Komentari

karakterclub.blog.hr

Dodaj komentar (29)

Marketing

  • opaljena

    Pa i ova naša dijeta ima sličnosti sa "jedem,dakle mršavim".....odvajaju se ugljikohidrati,proteini i bjelančevine.Inaće,imam tu knjigu i slažem se da je stvarno dobra i poučna za one koji žele promjeniti prehrambene navike.Mislim da je i "Zona" na to bazi.
    UN dijeta je dobar trening za postizanje dobrih navika.Moja vaga pokazuje 4 kilograma manje....ja sam zadovoljna ovim tempom.

    avatar

    18.03.2007. (09:03)    -   -   -   -  

  • cranium

    ej ljudi! čitam...sviđa mi se,ali tipično za plavušu,još nisam skontala kako postati vašim "članom"? little help,please :)

    avatar

    18.03.2007. (09:14)    -   -   -   -  

  • james_blood

    cure, stvarno svaka cast. sve ste se angazirale kako bi sve skupa uspjesno skinule koju kilu. dajem vam najvecu mogucu potporu.

    avatar

    18.03.2007. (09:34)    -   -   -   -  

  • angel

    Mogu li vam ja dat jedan savjet za sve vas koji ste na tim svim glupim djetama!
    Okanite ih se zog takvih gluposti sjebat (oprostite na izrazu)
    će vam se organizam kao prvo menga.
    Evo ja npr. jedem ko stoka i nedebljam se tako i vi jedite što vas volja, ali ne u preeevelikim količinama i vježbajte to je dobro barem svaki dan šetnja po mom dragom JARUNU ili rolanje ili doma svaki dan po 5min. malal tjelovježba ili plešite ples je lijek :-)
    DOĐITE NA MOJ BLOG

    avatar

    18.03.2007. (09:52)    -   -   -   -  

  • Ribafish

    ja gotov s dijetom. skinuo cenera i nastavio vjezbat. ocu vas sve vidit u ponedjeljak na utrinama kako plivate sat vremena!!!!!!!!!!!!!

    avatar

    18.03.2007. (09:56)    -   -   -   -  

  • Butterflies are beautiful...

    Početak: 69 kg - 5.2.2007.
    Danas: 64 kg - koji je danas datum???

    Weeeeeeeeeee! heeeeeeeeepi! Jučer sam imala voćni dan i išla sam na Sljeme. Bilo je odlično, pogotovo kada nakon onog silnog planinarenja osjećaš umor...Hehe!!

    avatar

    18.03.2007. (10:03)    -   -   -   -  

  • opaljena

    ribafish:ajde sredi nam termin....i dolazimo.Ti ćeš nam biti trener....jel može?Evo ja sam za.

    avatar

    18.03.2007. (10:15)    -   -   -   -  

  • Wanda

    @ledena...sjajan post, šteta što je u nedjelju izašao
    @ribafish... nemoj mi se sad opustit:-) a kad dođeš dole u Split, javi se da te zgazim na bazenu, ti plutačice purgerska:-)))

    avatar

    18.03.2007. (11:37)    -   -   -   -  

  • roxy6

    Pozdrav svima! Čitam današnji post i baš mi je bio potreban, jer za 3 tjedna završava moja dijeta. Ja imam na kompu skinutu knjigu za 90 dana nakon dijete, pa ću se po tome hraniti. Ako netko želi da mu pošaljem tu knjigu neka mi se javi na mail kristinka6@yahoo.com. Inače moje kile su se izgubile na izgubljenih 14 i ne mrdaju. Počela sam intenzivno vježbati, pa mi kažu da kile zato ne odlaze, nego se salo pretvara u mišiće. Nije ni to loše, ali ja bi voljela da padne bar još nešto malo. Ali bit ću uporna i nadam se da ću doći do cilja.

