grupne vježbe istezanja
|
pokazala mi je bowen terapeutkinja neke vježbe za istezanje. preporučila ih je svakih sat vremena. nemam baš mjesta u uredu za sve vježbe (stalno zapnem za vješalicu, monitor ili kutije) pa odem do kolegice koja je u većoj sobi. svidjele su joj se vježbe pa krenula ona sa mnom. baš dok smo se istezali upala je u sobu i treća kolegica, sat vremena kasnije i četvrta. sve se žale na sjedenje, bolove u križima, ukočene vratove... evo, drugi je dan kako vježbam, već imam grupu od 13 polaznica. pitat ću drugi tjedan ako možemo dobiti onu veliku dvoranu za sastanke, da ću i platit ako treba (počeo sam uzimati 10 kn po osobi po treningu). kad si napravim certifikat i isprintam u boji, cepat ću i po 15. |
