Komentari

karakterclub.blog.hr

Dodaj komentar (31)

Marketing

  • fotkam, kuham, putujem...

    jao divnih li slika s jadrana :)))))
    i recepti zvuce odlicno iako se ne mogu prisiliti jesti hladnu rizu s vocem ili povrcem. znam da grijesim.
    inace i ja dajem svoj glas za ovo sto u tekstu ide pod imenom cardio aerobic. u mojem fitnes centru je to podijeljeno na oriental dance, dakle aerobno-trbusno plesanje uz oriental music, pa latino i show time. latino mi nekako najbolje lezi a na oriental dance se bome naznojim u litrama. ali je fun ! i ima na srce isti ucinak kao sat vremena trcanja ili voznje biciklom. uostalom jedva cekam da ponovno krenem, jos 15 dana do velikog dogadjaja...vec mjesec dana ne radim niti jogu vec samo plivam jednom tjedno.....tako da sam vec gladna i zedna vjezbanja (a moji udebljali bokovi jos vise :())
    lipi pozdrav saljem.....

    avatar

    25.05.2007. (09:10)    -   -   -   -  

  • da sam mudra

    Hvala urednicama za postove ali...
    Nemjerljivo je zadovoljstvo čitati i gledati slike što nam ih je poklonio Brod.
    Slušam savjet, jurim po kartu županije i eto me tamo...

    avatar

    25.05.2007. (10:21)    -   -   -   -  

  • ljelja

    Brode, skoro san pobigla s posla nakon tvog urgiranja:)))

    avatar

    25.05.2007. (11:02)    -   -   -   -  

  • Demny

    Želim se pridlužiti klubu. Pokušavam biti na djeti, i bila sam, i još sam, nije lako....

    avatar

    25.05.2007. (11:05)    -   -   -   -  

  • Shinzo

    Da..da, nema ništa bez karaktera....pa zato i jesmo svi ovdje da se međusobno podupiremo i pomažemo si...ne! Nice Pics..

    avatar

    25.05.2007. (15:37)    -   -   -   -  

  • ledena

    Ah, naš brod nas nije iznevjerio...kod njega uvijek lijepe priče i još ljepših fotografija....

    avatar

    25.05.2007. (16:15)    -   -   -   -  

  • morska zvijezda

    Odusevio me citat iz knjige „Vi ste svoga tijela gospodar".

    avatar

    25.05.2007. (16:55)    -   -   -   -  

  • brod u boci

    Hvala svima na komplimentima, ovdje se stvarno osjećam blažen među ženama i baš mi je gušt dat svoj doprinos za pravu ekipu

    avatar

    25.05.2007. (19:39)    -   -   -   -  

  • ledena

    @lipa mare - sad ćeš ti uskoro trenirati...bez brige. Ustajanje na gotovs -sto puta dnevno. Ne spavanje . sasvim uobičajeno...znam da znaš, znam, ali...ma čekamo te, uglavnom. I držimo fige, naravno :))
    @da sam mudra - lijepo naš brod ovo zamislio, zar ne? A znam da ne priča bez veze, zna on šta vrijedi...
    @ljelja -.- svima nam je crva u guzi.. stavio...
    @Demny - javi nam se na mail..godine, visina, težina....i nema problema :))
    @Shinzo - mlad i pun entuzijazma - svaka čast!!
    @morska zvijezda - jel da je pravi!?!
    @brod u boci - baš blažen među ženama - a nije ti loše, priznaj, priznaj!!!

    avatar

    25.05.2007. (23:54)    -   -   -   -  

  • brod u boci

    Da loše ;-)))))

    avatar

    26.05.2007. (11:31)    -   -   -   -  

  • roxy6

    Evo, ja se javljam kao podrška od ponedjeljka.Prvi ciklus sam završila prije Uskrsa, a sada počinjem ponovno.Nadam se da ću uspjeti skinuti još barem 10 kila (15 bi bilo fenomenalno). Svima koji ponovno počinju želim puno uspjeha, a naravno i svima koji su se odlučili na ovaj način mršavljenja.