    avatar

    18.03.2007. (11:53)    -   -   -   -  

  • jja

    Iako ne zivim po tim francuskim principima i moj nacin prehrane se vrti oko price o inzulinu...ne vjerujem da je debljina nasljedna ali lose prehrambene navike svakako jesu. Slazem se skroz s gornjim postom i osobno - nisu mi jasne dijete koje dopustaju redovito LOSE ugljikohidrate.
    Iako se moja prehrana zove matabolic balance, vidim da ima sa M. puno toga zajedinickog - od koncipiranja broja i opsega obroka do preferiranih namirnica, jedino je moje pravilo 5 sati nicega izmedju obroka. Mene i je dovelo u prekomjernu kilazu upravo to nesvjesno lovljenje kalorija izmedju obroka. Ono sto se meni kod Mon. prehrane ne svidja je zastarjela piramida namirnica, koje se nutricionisti vec godinama ne drze jer je prevazidjena. Hvala za recepte :-)

    Prehrana u Zoni nije na gore opisanoj bazi. Dapace u Zoni bi jedan obrok morao sadrzavati SVE grupe namirnica. Ako sve bude po planu odjavljujem se i ja (tj. prelazim u potporu) za 3 tjedna. Drzim fige svima pa i meni ;-)

    avatar

    18.03.2007. (13:04)    -   -   -   -  

  • o kosjenki i regoču

    Ne mogu se učlaniti jerbo nemam potrebe za skidanjem kilograma, hvala Bogu i dobrom metabolizmu :)
    No, svaka čast na sjajnom i poticajnom blogu!!!
    Dakle, podržavam sve redom!!!
    Nego, ako mogu pridonijeti (gledala sam nizbrdo, ali nisam vidjela, a možda samo nisam primjetila):
    Čitala nedavno: mnogi su u zabludi kad misle kako se radi o dijeti UN - Ujedinjenih naroda! Naime, radi se o NE dijeti, hoće reći dijeta koja je tako dobra kao da i nije dijeta!
    UNCUT - NEODREZAN, UNGALLANT - NEGALANTAN, UNSET - NEPOSTAVLJEN...
    Eto, jedan mali doprinos...
    Pozdravljam redom sve članove!!! Samo naprijed!!!

    avatar

    18.03.2007. (13:16)    -   -   -   -  

  • ljelja

    Joj, što ja volim meso:))) Ledena baš si pogodila temu, a volim i kad su izvješća kratka i iscrpna. Nadam se saznati ovako male tajne svih velikih dijeta!

    avatar

    18.03.2007. (13:27)    -   -   -   -  

  • babaipo

    pokušavam razmišljati na način u kojem ne postoji riječ "nakon".
    ako je uložen trud, razmišljanje, disciplina i angažman na uvođenje zdravih navika od prehrane, fizičke aktivnosti, planiranja kupovine i činjenja dobrog radi kvalitete života, zdravlja, estetike, zašto bih se vraćala starim navikama, liniji manjeg otpora i lijenosti.
    kuhati i jesti se mora, namirnice se moraju kupovati, ali sada i na dalje to činim svjesna onoga što stavljam u košaricu i na tanjur.
    fazu "nakon" zamišljam kao fazu u kojoj ću vježbanjem i fizičkom aktivnosti održavati i čuvati postignuto pa i sa daleko manjom grižnjom savjesti potamaniti neke ne baš super poželjne namirnce baš radi toga što će vježbanje potrošiti unešeno.
    konačno i dok smo na UN dijeti svi smo tu i tamo zgriješili i pecnuli sami sebe po prstima radi toga, ali nismo odustali. sigurno da se svi nisu vojnički čelične discipline držali od a-ž svega što piše jer meni je u svemu najmjerodavniji glas mog organizma.
    drago mi je čitati da ljudi imaju uspjeha čak i uz sitne grijehe i male trikove, dapače to ohrabruje više od ičega.
    nemojte se opterećivati time "nakon", neka mi postignemo naše ciljeve - "nakon" je zapravo svima već sada!

