da, najvaznija je prehrana.u to se i ja uvjerio.al ipak neki ljudi imaju genetske predispozicije za "lakse smrsavit" i brze dobit masu.nekako mi je logicno da ljudi koji se sjete da zele smrsavit zbog toga sto je ljeto to ne mogu jer to ne ukljucuje treninge nego i dugotrajni nacin zivota, prehranu.pa onda posezu za dodatnim sredstvima.al ja nikako da stignem pojest obilatu veceru prije 10, pola 11.idem u teretanu mjesec i pol tek, rezultati se vec vide, ali bez ikakvih dodatnih sredstava osim mineralno izotonicnih napitaka i minerala mega minerals u tabletama, zato kao covjek s losim navikama, kojih cu se pokusat, ma ne, uspjet rijesit, ne mislim prestat vjezbat po zimi jer to ne radim da bi me se izvjezbanog gledalo na plazici punoj p[ohotnih ociju nego radi sebe.
04.07.2005. (23:43)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
uzimanje ovih preparata zbog gubitka tjelesne mase je jednako učinkovito, a time i opasno kao da se upišete u Auschwitz na kuru mršavljenja...
nema čarobnih lijekova, čangšlang čajeva i ostalog...
samo manji unos od potrošnje kroz duže vrijeme.
06.07.2005. (08:57)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
2 james: e blago tebi onda....2 gogs: gle u roku tjedan dana ces doc do neke granice kada ces poceti sam sebe jesti....fali ti whey....zato pocni piti whey protein jer ces ti se misici pocei smanjivati ili se nece vise povecavati niti oblikovati....2 flaster: ovo je kada vec sve zakaže onda se izvlači ovime...il kada se dostiže top level...
07.07.2005. (07:59)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
al ne, nisi skuzio moju poantu.nakon tek mjesec i pol imam rezultate koje imam s cim(s kim)usporediti.naime, moj frend ide preko godinu dana i ramena su mu manje razvijena od mojih.sve dobro on radi, al jednostavno nikako da s eto pokrene.a isto NISTA NE UZIMA.mislim da je sve u genima i u podlozi s kojom krenes u teretanu.lakse bi mi bilo uzimat whey al ne da mi se bit hodajuci proteinski prdac.l carnitine o kojem si prije pisao cu mozda i kupit za trcanje....
07.07.2005. (11:21)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Znaš zašto on u godinu i pol nije napredovao?...jer nema dosta proteina u prehrani...ili ako ima ima i previse masti....gle samo se treba malo educirati: www.bbfaq.tk
07.07.2005. (13:08)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ma kakve droge od toga nema nista. Ovakve preparate mozes poceti koristit tek kada dojdes do samog kraja kad se susis recimo pred bb natjecanje. Vecina ljudi se uroka i misli da ce to sve samo otici e nece. Ja imam odlicne rezulatae bez ikakvih dodataka dok vecina ekipa koja je na efendrinu se dosta uljeni i imaju dosta slabije rezultate. Jedini nacin je da se skinu kile jesti zdravo, cesto svaka 3h i vjezbat, drugi nacin ne postoji. Pohvaliti cu se ponovo u 12mj. sam imao 130 kg. a 01.07 - 96kg. ono najvaznije kaj mi je bf oko 10% a lmb 86 kg
07.07.2005. (14:36)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ma kakve droge od toga nema nista. Ovakve preparate mozes poceti koristit tek kada dojdes do samog kraja kad se susis recimo pred bb natjecanje. Vecina ljudi se uroka i misli da ce to sve samo otici e nece. Ja imam odlicne rezulatae bez ikakvih dodataka dok vecina ekipa koja je na efendrinu se dosta uljeni i imaju dosta slabije rezultate. Jedini nacin je da se skinu kile jesti zdravo, cesto svaka 3h i vjezbat, drugi nacin ne postoji. Pohvaliti cu se ponovo u 12mj. sam imao 130 kg. a 01.07 - 96kg. ono najvaznije kaj mi je bf oko 10% a lmb 86 kg
07.07.2005. (14:37)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
ok hmm eto i mene tu. Dakle eto ja skontala da je jedna dijeta bila jako efikasna. Naime imala sam ooeraciju zuba pa sam mogla jako malo jesti, a i sad je stanje tako :)) dakle najbolja dijeta je imati blem sa zubalom... eto ja izgubila 4 kile hahaha ;)) sala mala uglavnom zanimljiv ti je postich ;)) pozdrav
07.07.2005. (14:47)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
EVO, NEMOJ MI ZAMJERIT... ALI ČITAJUĆI TVOJE POSTOVE I KOMENTARE... MOGU ZAKLJUČITI DA JE KRAJNJE BITNO BAVITI SE SPORTOM I PAZITI NA PREHRANU... ALI MORA SE PAZITI DA SE NE PRETJERA... JER SVE ŠTO JE PRETJERANO, NIJE DOBRO... ZNAM IZ VLASTITOG ISKUSTVA... DOK SE SVE DRŽI POD KONTROLOM, ZABAVNO JE.... ALI ONDA SHVATOŠ DA KONTROLA DRŽI TEBE... LJUDI, SAMO OPREZNO...
