ne slazem s ovim

    avatar

    14.04.2005. (05:34)    -   -   -   -  

  • Sunce je u kosi.

    govoris o tome da ne treba visok GI uujutro, a cornflakesi imaju GI 119..jedino veci GI od njih ima grozdjani secer (traubenzucker) tako da je ujutro puno bolje jesti zobene..a ako je to dovoljno gadno da ti smuci zivot, pomijesas s muslijima od x vrsta voca i dobis nes malo ukusniji obrok koji zadovoljava sa stajalista GI..

    avatar

    14.04.2005. (15:42)    -   -   -   -  

  • Sunce je u kosi.

    btw, grijeh je koristiti whey u jutarnjim satima..kupi radje sporije proteine (kazein, tj, nekakav mass gainer) a whey ostavi samo za PW obrok...

    avatar

    14.04.2005. (15:47)    -   -   -   -  

  • Ann

    potpuno izbacit kruh?!nemoj ljude navodit na krivi put.zgadit će im se život.žitarice ujutro?fuj.i još reklamiraš neke splačine (svi ti miksevi žitarica su ostaci ostataka) ..i još s vodom!:) daj nemoj me klat.integralno pecivo (pa čak i 2) + malomasni jogurt ili malo svježeg sira je puno bolje rješenje.a meni tebe ža ak jedeš to svako jutro:(

    avatar

    17.06.2005. (16:38)    -   -   -   -  

  • Ona

    Da, da kruh i ostale žitarice treba postupno izbaciti jer su veliko zlo za nakupljanje kolograma. Pa zamislite samo koliko dnevno ljudi žderu ugljikohidrata... krompira, riže, tjestenine, pa uz sve to i kruh... a da ne govorim o raznoraznim kolačima, desertima... općenito slatkišima.... i onda se još čude kad se zdebljaju ko stoke da je to strašno.

    avatar

    29.08.2008. (02:13)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...