    avatar

    26.05.2007. (13:04)    -   -   -   -  

  • Angie

    uf i ja bi takav fitnes studio i takvu instruktoricu, nažalost nisam naletila na tako nešto kod nas.
    brode,brode varam li se ili su to Tulove grede, predivne fotke hvala ti.

    avatar

    26.05.2007. (19:07)    -   -   -   -  

  • stlavica

    Ma nema Brod je zakon. Stvoren za reportera. Najbolji je. I zato ga guštan čitat. samo naprid stari. Stvarno si cool među svima nama.

    avatar

    26.05.2007. (23:08)    -   -   -   -  

  • Claire

    prelijepe fotke...a mogla bih se i ja napokon učlaniti u karakter klub, držim se još UN-a, a kile odlaze, fenomenalno...a čega se sve nisam odrekla da i ne govorim, valja to izdržati ha?...eh karaktera, idemo dalje...

    avatar

    27.05.2007. (00:28)    -   -   -   -  

  • Wanda

    Opet ste super. Brooode, sunce moje lipo, fala ti puno na opet divnom postu! šta ćemo s tobom, @Claire, da te stavimo na listu? Pošalji nam visinu, težinu i godine na mail, okači banner na blog i naša si!:-)

    avatar

    27.05.2007. (12:12)    -   -   -   -  

  • BenGlass

    Urednice !!
    Di je komentar o dnevniku Nove-TV, ima li ko informaciju
    iz kojeg to brloga dolazi ??
    Ili moramo čekat petak ? ?
    Možda i ne treba reagirat na €{§*-arije ?

    avatar

    28.05.2007. (08:06)    -   -   -   -  

  • BMI 37

    Hmm, ja nisam urednik, ali mogu komentirati :)
    Ovak, ono malo koliko sam čuo (a nisam čuo sve), je zvučalo poprilično neinformirano, što je žalosno. Na žalost, nutricionistička uvjerenja je teško promijeniti, pogotovo ako su ispravna. Naime, do sada jedina dijeta koja vodi ka dugotrajnom gubitku kilograma je: jedi sve sto i prije, samo manje, a uz to jos i vjezbaj vise. I nakon sto skines kile nemoj prestati niti sa vjezbanjem, niti sa smanjenim porcijama.
    Kada sam se s lijecnikom konzultirao (prije odlaska na dijetu), on je rekao da se svega nekoliko posto ljudi othrva kilogramima kroz dijetu. Ostali svi vrate s kamatama. Stoga ne cudi stav iznesen u dnevniku NoveTV.
    UN dijeta je još premlada da bi pokazala rezultate. Na zalost, jako je puno ljudi na toj dijeti, i jako puno ljudi ce vratiti kile s kamatama. To je, na zalost, neminovno.
    Ova dijeta, koja je meni skinula gro kila u nevjerojatno kratko vrijeme, ima princip nemijesanja namirnica. Taj princip je los po zdravlje jer se prilikom probave upotrebljavaju ugljikohidrati u probavi masti, i slicne stvari. I onda nemas probavljene tvari koje cine pitajboga sto u tvom probavno traktu, a i manjak bjelancevina i ugljikohidrata u tijelu uzrokuje kojekakve zdravstvene tegobe.
    Inace, BenGlass, ako te zanima koje su to svinjarije, i ti mozes otici do nutricioniste i "upoznati svog neprijatelja" sto bi dragi Miamoto Musashi rekao, i onda nam tu iznjeti "neprijateljsko vidjenje stvari". Samo da znas, ako ides tamo, budi pripreman da "branis" 90dnevnu dijetu - da znas argumentirano pobiti tvrdnje tipa - ako se ne jedu ugljikohidrati i proteini, da se proteini ne mogu probaviti.