    avatar

    18.03.2007. (13:43)    -   -   -   -  

  • dance7

    BOK! Nisam dobro upoznata sa svim pravilima dijete,ali me zanima jel ovu dijetu mogu drzati sportaši? Ja bih trebala smršavit oko 5-6 kila... HVALA

    avatar

    18.03.2007. (14:40)    -   -   -   -  

  • red sonja

    dobar vam dan... :)

    malo izvješće o kilaži: 25-i dan, 6 kg manje! JOŠ "SAMO" 2... :)

    kako je prekrasno vrijeme, tako smo dragi i ja dobar dio dana proveli po šumama i gorama, na kraju završili na seoskom gospodarstvu, na domaćim delicijama... zgriješih! uz šunkicu pojedoh i malo sira i vrhnja, pa meso s roštilja i salata, a na kraju ne odolih štrudli s jabukama... ali bila je domaća i još vruća i bez štaub-šećera gore... a ništa, idemo dalje... preskačem večeru... ako ništa drugo, pješke smo se morali vraćati doma, opet preko šuma i gora...

    avatar

    18.03.2007. (16:09)    -   -   -   -  

  • lorraine

    Moram ti priznati da i ja stalno razmisljam kako cu se hraniti nakon dijete, i stalno variram izmedju weight watchersa i south beach diet. No ova Montignacova mi se vise svidja nego weight watchersi, pa mi je sad ona usla u uzi izbor. Hvala Sonji na receptima, zvuce ukusno. :-*

    avatar

    18.03.2007. (16:20)    -   -   -   -  

  • Kao da je važno...

    super je musaka sa patliđanima :-) Dobra je i ako se umjesto mesa stavi soja,ali se jednako začini :-)
    Ja samu sebe svako toliko uvjeravam da je zdrav život moja konačna odluka!
    Rekoh znam da volim jesti,znam da se lako debljam i znam da ću uvijek htjeli pojesti više nego što mi treba,ali baš zato što to znam,ne smijem to dopustiti!
    Zdrav život ima toliko pluseva,zar se toga odreći?Ne isplati se!
    Ali bojim se kraja dijete iskreno,mislim da se svi bojimo!

    avatar

    18.03.2007. (16:26)    -   -   -   -  

  • tAjNe JeDnE wJeShTiCe

    pozdraf svima! meni danas voće na "tapeti" i do sad se osjećam OK! uhhh,ja još 15 dana i gotova sa UN dijetom!!! skinula sam 20kg,20cm u bokovima,10 u struku,po 6 u nogama i po 3 u nadlakticama! fkt sam zadovoljna sama sa sobom!!!! čitajući današnji post,primjetila sam da se ne bi smijela piti kava............pa di da mi kavu zabrane??? maaaajčiceee milaaaa..........bez nje ne mogu funkcionirat u jutro!!!! bez nje ne vidim,ne čujem,ne znam tko sam,a bogme ni tko su ljudi oko mene!!!! ja nastavljam sa UN dijetom,tj.,održavanje postignutih rezultata,a onda sve iz početka! samo....taaak mi se jedu čevaaapiiii....uhhhh,a bojim se da mi se ne vrate kile.... do kraja još 15 dana....pa neće mi valjda sav trud i odricanje biti uzalud??? kaj velite? jel bi smijela "drmnut" jedne čevape kad završim sa dijetom??? pzdrv i mah-mah....

    avatar

    18.03.2007. (16:38)    -   -   -   -  

  • ledena

    @opaljena - tih 4 kg manje su svakako dobar poticaj za dalje. I nije previše za vrijeme provedeno na dijeti, znam da si malo u zaostatku vremenski za nama i to je sasvim ok.
    @cranium - javi se na mail, sa staren u boxu se nalazi, priloži svoje osnovne podatke koji su nam bitni, tipa godina, visine i kilaže, pa ako nam zadovoljavaš kriterije, za čas si u članicama. Jednostavno!
    @james_blood - hvala u ime cijele redakcije :)
    @totalka16 - i mi smo u tvojim godinama tako razmišljale. Javi nam se kad budeš duplo starija, da te onda čujemo:)
    @ribafish - čovjek krnje jetre - e da, sad bi ti kad si gotov odmah na bazen:) Trenutno, da se pojavimo, postoji još mogućnost od potopa Novog Zagreba, ali čekaj, doći ćemo i mi na svoje;)
    @UN-ovka - čestitam!
    @opaljena - ti izvidi što riba nudi, pa ćemo se dogovoriti;)
    @Wanda - tko nam je vjeran, taj će i pročitati, nema veze što je nedjelja ;)
    @roxy6 - to sa zamjenom sala i mišića je istina, i te kako. Samo ne odustaj! A knjigu nam slobodno pošalji na mail, sa strane je mail, da znam što nas čeka:)
    @JJA - prehrana u Zoni će svakako biti jedna od naših tema u budućnosti, svakako. I samo naprijed, hrabro do kraja:)