10.07.2005. (18:49)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
zasto bi iko pobogu htio gutat ta sranja?? nije mi bas jasna vise svrha ovg bloga, kaj nije mu svrha da educira ljude o zdravlju, a ne o 1001 nacinu za pocinit samoubojstvo??pogotovo kad se uzme u obzir da ovaj blog sigurno citaju i neki koji su dovoljno naivni da posrnu za tim ubojitim metodama mrsavljenja.. i jos jednom bum pitala otkud ona informacija da se sa 1h aerobika sagori oko 800kcal? ( tak neka brojka je bila navedena, ne sjecam se vise koja)..
14.07.2005. (06:32)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
..:..:..:..
Iman jedno pitanje i stvarno mi treba brz odgovor. Pitanje glasi: Kako u najkraćem mogućem roku postić ravan trbuh, spremna san na treniranje i izgladnjivanje koliko god je potrebno. Help!
14.07.2005. (11:49)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
NE ZNAM KOLIKKO JE PAMETNO PISATI OVE INFORMACIJE NA WEB. MISLIM, NE ZNAS TI KO SVE OVO CITA: MOZDA IMA NEINFORMIRANIH, NAIVNIH, LUDIH... KOJI SU OVU INFORMACIJU CEKALI GODINAMA, I SADA CE SE POCETI UNISTAVATI.
BOLJE JE DA SE ZABAVIS CLANCIMA O LEGALNIM, ZDRAVIM I UCINKOVITIM METODAMA.
13.01.2006. (12:54)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
*james.fragile_
ja volim efedrin.ali ne precesto.i ne vjezbam s njim.samo uzivam.
04.07.2005. (18:04) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
gogs
da, najvaznija je prehrana.u to se i ja uvjerio.al ipak neki ljudi imaju genetske predispozicije za "lakse smrsavit" i brze dobit masu.nekako mi je logicno da ljudi koji se sjete da zele smrsavit zbog toga sto je ljeto to ne mogu jer to ne ukljucuje treninge nego i dugotrajni nacin zivota, prehranu.pa onda posezu za dodatnim sredstvima.al ja nikako da stignem pojest obilatu veceru prije 10, pola 11.idem u teretanu mjesec i pol tek, rezultati se vec vide, ali bez ikakvih dodatnih sredstava osim mineralno izotonicnih napitaka i minerala mega minerals u tabletama, zato kao covjek s losim navikama, kojih cu se pokusat, ma ne, uspjet rijesit, ne mislim prestat vjezbat po zimi jer to ne radim da bi me se izvjezbanog gledalo na plazici punoj p[ohotnih ociju nego radi sebe.
04.07.2005. (23:43) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
F.L.A.S.T.E.R
uzimanje ovih preparata zbog gubitka tjelesne mase je jednako učinkovito, a time i opasno kao da se upišete u Auschwitz na kuru mršavljenja... nema čarobnih lijekova, čangšlang čajeva i ostalog... samo manji unos od potrošnje kroz duže vrijeme.
06.07.2005. (08:57) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Mile voli disko
2 james: e blago tebi onda....2 gogs: gle u roku tjedan dana ces doc do neke granice kada ces poceti sam sebe jesti....fali ti whey....zato pocni piti whey protein jer ces ti se misici pocei smanjivati ili se nece vise povecavati niti oblikovati....2 flaster: ovo je kada vec sve zakaže onda se izvlači ovime...il kada se dostiže top level...
07.07.2005. (07:59) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
gogs
al ne, nisi skuzio moju poantu.nakon tek mjesec i pol imam rezultate koje imam s cim(s kim)usporediti.naime, moj frend ide preko godinu dana i ramena su mu manje razvijena od mojih.sve dobro on radi, al jednostavno nikako da s eto pokrene.a isto NISTA NE UZIMA.mislim da je sve u genima i u podlozi s kojom krenes u teretanu.lakse bi mi bilo uzimat whey al ne da mi se bit hodajuci proteinski prdac.l carnitine o kojem si prije pisao cu mozda i kupit za trcanje....