    avatar

    28.05.2007. (10:40)    -   -   -   -  

  • BenGlass

    Ok, nemam proteine, osim svaki četvrti dan,
    to je opet X puta više od onog što jedu
    vegetarijanci, pa se opet hvale kako žive zdravo,
    ali ljudi, jedem voće, jedem povrče, uvijek su mi
    govorili da nezdravo živim, jer jedem malo voća
    i povrće, sad ni to ne valja ??
    Ne miješam namirnice jedino na voćni dan.
    Kad jedem meso(sir,ribu) jedem i salatu, i kruh.
    Kad jedem povrće, opet jedem salatu i kruh.
    Kad jedem tijesto, jedem ga sa umakom od rajčica ili tikvica(povrće),
    i opet salata(crveni kupus , rajćica, kiseli kupus)
    jedem kolač , čokoladu..

    avatar

    28.05.2007. (11:23)    -   -   -   -  

  • ledena

    Evo urednice....nažalost, nisam gledala prilog na Novoj TV, pa i ne mogu ništa reći...baš mi je žao. Uvijek se volim preispitati, i nešto novo naučiti, ali ako je kao što kaže BMI 37 bilo tako i neinformirano, možda i nije za žaliti....
    što se tiče probave ugljikohidrata i proteina...ma ne mogu se ugljikohidrati probavljati kao masti. Različiti su metabolički putevi za probavu ovog i onog...Isto kao i probavni putevi proteina...i lakše se probavlja kad se ne miješaju, dokazani već davno

    avatar

    28.05.2007. (18:47)    -   -   -   -  

  • BMI 37

    Komentar, zbog kojeg su i napravili naslov "UN dijeta opasna po život", je da se kod probave proteina, bez UH, stvaraju ketoni koji su, jel, opasni po zivot. Ja ne znam koliko je to tocno, ali isto tako znam da se to da provjeriti.

    avatar

    29.05.2007. (10:47)    -   -   -   -  

  • BMI 37

    Ima tu nesto vise. I da, ocito je da malo UH dovodi do ketoze. Ali mislim da UNka nije jedna od tih dijeta...

    avatar

    29.05.2007. (10:52)    -   -   -   -  

  • bucka1

    Nema nikakvih problema oko nemiješanja namirnica. U roku od 4 dana se uzimaju sve neophodno potrebne tvari i bjelančevine, i masti i ugljikohidrati i minerali i vitamni. A svi oni koju su na UN dijeti su uspjeli smršaviti, i svi govore da se osjećaju puno bolje. Za probavu bjelančevina su potrebni enzimi proteaze, za masti lipaze, za ugljikohodrate amilaze. Te enzime izlučuju stanice želučane i crijevne sluznice i gušterača. Po mom mišljenju je čak i bolje da se ti enzimi ne miješaju, jer ako se miješaju onda to usporava razgradnju hrane, hrana truli u želucu i duže se zadržava. Ovako svaku hranu probavi njezin enzim i proces je za metabolizam puno brži. nema nadutosti, nema težine u želucu. Oni koji su probali znaju o čemu govorim. Do sada sam skinula tri kg i nastavljam dalje. Od UN-ke ne odustajem. Gledala sam taj prilog na Novoj Tv. Tamo je jedna nutricionistkinja rekla da se od te dijete može i umrijeti. Ne vjerujem. Uostalom još nitko do sada nije niti umro. Mislim da prof Ignac Kulijer nije tako nešto rekao on samo ne podržava ovu dijetu uz obrazloženje da kada se ona prestane držati onda se kile vrate. Pa tako je iza svake dijete. Mi debeli smo navikli na jo jo sistem, a ja ću se svim mogućim sredstvima boriti da ovaj put izdržim. Ali ljudi moji to je tako teško...onda ti još netko popljuje dijetu koja je pokazala čak i kod mene kronično debele osobe jedan skromni uspjeh... ma ne dam se ja... idemo dalje.
    Bucka

