Na zadatku

Šarenilo. Lampice. Svijetlo. Dobrota. Sve to božićne blagdane čini najljepšim razdobljem u godini. U blagdansko vrijeme ljudi su skloniji davati novce beskućnicima ili u humanitarne svrhe, skloniji su pomagati jedni drugima. I osjećaju se bolje zbog toga.

Šarene kuglice uvijek su sastavni dio božićnih jelki moje obitelji

Samo za taj osjećaj
Bez obzira što je država već godinama u krizi, rade se veliki blagdanski ručkovi, časte se prijatelji, a za Novu godinu nasmijanih lica čestitamo jedni drugima i želimo najljepše želje s nadom da će sljedeća godina biti bolja od prethodne.
No, što kada se šarene lampice ugase? Kada se okićene jelke "skidaju gole" i (najčešće) bacaju u smeće? Kada se trebamo vratiti u dosadnu rutinu i preuzeti uobičajene obaveze? Tada dolazi do jednog fenomena kojeg stručnjaci nazivaju postblagdanskom depresijom. Naravno, ovdje nije riječ o kliničkoj depresiji, već o samom osjećaju.


Kićenje jelke sastavni je dio božićnog ugođaja

Da budem iskrena, ja je nisam iskusila u tolikoj mjeri, zato što sam uvijek na sto strana i zaposlena čak i za vrijeme blagdana. Također, otkad studiram većinu praznika provedem nadoknađujući gradivo ili ispunjujući druge fakultetske (čitaj:seminarske) obaveze. Ipak, moram priznati da me malo boli oko srca kada skidam lampice s prozora i sve one božićne ukrase s jelke. To nije zato što su gotovi praznici, već zato što imam osjećaj kako sva dobrota svijeta prestaje s Novom godinom.
Također, nisam jedina. Većina ljudi tako se osjeća kada dan nakon Nove godine treba krenuti na posao. Oni sretniji koji su uspjeli dobiti nekoliko dana godišnjeg, produžili su praznike do 6. siječnja. No, to ne znači da će ih depresivno stanje zaobići. Razni stručnjaci tvrde kako se razlog za takav osjećaj najčešće nalazi u besparici i osjećaju samoće koji ostaje nakon blagdana. Za blagdane uvijek smo u nekom društvu, bilo obiteljskom, bilo prijateljskom, a novce potrošimo na brojne poklone koji ustvari nisu bit Božića, a ni blagdana. Nakon sve pompe i slavlja ljudi su usamljeni, s još većim minusom na računima. Čak ni velika sniženja u trgovinama više nikog ne vesele.


Trgovina ukrašena lampicama

Moji savjeti
Iako nisam stručnjak za to područje, mogu dati nekoliko savjeta kako otjerati taj osjećaj praznine:
1. Manje trošiti novaca na poklone, a više truda uložiti u izradu vlastitih poklona. Za takve stvari uz tutoriale na Youtube-u ne treba vam ni kreativnost ni maštovitost, možete jednostavno prekopirati darove. Ali većinom takvi tutoriali potiču kreativnost i tjeraju vas da sami nešto smislite, a uštedjet ćete novce.
2. Zašto prestati s druženjima s prijateljima? Svaki slobodan trenutak koji nađete iskoristite da se javite nekome starom prijatelju ili čak poznaniku kojeg niste dugo vidjeli. Osjećat ćete se bolje, a možda i obnoviti davno zaboravljeno prijateljstvo.
3. Zašto lampice ne bi gorjele cijelu godinu? Istina, struja je skupa, ali ako kupite LED žaruljice, one mogu trajati duže, a i znatno štede energiju. Vama će u sobi vladati blagdansko raspoloženje, što će se odraziti i na vaše raspoloženje.
4. Jednom tjedno izdvojite vremena za volontiranje u nekoj udruzi. Em što ćete davati nešto zajednici, uz to ćete se osjećati puno bolje.
Svima želim ugodan ostatak godine! :)

Oznake: blagdani, Božić, nova godina, depresija