    avatar

    18.03.2007. (16:50)    -   -   -   -  

  • ledena

    @o kosjenki i regoču - eto i tebe! Znam da ti nije potrebno, ali nam svakako možeš biti dobra potpora :)
    @ljelja - i ja volim meso. Danas sam doista uživala u finom roštilju, zelenoj svježoj salati. Jedino mi ona juha na kraju skoro na nos izašla :)
    @babaipo - that`s the spirit, go, go:))
    @kako, molim? - neka i tebe, samo naprijed.
    dance7 - možda da se konzultiraš s trenerom, to bi bilo najbolje :)

    avatar

    18.03.2007. (16:58)    -   -   -   -  

  • jja

    E da razmisljam i ja o tome "nakon". Vec se vidim, ko pustena slanca prvi dan dva, jedem SVE, tuba majoneze moja, samo moja! Cokoladna torta isto. Za dva dana ce mi biti tako zlo da ce mi se sve te delicije zgaditi. Frendice koje su prosle isti rezim prehrane i vec us par godina u fazi "nakon" kazu da kad i krenu jesti po starom sistemu - tako se tesko i tromo i napuhnuto osjecaju da dobrovoljno prelaze na zdraviji nacin.

    avatar

    18.03.2007. (17:04)    -   -   -   -  

  • LoveAddict

    meni se ta dijeta gore ne sviđa, jer je izbacio neke jako bitne namirnice... ne znam dal ste već pisale o makrobiotici, al mislim da bi imalo više smisla ubaciti koju novu naimirnicu kao nadomjestak za stare loše navike... trpanjem proteina na razne načine Pomiješane s ugljikohidratima,... mislim da ćemo se svi jako brzo naći na starom broju na vagi... btw, što se treba napraviti da bi se postalo članica kluba ?

    avatar

    18.03.2007. (17:04)    -   -   -   -  

  • ledena

    @red sonja - nemoj o štrudli ovdje pisati, danas je to ZABRANJENOOOO, sline mi cure
    @lorraine - morat ćeš ti nama još o WW, meni to nije sjelo. Jedan dugački kilometarski post od kojih 10 stranica će biti sasvim dovoljno ;))
    @Kao da je važno... - bitno je biti karakter ;))
    @tAjNe JeDnE wJeShTiCe - ooo, pa to su super rezultati. Čevapi - al samo jedni. odluči kako ćeš dalje, nemoj sad vratiti te kile, pazi se i pazi što jedeš. Dakle, jedni čevapi i s t o p!!

    avatar

    18.03.2007. (17:26)    -   -   -   -  

  • ledena

    @JJA - kad bi bar razvili tabletu koja nama ovisnicima o hrani razvija osjećaj gađenja prema istoj, ponekad mi se čini da bi mi to jedino pomoglo ;)
    @LoveAddict - ovo je samo ogled. Članicom kluba postaješ tako da nam napišeš mail, sa podacima o svojim godinama, visini i težini. Pa ideš na listu ;)

    avatar

    18.03.2007. (17:29)    -   -   -   -  

  • ledena

    UREDNICAMA - pogledati na mail na gmailu, zanimljivo pismo vas tamo čeka, poslano sa adrese na net-u!!

    avatar

    18.03.2007. (17:37)    -   -   -   -  

učitavam...