07.07.2005. (11:21) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Mile voli disko
Znaš zašto on u godinu i pol nije napredovao?...jer nema dosta proteina u prehrani...ili ako ima ima i previse masti....gle samo se treba malo educirati: www.bbfaq.tk
07.07.2005. (13:08) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Welcome to holodeck
Ma kakve droge od toga nema nista. Ovakve preparate mozes poceti koristit tek kada dojdes do samog kraja kad se susis recimo pred bb natjecanje. Vecina ljudi se uroka i misli da ce to sve samo otici e nece. Ja imam odlicne rezulatae bez ikakvih dodataka dok vecina ekipa koja je na efendrinu se dosta uljeni i imaju dosta slabije rezultate. Jedini nacin je da se skinu kile jesti zdravo, cesto svaka 3h i vjezbat, drugi nacin ne postoji. Pohvaliti cu se ponovo u 12mj. sam imao 130 kg. a 01.07 - 96kg. ono najvaznije kaj mi je bf oko 10% a lmb 86 kg
07.07.2005. (14:36) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Welcome to holodeck
Ma kakve droge od toga nema nista. Ovakve preparate mozes poceti koristit tek kada dojdes do samog kraja kad se susis recimo pred bb natjecanje. Vecina ljudi se uroka i misli da ce to sve samo otici e nece. Ja imam odlicne rezulatae bez ikakvih dodataka dok vecina ekipa koja je na efendrinu se dosta uljeni i imaju dosta slabije rezultate. Jedini nacin je da se skinu kile jesti zdravo, cesto svaka 3h i vjezbat, drugi nacin ne postoji. Pohvaliti cu se ponovo u 12mj. sam imao 130 kg. a 01.07 - 96kg. ono najvaznije kaj mi je bf oko 10% a lmb 86 kg
07.07.2005. (14:37) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Baklja na nebu
ok hmm eto i mene tu. Dakle eto ja skontala da je jedna dijeta bila jako efikasna. Naime imala sam ooeraciju zuba pa sam mogla jako malo jesti, a i sad je stanje tako :)) dakle najbolja dijeta je imati blem sa zubalom... eto ja izgubila 4 kile hahaha ;)) sala mala uglavnom zanimljiv ti je postich ;)) pozdrav
07.07.2005. (14:47) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
DAN ZA DANOM
EVO, NEMOJ MI ZAMJERIT... ALI ČITAJUĆI TVOJE POSTOVE I KOMENTARE... MOGU ZAKLJUČITI DA JE KRAJNJE BITNO BAVITI SE SPORTOM I PAZITI NA PREHRANU... ALI MORA SE PAZITI DA SE NE PRETJERA... JER SVE ŠTO JE PRETJERANO, NIJE DOBRO... ZNAM IZ VLASTITOG ISKUSTVA... DOK SE SVE DRŽI POD KONTROLOM, ZABAVNO JE.... ALI ONDA SHVATOŠ DA KONTROLA DRŽI TEBE... LJUDI, SAMO OPREZNO...
10.07.2005. (18:49) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
macketina
zasto bi iko pobogu htio gutat ta sranja?? nije mi bas jasna vise svrha ovg bloga, kaj nije mu svrha da educira ljude o zdravlju, a ne o 1001 nacinu za pocinit samoubojstvo??pogotovo kad se uzme u obzir da ovaj blog sigurno citaju i neki koji su dovoljno naivni da posrnu za tim ubojitim metodama mrsavljenja.. i jos jednom bum pitala otkud ona informacija da se sa 1h aerobika sagori oko 800kcal? ( tak neka brojka je bila navedena, ne sjecam se vise koja)..
14.07.2005. (06:32) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
..:..:..:..
Iman jedno pitanje i stvarno mi treba brz odgovor. Pitanje glasi: Kako u najkraćem mogućem roku postić ravan trbuh, spremna san na treniranje i izgladnjivanje koliko god je potrebno. Help!
14.07.2005. (11:49) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
BH BELZEBUB
NE ZNAM KOLIKKO JE PAMETNO PISATI OVE INFORMACIJE NA WEB. MISLIM, NE ZNAS TI KO SVE OVO CITA: MOZDA IMA NEINFORMIRANIH, NAIVNIH, LUDIH... KOJI SU OVU INFORMACIJU CEKALI GODINAMA, I SADA CE SE POCETI UNISTAVATI. BOLJE JE DA SE ZABAVIS CLANCIMA O LEGALNIM, ZDRAVIM I UCINKOVITIM METODAMA.
13.01.2006. (12:54) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...