Teško za izdržat... :( I nije preporučljivo preko 3 dana jer USPORAVA metabolizam. Zašto svi zaboravljaju na to?! Evo šta se radi: 3 dana postiš (iliti fasting) i onda imaš jedan dan kada normalno jedeš. To tjera tijelo da ne usporava metabolizam nego da normalno troši kalorije. Neznam jel trebam detaljnjije opisivat... Znači: 3 dana post, 1 dan normalno, 3 dana post i tako sve dok ne dođete do željene težine :) E sad, tko je spreman na tri dana odreči se papice? Ajmo, ruke gore! Aha, nitko, svi bi htjeli kile manje a samo traže načine a nikako djela. Trgnite se! Želite gladovati? Super! Samo krenite! Mislim da će me neki zamrziti nakon ovog komentara xD ali sam mooorala napisat ovo. Hihihihi puse svima! I sretno :)
16.02.2009. (20:52)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ja cu morati, urapvu si mogla bi probati dva tri dana skoro nista da ne jedem i onda treci povrce valjda cu uspeti, moram to uvek kazem , al onda se prejedem i sve padne u vodu al ovaj put cu se truditi
16.02.2009. (23:42)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
prekrasno je ureden ovoj blog, jednostavno presavrsene slikice, a sto se tice fastinga vjerojatno nebi izdrzala ni ovaj kratki pogotovo sada dok traje skola no,nema veze ima i alernativa kao sto je 500kcal na da i sl. ugl.dobra ideja za blog svida mi se pusa
17.02.2009. (12:33)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
P.B. meni se svida tvoj komentar :) svi znamo sta hocemo, ali trebamo se pokrenuti !!!! i super ti je plan, nadam se da ga leptirice isprobati :) takoder je challenge kod beautiful _ disorder tako da sta cekamo ? navalite !!! kiss svima
17.02.2009. (17:47)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ej Oo naprawljen j eklup...super.. sviđa mi se ovaj fasting, al me strah da za metabolizam..probaću ono od p.b.. Pusa velika...p.s. slike su preodlične..
18.02.2009. (22:29)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Super post, ali mislim da je bolji plan biti oko 500 kcal, rasporediti to na 5 malih obroka, tako je metabolizam stalno u radnom stanju i ne prebacuje se na starvation mode. :)) I ja bih se prikljucila klubu.
18.02.2009. (23:34)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
uuf kad bi ja ovako na kraju bi se prežderala... još nisam ni blizu te razine da bi mogla tako nešto. :) evo taman sam sredila malo boxeve, nadam se da su ok... ak niš bar sam slike smanjila da ne izlaze iz okvira boxa.
19.02.2009. (20:15)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
P. B. changes
Teško za izdržat... :( I nije preporučljivo preko 3 dana jer USPORAVA metabolizam. Zašto svi zaboravljaju na to?! Evo šta se radi: 3 dana postiš (iliti fasting) i onda imaš jedan dan kada normalno jedeš. To tjera tijelo da ne usporava metabolizam nego da normalno troši kalorije. Neznam jel trebam detaljnjije opisivat... Znači: 3 dana post, 1 dan normalno, 3 dana post i tako sve dok ne dođete do željene težine :) E sad, tko je spreman na tri dana odreči se papice? Ajmo, ruke gore! Aha, nitko, svi bi htjeli kile manje a samo traže načine a nikako djela. Trgnite se! Želite gladovati? Super! Samo krenite! Mislim da će me neki zamrziti nakon ovog komentara xD ali sam mooorala napisat ovo. Hihihihi puse svima! I sretno :)
16.02.2009. (20:52) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
wanttobeperfectgirl
ja cu morati, urapvu si mogla bi probati dva tri dana skoro nista da ne jedem
i onda treci povrce valjda cu uspeti, moram
to uvek kazem , al onda se prejedem i sve padne u vodu
al ovaj put cu se truditi
16.02.2009. (23:42) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Nicola
prekrasno je ureden ovoj blog,
jednostavno presavrsene slikice,
a sto se tice fastinga
vjerojatno nebi izdrzala ni ovaj kratki
pogotovo sada dok traje skola
no,nema veze ima i alernativa
kao sto je 500kcal na da i sl.
ugl.dobra ideja za blog
svida mi se
pusa
17.02.2009. (12:33) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Blondica
P.B. meni se svida tvoj komentar :)
svi znamo sta hocemo, ali trebamo se pokrenuti !!!!
i super ti je plan, nadam se da ga leptirice isprobati :)
takoder je challenge kod beautiful _ disorder
tako da sta cekamo ? navalite !!!
kiss svima
17.02.2009. (17:47) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Debela kjava
a nebi ja na ovaj fasting..
zbog
1. zdravstvenih razloga
2. usporava metabolizam
3. rijetko tko bi izdržao
4. završili bi prejedanjem
tako da...najbolja je ona stara
DORUČAK --> POJEDI
RUČAK --> PODIJELI
VEČERU --> POKLONI
uspjeh zagarantiran..
17.02.2009. (20:01) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
....ssamo žellin ssmršavit....
Ej
Oo naprawljen j eklup...super..
sviđa mi se ovaj fasting, al me strah
da za metabolizam..probaću ono od p.b..
Pusa velika...p.s. slike su preodlične..
18.02.2009. (22:29) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Rosie M.
Super post, ali mislim da je bolji plan biti oko 500 kcal, rasporediti to na 5 malih obroka, tako je metabolizam stalno u radnom stanju i ne prebacuje se na starvation mode. :))
I ja bih se prikljucila klubu.
18.02.2009. (23:34) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Cassandra's Curse
uuf kad bi ja ovako na kraju bi se prežderala... još nisam ni blizu te razine da bi mogla tako nešto. :)
evo taman sam sredila malo boxeve, nadam se da su ok... ak niš bar sam slike smanjila da ne izlaze iz okvira boxa.
19.02.2009. (20:15) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...