    avatar

    29.05.2007. (11:11)    -   -   -   -  

  • ledena

    Ketoni nisu, u malim količinama opasni za život. Mislim da sam o djelovanju ketona pisala u dijelu o atkinsonovoj dijeti. Kod takvih, ekstremnih uvjeta, dolazi do problematične opskrbe prvenstveno mozga, sa neophodnom glukozom, koja mu je potrebna za funkcioniranje. Osim toga, dolazi do pojačanih metaboličkih procesa u jetri, koja obavlja funkciju pretvaranja nekih tvari, dobivenih u metabolizmu jetre u glukozu.
    Mozak se isto privikava na ketone, nakon određenog vremena. Naravno, svaki ekstrem je rizičan. I dakako, trebalo bi voditi računa o pravilnoj ishrani, koliko je god to moguće.
    Da li je UN dijeta opasna?
    Koliko?
    Mislim da je trenutno sve svedeno na nagađanje i da još nema pravih informacija o mogućoj šteti.
    Ovo što je napisala bucka1 je svakako ono na čemu se bazira ova dijeta. Olakšanje i ubrzanje probave, smanjivanje opterećenosti organizma. Probava ugljikohidrata (i samo njih) započinje još u ustima, i stoga se govori da je potrebno dobro i dugo žvakati hranu (kažu da se tekuća hrana mora žvakati, a kruta piti) kako bi se hrana dovoljno usitnila i kako bi se ubrzalo djelovanje enzima, koji se nalaze u slini.
    Razlikuje se i pH koji je optimalan za djelovanje pojedinih enzima koji sudjeluju u probavi. Kako se kiseli medij i lužnati medij neutraliziraju, tako dolazi i do usporavanja rada pojedinih enzima, te time i do usporene probave, te fermentacije hrane, razvijanja plinova, koji u konačnici mogu negativno djelovati na cijeli organizam.

    Svašta ćemo ovdje, zajedno, naučiti, lijep je to osjećaj :)))

    I da....IDEMO DALJE!! Barem ja :))

    avatar

    29.05.2007. (11:30)    -   -   -   -  

  • MiniMaxine

    Uz naše proteine ide i komad kruha -ja uzmem pecivo za cijeli dan- i ne vidim u čemu je problem?! A uz ovoliko voća i povrća, ono meso, riba, sir ili jaja svaki četvrti dan bitno su smanjili moj kolesterol i trigliceride.
    Krajem tjedna završavam prvi dio, za sada je otišlo 14 kila!
    Ako nekome fali motivacije, eto je, a ja idem na drugih 90 dana -hvala Lorraine na receptima- naučila sam se na ovakav režim kuhanja i savršeno mi odgovara. Može se isplanirati za par dana unaprijed, a ide ljeto i sigurno neću satima nakuhavati pa su novi recepti došli k'o naručeni.
    Ma naravno da idemo dalje :-)))

    avatar

    29.05.2007. (12:01)    -   -   -   -  

  • lorraine

    @Maxine, you're welcome ;). Moram ti priznati da kad sam zavrsila s dijetom, nismo imali jos ovih drugih 90 dana, pa sam bila ko izgubljena. Bilo je ono: sto sad skuhati? I meni je ovako puno lakse, kupujem namirnice tjedno, i mogu ti reci da manje i potrosim. Sve cestitke za skinutih 14 kg! Bravo!

    Sta se probave tice, meni je itekako bila problematicna dok nisam bila na ovoj dijeti. S ovom dijetom mi se samo regulirala. No, nismo svi isti.
    A za tu emisiju na Novoj TV, gledati ne mogu, no samo sam se pitala kad ce se javiti priv protivnici dijete. No to je tako uvijek. Ova dijeta se zato i pripisuje samo na tri mjeseca, nikako ne dulje, bas iz zdravstvenih razloga. No ljudi su skloni tome da kad o necemu razglabaju, ne procitaju od pocetka do kraja...obicno samo naslov.

    Well, ko se pridrzavao dijete, a i ovih drugih 90 dana, promjenio je prehrambene navike, i ne vjerujem da ce vratiti kile s kamatama. Normalno, pojedes tu i tamo nesto sto nebi trebao, ali to nije vise svakodnevno.

    I ne zaboravite, nista bez vjezbanja!

    avatar

    29.05.2007. (13:21)    -   -   -   -  

učitavam...